Внутренний наркотик или Целительная медитация

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/2U8RJWpH","pageTitle":"Внутренний наркотик или Целительная медитация (Андрей Алексеевич Левшинов) — полный текст, краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Полный текст книги «Внутренний наркотик или Целительная медитация». А также краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Внутренний наркотик или Целительная медитация». Читать бесплатно онлайн","headingSubtitle":"Андрей Алексеевич Левшинов","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/2U8RJWpH#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"саморазвитие / личностный рост","item":"https://bookra.app/genre/5253"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Внутренний наркотик или Целительная медитация","item":"https://bookra.app/books/2U8RJWpH"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/2U8RJWpH","url":"https://bookra.app/books/2U8RJWpH","name":"«Внутренний наркотик или Целительная медитация». Читать бесплатно онлайн","description":"Полный текст книги «Внутренний наркотик или Целительная медитация». А также краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/2U8RJWpH#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/2U8RJWpH#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-pd-public/content/00001034-238b-102a-b1f8-a26c34c231af/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/2U8RJWpH#work","name":"Внутренний наркотик или Целительная медитация","url":"https://bookra.app/books/2U8RJWpH","description":"Есть на свете нечто такое, что необходимо каждому. Это нужно молодым и старикам, богатым и нищим, здоровым и больным. Получив это, человек уже не в силах остановиться, ему хочется еще и еще. Что же это такое? Если вы решили, что деньги, то-скажу вам, что это не только деньги. Если решили, что власть, – то снова ошиблись – это не только власть. Существует в мире нечто такое, с помощью чего можно добиться богатства, уважения и здоровья, не растеряв при этом доброты и нежности. Таким универсальным средством является медитация. Я обычно преподношу свои советы по исцелению или обретению богатства таким образом, чтобы человек испытал состояние медитации. Такое состояние запоминается лучше любого рецепта из трав или комплекса упражнений. В своей новой книге я рассказываю о медитации и о том, каким образом каждый из вас может овладеть этим методом, способным изменить жизнь к лучшему. Прочитайте или пролистайте нашу книгу. Попробуйте открыть ее наугад – и перед вами окажется страница, на которой вы найдете все то, что так давно вам необходимо. Необходимо, потому что даже поверхностное соприкосновение с медитацией – это уже «момент истины».","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-pd-public/content/00001034-238b-102a-b1f8-a26c34c231af/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["саморазвитие / личностный рост"],"sameAs":["https://litres.ru/book/andrey-levshinov/vnutrenniy-narkotik-ili-celitelnaya-meditaciya-148535/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/e8d108b9-2a97-102a-9ac3-800cba805322#person","name":"Андрей Алексеевич Левшинов","url":"https://bookra.app/author/e8d108b9-2a97-102a-9ac3-800cba805322"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"саморазвитие / личностный рост"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"},{"@type":"Thing","name":"AI-разбор"},{"@type":"Thing","name":"персонажи"},{"@type":"Thing","name":"цитаты"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/2U8RJWpH#edition","url":"https://bookra.app/books/2U8RJWpH","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","sameAs":["https://litres.ru/book/andrey-levshinov/vnutrenniy-narkotik-ili-celitelnaya-meditaciya-148535/"],"isAccessibleForFree":true,"potentialAction":{"@type":"ReadAction","name":"Читать бесплатно онлайн «Внутренний наркотик или Целительная медитация»","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https://bookra.app/books/2U8RJWpH","actionPlatform":["https://schema.org/DesktopWebPlatform"]},"expectsAcceptanceOf":{"@type":"Offer","category":"nologinrequired"}}}}],"book":{"idCatalog":784881,"shortId":"2U8RJWpH","title":"Внутренний наркотик или Целительная медитация","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-pd-public/content/00001034-238b-102a-b1f8-a26c34c231af/thumbs/1200.webp","annotationText":"Есть на свете нечто такое, что необходимо каждому. Это