В 50 лет жизнь только начинается

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/0UvIFW6l","pageTitle":"В 50 лет жизнь только начинается (Александр Леонидович Мясников) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «В 50 лет жизнь только начинается»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«В 50 лет жизнь только начинается»","headingSubtitle":"Александр Леонидович Мясников","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/0UvIFW6l#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"здоровье и медицина","item":"https://bookra.app/genre/279667"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"В 50 лет жизнь только начинается","item":"https://bookra.app/books/0UvIFW6l"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/0UvIFW6l","url":"https://bookra.app/books/0UvIFW6l","name":"«В 50 лет жизнь только начинается»","description":"Разбор книги «В 50 лет жизнь только начинается»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/0UvIFW6l#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/0UvIFW6l#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/c9829dd1-837c-11f0-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/0UvIFW6l#work","name":"В 50 лет жизнь только начинается","url":"https://bookra.app/books/0UvIFW6l","description":"Новая книга Александра Мясникова рассказывает, как восстановить и преумножить здоровье в зрелом возрасте, или, проще говоря, как сформировать привычки «медленного» старения. • О чем говорят симптомы: изучение состояния глаз, волос, кожи, языка • Безопасное движение: физическая нагрузка, которая эффективна после 50–ти • Острый ум: практики для сохранения когнитивных навыков • Интим не предлагать? Счастливый возраст для сексуальной жизни • Основы правильного питания: выбор продуктов, дарящих долголетие • Холестерин, сердце и питание: очевидные и неочевидные связи В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/c9829dd1-837c-11f0-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["здоровье и медицина","популярно о медицине"],"keywords":"здоровый образ жизни, долголетие, омоложение организма, профилактика заболеваний, советы врачей, старение, антивозрастная медицина","sameAs":["https://litres.ru/book/aleksandr-myasnikov/v-50-let-zhizn-tolko-nachinaetsya-72428125/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/45e38d27-7d7e-11e0-9959-47117d41cf4b#person","name":"Александр Леонидович Мясников","url":"https://bookra.app/author/45e38d27-7d7e-11e0-9959-47117d41cf4b"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"здоровье и медицина"},{"@type":"Thing","name":"популярно о медицине"},{"@type":"Thing","name":"здоровый образ жизни"},{"@type":"Thing","name":"долголетие"},{"@type":"Thing","name":"омоложение организма"},{"@type":"Thing","name":"профилактика заболеваний"},{"@type":"Thing","name":"советы врачей"},{"@type":"Thing","name":"старение"},{"@type":"Thing","name":"антивозрастная медицина"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"},{"@type":"Thing","name":"AI-разбор"},{"@type":"Thing","name":"персонажи"},{"@type":"Thing","name":"цитаты"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/0UvIFW6l#edition","url":"https://bookra.app/books/0UvIFW6l","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"978-5-04-229206-4","datePublished":"2025","publisher":{"@type":"Organization","name":"Эксмо"},"sameAs":["https://litres.ru/book/aleksandr-myasnikov/v-50-let-zhizn-tolko-nachinaetsya-72428125/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":690837,"shortId":"0UvIFW6l","title":"В 50 лет жизнь только начинается","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/c9829dd1-837c-11f0-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/1200.webp","annotationText":"Новая книга Александра Мясникова рассказывает, как восстановить и преумножить здоровье в зрелом возрасте, или, проще говоря, как сформировать привычки «медленного» старения. • О чем говорят симптомы: изучение состояния глаз, волос, кожи, языка • Безопасное движение: физическая нагрузка, которая эффективна после 50–ти • Острый ум: практики для сохранения когнитивных навыков • Интим не предлагать? Счастливый возраст для сексуальной жизни • Основы правильного питания: выбор продуктов, дарящих долголетие • Холестерин, сердце и питание: очевидные и неочевидные связи В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Александр Леонидович Мясников","authors":[{"id":"45e38d27-7d7e-11e0-9959-47117d41cf4b","displayName":"Александр Леонидович Мясников","protectedUrl":"/author/45e38d27-7d7e-11e0-9959-47117d41cf4b","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":279667,"title":"здоровье и медицина","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/279667"},{"id":201751,"title":"популярно о медицине","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/201751"}],"keywords":["здоровый образ жизни","долголетие","омоложение организма","профилактика заболеваний","советы врачей","старение","антивозрастная медицина"],"facts":[{"key":"datePublished","label":"Год издания","value":"2025"},{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"2016-12-31"},{"key":"publisher","label":"Издательство","value":"Эксмо"},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"978-5-04-229206-4"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"series","label":"Серия","value":"О самом главном с доктором