Загрузка...
Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей — обложка книги
Краткое содержание, анализ и герои

Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей

Автор Майк Викинг
16+20171.8k читателей
Год издания2017
Дата написания2016-12-31
ИздательствоКоЛибри, Азбука-Аттикус
ISBN978-5-389-14000-4
Язык книгиru
Язык оригиналаen
Возрастное ограничение16+
Темы
самосовершенствованиевнутренняя гармонияв поисках счастьянациональные традицииHygge / хюгге

Описание

Книга исследует, какие факторы делают людей счастливыми, опираясь на международные исследования, эксперименты и практические примеры из разных стран, и предлагает читателю конкретные шаги к улучшению собственного благополучия.

Главный конфликт / проблема

Как сочетание личных привычек и общественных структур влияет на уровень счастья и как можно применить эти знания для улучшения собственного и общественного благополучия?

Ключевые идеи

  • Общие черты счастливых людей можно выявить и применить
  • Счастье измеряется субъективно, через личные ощущения
  • Дания служит примером высокого уровня счастья благодаря общественным благам
  • Шесть ключевых факторов (община, деньги, здоровье, свобода, доверие, доброта) определяют разницу в счастье
  • Счастье зависит как от политики, так и от личных действий
  • Социальные связи – ключ к счастью; цифровые технологии могут усиливать одиночество
  • Отказ от соцсетей повышает удовлетворённость и снижает чувство одиночества
  • Критическая аналоговая масса – необходимый элемент офлайн‑сообщества
  • Деньги повышают счастье до определённого уровня, после чего наступает убывающая полезность
  • Амбиции создают гедоническое колесо, приводящее к постоянной неудовлетворённости
  • Демонстративное потребление снижает счастье; культура Janteloven в Дании ограничивает его
  • Разница между богатством и благополучием: примеры Дании, Южной Кореи и США

Вывод

Счастье достигается через гармоничное сочетание общинных связей, финансовой устойчивости, здоровья, свободы, доверия и доброты, и каждый может использовать найденные ключи, чтобы создать более радостную и удовлетворённую жизнь.

Кому полезна

  • Люди, стремящиеся улучшить собственное благополучие
  • Профессионалы в области психологии и социологии
  • Менеджеры и руководители, желающие повысить удовлетворённость сотрудников
  • Общественные работники и политики, ищущие практические решения для повышения счастья населения
  • Любители личностного роста и практических рекомендаций

Главные темы

  • Общинные связи
  • Финансовое благополучие
  • Здоровье и доступ к здравоохранению
  • Семейные ценности
  • Свобода выбора
  • Доверие в обществе
  • Доброта и альтруизм

Персонажи

  • Майк Викинг — Основатель Института исследования счастья, автор бестселлера о датском счастье, проводит исследования и делится практическими советами. Проводит эксперименты, описывает истории и предлагает практические рекомендации по повышению счастья через доброту.
  • Мишель МакГа — Провела год без лишних покупок, чтобы показать, что счастье не зависит от материальных благ. Покупала только необходимое, чтобы показать, как можно получать удовольствие без больших расходов.
  • Роберт Патнэм — Показывает упадок общественных связей в США.
  • Тимоти Джадж — Провёл исследование амбиций и их влияния на счастье.
  • Кейт и Саймон — Их опыт иллюстрирует, как скандинавская культура труда улучшает семейную жизнь.
  • Луиза — Ищет более благоприятную среду для семьи, ценит время с семьёй.
  • Том — Поддерживает семейные решения и адаптируется к новой культуре.
  • Вероника — Создала лейбл Carcel, помогающий женщинам в тюрьмах.
  • Кларк — Человек, который отказался от обычной работы, чтобы помогать другим бесплатно, начиная с простых добрых дел и заканчивая крупными благотворительными проектами.
  • Иден — Получила помощь от Кларка, который организовал лечение в Колорадо, но в итоге умерла.
  • Уоррен Баффетт — Собрал часть «Клятвы дарения» для решения насущных проблем общества.
  • Гильермо Пеньялосы — Подчёркивает важность общественных пространств для равноправия и счастья.

Цитаты

  • Мы не просто платим налоги — мы покупаем качество жизни.
  • Чем чаще люди встречаются, тем они счастливее.
  • Все сложно
  • Покупайте впечатления, а не вещи
  • В Дании совершенно иное представление о том, что такое свобода.
  • Преуспевает не тот город, который богат, а тот, жители которого счастливы.
  • Ничего страшного. Забирайте велосипед, а деньги принесете завтра.
  • Если вы говорите правду, вам не нужно ничего запоминать.
  • Если хочешь быть счастливым целый год — унаследуй состояние. Если хочешь быть счастливым всю жизнь — помогай другим.
  • Доброта — язык, который может услышать глухой и увидеть слепой.

Вам также может понравиться

Страница 1 из 106

Назад12106Далее