нужно молодым и старикам, богатым и нищим, здоровым и больным. Получив это, человек уже не в силах остановиться, ему хочется еще и еще. Что же это такое? Если вы решили, что деньги, то-скажу вам, что это не только деньги. Если решили, что власть, – то снова ошиблись – это не только власть. Существует в мире нечто такое, с помощью чего можно добиться богатства, уважения и здоровья, не растеряв при этом доброты и нежности. Таким универсальным средством является медитация. Я обычно преподношу свои советы по исцелению или обретению богатства таким образом, чтобы человек испытал состояние медитации. Такое состояние запоминается лучше любого рецепта из трав или комплекса упражнений. В своей новой книге я рассказываю о медитации и о том, каким образом каждый из вас может овладеть этим методом, способным изменить жизнь к лучшему. Прочитайте или пролистайте нашу книгу. Попробуйте открыть ее наугад – и перед вами окажется страница, на которой вы найдете все то, что так давно вам необходимо. Необходимо, потому что даже поверхностное соприкосновение с медитацией – это уже «момент истины».","catalogType":"PUBLIC_DOMAIN","catalogTypeLabel":"Общественное достояние","authorLine":"Андрей Алексеевич Левшинов","authors":[{"id":"e8d108b9-2a97-102a-9ac3-800cba805322","displayName":"Андрей Алексеевич Левшинов","protectedUrl":"/author/e8d108b9-2a97-102a-9ac3-800cba805322","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":5253,"title":"саморазвитие / личностный рост","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5253"}],"keywords":[],"facts":[{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"1970-01-01"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"sourceLanguage","label":"Язык оригинала","value":"0"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"0+"}],"seoSections":[],"authorSummary":null,"hasArtifacts":false,"canReadInApp":true,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=r_784881","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_784881","readCtaLabel":"Читать бесплатно","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=r_784881","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=r_784881","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=r_784881","web":"https://web.bookra.app/?startapp=r_784881"},"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_784881","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_784881","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_784881","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_784881"},"guestReaderUrl":"/books/2U8RJWpH?page=2#reader-content","authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/e8d108b9-2a97-102a-9ac3-800cba805322","readersCount":11,"adultLabel":"0+","yearLabel":null,"datePublished":null,"publisherLabel":null,"isbn":null,"oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":null,"accessNote":"Полный текст книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":{"page":2,"totalPages":42,"hasPrev":true,"hasNext":true,"prevPageUrl":"/books/2U8RJWpH#reader-content","nextPageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=3#reader-content","progressLabel":"Страница 2 из 42","sections":[{"id":"id227:16","kind":"heading","text":"Как происходит чудо"},{"id":"id227:17","kind":"paragraph","text":"Слово медитация появилось в нашем лексиконе тогда, когда пришла мода на йогу. Но если внимательно перечитать определение, данное профессором В.Е.Рожновым, можно заметить, что понятие «медитация» весьма сходно с другим, более знакомым нам понятием – молитва."},{"id":"id227:18","kind":"paragraph","text":"И если вы никак не можете отыскать связи между ними, то только потому, что медитация у большинства людей ассоциируется с полуголым человеком, сидящим на циновке со скрещенными ногами, а молитва – с монахом, закутанным в черное, стоящим на коленях перед иконами в полумраке церкви. Что же тут общего?"},{"id":"id227:19","kind":"paragraph","text":"А тем более, что общего у монаха и того, полуголого на циновке, с людьми, которые сейчас сидят передо мной в зале? При чем же здесь медитация и тем более молитва? В зале шумит разнопестрая публика, ярко светят прожектора. Но что-то такое непостижимое происходит сейчас в этом зале. Что же это, мистификация? Или не обошлось без гипноза?"},{"id":"id227:20","kind":"paragraph","text":"Когда не понимаешь, в чем дело, чувствуешь себя немножко глуповато. Но посмотрите-ка лучше вокруг. В разных рядах раздаются восклицания:"},{"id":"id227:21","kind":"paragraph","text":"– У меня больше не болит!"