Мясниковым"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"12+"}],"seoSections":[],"authorSummary":null,"hasArtifacts":false,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_690837","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_690837","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_690837","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_690837","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_690837","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_690837"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/45e38d27-7d7e-11e0-9959-47117d41cf4b","readersCount":1,"adultLabel":"12+","yearLabel":"2025","datePublished":"2025","publisherLabel":"Эксмо","isbn":"978-5-04-229206-4","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/aleksandr-myasnikov/v-50-let-zhizn-tolko-nachinaetsya-72428125/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[{"idCatalog":207050,"shortId":"1MDuebZo","title":"Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть","authorLine":"Нина Брокманн, БОМБОРА, А. В. Гусарова","primaryAuthorId":"5e3393fa-337a-11e8-9a05-0cc47a52085c","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/d8a3b9f4-337a-11e8-aa6b-0cc47a520474/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1MDuebZo"},{"idCatalog":647594,"shortId":"3VwxnZae","title":"Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок","authorLine":"Максим Владимирович Кузнецов, БОМБОРА","primaryAuthorId":"d695cc81-147a-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/e9d21057-147a-11f0-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3VwxnZae"},{"idCatalog":750467,"shortId":"3ORnyWiz","title":"Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами","authorLine":"Джулия Эндерс, БОМБОРА, А. А. Перевощикова","primaryAuthorId":"dbf12d41-8270-11e5-9170-0cc47a52085c","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/70262060-0bec-11f1-a964-ac1f6b0b2fde/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3ORnyWiz"},{"idCatalog":164223,"shortId":"3WtAO8O5","title":"Вскрытие покажет. Записки увлеченного судмедэксперта","authorLine":"Алексей Михайлович Решетун, Альпина Паблишер","primaryAuthorId":"2a13e8c7-1c3e-11e7-a862-0cc47a545a1e","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/d32dd58c-1f62-11e7-b81c-0cc47a1952f2/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3WtAO8O5"},{"idCatalog":97309,"shortId":"47aMbCyB","title":"Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью","authorLine":"Кристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер, Евгений В. Поникаров","primaryAuthorId":"0326872d-5e38-11e3-a413-0025905a06ea","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/2e4634c3-1d44-11e4-a844-0025905a069a/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/47aMbCyB"},{"idCatalog":34471,"shortId":"2ovx5MDN","title":"Магия мозга и лабиринты жизни","authorLine":"Наталья Петровна Бехтерева","primaryAuthorId":"4d1a87fd-67fb-102b-94c2-fc330996d25d","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/5cb55ab5-67fb-102b-94c2-fc330996d25d/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2ovx5MDN"},{"idCatalog":525909,"shortId":"08DVQ2Hr","title":"Царь всех болезней. Биография рака","authorLine":"Издательство Corpus, Сиддхартха Мукерджи, Мария М. Виноградова","primaryAuthorId":"24e7ebe2-246f-11e9-b9d6-0cc47a520474","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/ea9c47ba-38e9-11ee-8496-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/08DVQ2Hr"},{"idCatalog":320855,"shortId":"4Mplb6uv","title":"Реанимация. Истории на грани жизни и смерти","authorLine":"Мэтт Морган, О. А. Ляшенко, БОМБОРА","primaryAuthorId":"9d936ba2-3789-11ea-a5dd-0cc47a5f3f85","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/af4b1cf2-3789-11ea-82ee-0cc47a5203ba/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/4Mplb6uv"},{"idCatalog":423684,"shortId":"3OUnatq6","title":"Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове","authorLine":"Елена Михайловна Белова, БОМБОРА","primaryAuthorId":"777b6fd0-333e-11ec-ab26-441ea1508474","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/c05a7ced-333e-11ec-ab26-441ea1508474/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3OUnatq6"},{"idCatalog":262030,"shortId":"3xF2fx6i","title":"Нестареющий мозг","authorLine":"Дэйл Е. Бредесен, БОМБОРА, Л. Н. Миронова","primaryAuthorId":"4d2f9fbd-2a0a-11e9-aa86-0cc47a5453d6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/21312838-2a0b-11e9-82ee-0cc47a5203ba/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3xF2fx6i"},{"idCatalog":354512,"shortId":"3rbFzjGI","title":"Протокол Хашимото: когда иммунитет работает против нас","authorLine":"Алексей Валерьевич Захаров, Изабелла Венц, БОМБОРА","primaryAuthorId":"e7cc8cee-6f38-11e4-8e31-0025905a069a","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/06ac3bcf-d7f9-11ea-965b-441ea152441c/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3rbFzjGI"},{"idCatalog":320854,"shortId":"09sUfBQK","title":"В зоне риска. Тонкости защиты женского организма. Как ВПЧ проникает в наш организм, чем он опасен и что поможет избежать последствий","authorLine":"Дмитрий Михайлович Лубнин, БОМБОРА","primaryAuthorId":"3d6e4867-5205-11e2-b3a9-002590591dd6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/6a3b74cd-3789-11ea-a5dd-0cc47a5f3f85/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/09sUfBQK"}],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":70,"totalPages":6,"hasPrev":false,"hasNext":true}},"notFound":false}