Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/1HBmjwHd","pageTitle":"Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь (Анастасия Долганова) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь»","headingSubtitle":"Анастасия Долганова","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/1HBmjwHd#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"клиническая психология","item":"https://bookra.app/genre/5626"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь","item":"https://bookra.app/books/1HBmjwHd"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/1HBmjwHd","url":"https://bookra.app/books/1HBmjwHd","name":"«Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь»","description":"Разбор книги «Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/1HBmjwHd#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/1HBmjwHd#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/6dc02df3-22ac-11ec-ab26-441ea1508474/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/1HBmjwHd#work","name":"Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь","url":"https://bookra.app/books/1HBmjwHd","description":"Повседневные психические расстройства – это такие психические трудности, с которыми может столкнуться каждый. Они не достигают уровня выраженных психозов, но приносят серьезные страдания самому человеку и его семье. С такими трудностями работают прежде всего психологи и психотерапевты, которые изучают их и совершенствуют как методы профессиональной помощи, так и профилактические рекомендации и руководства по самостоятельной коррекции возникших психических проблем. Эта книга является результатом систематизации знаний и обширной практики современного психотерапевта и представляет собой базовое руководство по психическому здоровью. В ней описаны самые распространенные на сегодняшний день нарушения. Вы узнаете… ● Как различить депрессию, депрессивный характер и маниакально-депрессивное расстройство. ● Почему тревога принимает со временем устойчивые формы фобий, панических атак, обсессий и компульсий, а также может переходить в генерализованное тревожное расстройство. ● Каким образом возникает психотравма и как она связана с зависимостями, нарушениями отношений, болезнями тела, рабочими и учебными трудностями. ● Что на самом деле стоит за ставшими общеупотребительными терминами «психопат» и «социопат». ● Какие существуют современные подходы к коррекции пищевых расстройств, сексуальных расстройств, трудностей с работой и деньгами, возрастных «кризисов личности». Автор приводит рекомендации по самодиагностике, а также по подбору методов профессиональной помощи и самопомощи. Книга будет полезна самому широкому кругу читателей, заинтересованных темой психики и психического здоровья.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/6dc02df3-22ac-11ec-ab26-441ea1508474/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["клиническая психология","практическая психология","психотерапия","состояния и явления психики"],"keywords":"психические расстройства, психическое здоровье и психогигиена, самодиагностика, душевное равновесие, самопомощь","sameAs":["https://litres.ru/book/anastasiya-dolganova/povsednevnye-psihicheskie-rasstroystva-samodiagnostik-66510870/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/50ce231e-203b-11e7-b81c-0cc47a1952f2#person","name":"Анастасия Долганова","url":"https://bookra.app/author/50ce231e-203b-11e7-b81c-0cc47a1952f2"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"клиническая психология"},{"@type":"Thing","name":"практическая психология"},{"@type":"Thing","name":"психотерапия"},{"@type":"Thing","name":"состояния и явления психики"},{"@type":"Thing","name":"психические расстройства"},{"@type":"Thing","name":"психическое здоровье и психогигиена"},{"@type":"Thing","name":"самодиагностика"},{"@type":"Thing","name":"душевное равновесие"},{"@type":"Thing","name":"самопомощь"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"},{"@type":"Thing","name":"AI-разбор"},{"@type":"Thing","name":"персонажи"},{"@type":"Thing","name":"цитаты"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/1HBmjwHd#edition","url":"https://bookra.app/books/1HBmjwHd","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"978-5-9573-3705-8","datePublished":"2021","publisher":{"@type":"Organization","name":"Весь"},"sameAs":["https://litres.ru/book/anastasiya-dolganova/povsednevnye-psihicheskie-rasstroystva-samodiagnostik-66510870/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":420111,"shortId":"1HBmjwHd","title":"Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/6dc02df3-22ac-11ec-ab26-441ea1508474/thumbs/1200.webp","annotationText":"Повседневные психические расстройства – это такие психические трудности, с которыми может столкнуться каждый. Они не достигают уровня выраженных психозов, но приносят серьезные страдания самому человеку и его семье. С такими трудностями работают прежде всего психологи и психотерапевты, которые изучают их и совершенствуют как методы профессиональной помощи, так и профилактические рекомендации и руководства по самостоятельной коррекции возникших психических проблем. Эта книга является результатом систематизации знаний и обширной практики современного психотерапевта и представляет собой базовое руководство по психическому здоровью. В ней описаны самые распространенные на сегодняшний день нарушения. Вы узнаете… ● Как различить депрессию, депрессивный характер и маниакально-депрессивное расстройство. ● Почему тревога принимает со временем устойчивые формы фобий, панических атак, обсессий и компульсий, а также может переходить в генерализованное тревожное расстройство. ● Каким образом возникает психотравма и как она связана с зависимостями, нарушениями отношений, болезнями тела, рабочими и учебными трудностями. ● Что на самом деле стоит за ставшими общеупотребительными терминами «психопат» и «социопат». ● Какие существуют современные подходы к коррекции пищевых расстройств, сексуальных расстройств, трудностей с работой и деньгами, возрастных «кризисов личности». Автор приводит рекомендации по самодиагностике, а также по подбору методов профессиональной помощи и самопомощи. Книга будет полезна самому широкому кругу читателей, заинтересованных темой психики и психического здоровья.","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Анастасия Долганова","authors":[{"id":"50ce231e-203b-11e7-b81c-0cc47a1952f2","displayName":"Анастасия Долганова","protectedUrl":"/author/50ce231e-203b-11e7-b81c-0cc47a1952f2","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":5626,"title":"клиническая психология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5626"},{"id":5640,"title":"практическая психология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5640"},{"id":6838,"title":"психотерапия","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/6838"},{"id":5885,"title":"состояния и явления психики","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5885"}],"keywords":["психические расстройства","психическое здоровье и психогигиена","самодиагностика","душевное равновесие","самопомощь"],"facts":[{"key":"datePublished","label":"Год издания","value":"2021"},{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"2020-12-31"},{"key":"publisher","label":"Издательство","value":"Весь"},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"978-5-9573-3705-8"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"16+"}],"seoSections":[],"authorSummary":null,"hasArtifacts":false,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_420111","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_420111","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_420111","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_420111","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_420111","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_420111"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/50ce231e-203b-11e7-b81c-0cc47a1952f2","readersCount":64,"adultLabel":"16+","yearLabel":"2021","datePublished":"2021","publisherLabel":"Весь","isbn":"978-5-9573-3705-8","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/anastasiya-dolganova/povsednevnye-psihicheskie-rasstroystva-samodiagnostik-66510870/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[{"idCatalog":354343,"shortId":"2xYBLkan","title":"Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки","authorLine":"Клаус Бернхардт, Владимир В. Черепанов, БОМБОРА","primaryAuthorId":"866830d4-d726-11ea-a2b5-0cc47a520475","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/acd61e4d-d726-11ea-a2b5-0cc47a520475/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2xYBLkan"},{"idCatalog":346628,"shortId":"1J7DzHDC","title":"Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно","authorLine":"Дмитрий Викторович Ковпак, Илья Качай","primaryAuthorId":"ea5e242c-a09a-102c-b202-edc40df1930e","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/41a90c9a-b65c-11ea-a9ce-0cc47a520475/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1J7DzHDC"},{"idCatalog":482573,"shortId":"0hLAi2PH","title":"Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства","authorLine":"Ричард О’Коннор, БОМБОРА, Татьяна Голокозова","primaryAuthorId":"9513408c-a0ca-11e4-9ac5-0025905a069a","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/bfc53c2b-5ea3-11ed-96ee-0cc47af30dde/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0hLAi2PH"},{"idCatalog":396441,"shortId":"33YYyUfr","title":"Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями","authorLine":"Илья Качай, Павел Алексеевич Федоренко","primaryAuthorId":"9601a7ed-61b7-4adb-ab94-4f0300244ed9","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/c741cfb8-a108-11eb-8a92-0cc47a5f137d/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/33YYyUfr"}],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":4,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}