},{"id":"id227:22","kind":"paragraph","text":"– И у меня все прошло…"},{"id":"id227:23","kind":"paragraph","text":"– И у меня…"},{"id":"id227:24","kind":"paragraph","text":"А через минуту зал уже грохочет аплодисментами, подтверждающими, что чудо произошло почти со всеми. И это не мистификация, а спонтанная коллективная медитация (или молитва, если хотите)."},{"id":"id227:25","kind":"paragraph","text":"Что же случилось со всеми этими людьми? Какое чудо они открыли в собственной голове? Ответ прост: с ними случилось то же самое, что в течение тысячелетий происходило с теми, кто медитировал или молился."},{"id":"id227:26","kind":"paragraph","text":"Именно так эти люди во все века и времена избавлялись от стресса – от накопившегося напряжения, даже не зная еще теорий Селье и не представляя, как это напряжение пагубно влияет на их самочувствие. И заметьте, никому из них не приходило в голову напиться в стельку или вкатить себе дозу наркотика, чтобы справиться с напряжением. Это уже изыскания наших неблагополучных лет. А тогда напряжение снимали медитацией. И точно так же избавлялись от боли и всевозможных недугов."},{"id":"id227:27","kind":"paragraph","text":"С точки зрения истинно религиозного человека, медитация – это лишь первая ступень молитвы, так как помимо концентрации внутреннего внимания в молитве необходимо еще благоговение и сокрушенное сердце. Тем не менее результаты овладения этой первой ступенью – медитацией – впечатляют."},{"id":"id227:28","kind":"heading","text":"Полезные наркотики"},{"id":"id227:29","kind":"paragraph","text":"Люди, практикующие медитацию, умеют управлять своим сознанием. Во время медитирования мозг погружается в особое состояние и вырабатывает эндогенные опиаты – наркотические вещества, которые оказывают на организм такое же сильное действие, как героин или ЛСД. С небольшой только, но весьма значительной разницей: эти вещества не разрушают организм, а обладают прямо противоположным эффектом. И эффект этот всегда положителен. Ученые занялись поисками этих наркоподобных веществ и, конечно же, нашли их. Оказалось, что такие вещества синтезируются мозгом, а точнее – гипофизом. Поскольку это физиологически активные вещества, выделяемые в кровь и участвующие в регуляции функций организма, то их отнесли к семейству гормонов. Веществ этих оказалось несколько, и, чтобы различать их, им дали имена собственные: альфа-эндорфин, бета-эндорфин, метион-энкефалин и лейцин-энкефалин."},{"id":"id227:30","kind":"paragraph","text":"Дальнейшие исследования привели ученых к выводу, что эндорфины и энкефалины обладают морфиноподобным эффектом. Так, к примеру, бета-эндорфин действует подобно морфину, только в 15 раза сильнее. «Попросту говоря, минута медитации с выработкой бета-эндорфина снимает боль лучше, чем пятнадцатикратная доза сильного обезболивающего лекарственного средства. Эти необыкновенные вещества включают в мозгу человека так называемый „центр удовольствия“, „центр гармонии“. Мышцы под их воздействием расслабляются, а движения человека становятся удивительно пластичными."},{"id":"id227:31","kind":"paragraph","text":"Великая тайна медитации заключается именно в том, чтобы научиться управлять собственным мозгом. И при необходимости вы сумеете сделать так, чтобы на защиту вам пришли чудесные исцеляющие гормоны, способные не только унять боль, но и включить специальные механизмы защиты вашего организма от любых отрицательных воздействий."},{"id":"id227:32","kind":"paragraph","text":"Таким образом, с помощью „внутреннего наркотика“, который каждый из нас носит в своей голове, мы не только можем избавиться от стрессов, но и сумеем способствовать укреплению иммунитета и здоровья в целом. Вот оно – подлинное чудо исцеления."},{"id":"id226:0","kind":"heading","text":"Глава 2 ЧТО ПРОИСХОДИТ С ЧЕЛОВЕКОМ, ЕСЛИ ОН БЕРЕТ НЕ СВОЕ"},{"id":"id226:1","kind":"heading","text":"С чего все началось"},{"id":"id226:2","kind":"paragraph","text":"История человечества началась с того, что прародители всех людей на земле взяли то, что Им не принадлежало. На первых же страницах Ветхого Завета мы находим описание этого события:"},{"id":"id226:3","kind":"paragraph","text":"Змей был хитрее всех зверей полевых, которых создал Господь Бог. И сказал змей жене: подлинно ли сказал Бог: не ешьте ни от какого дерева в раю? И сказала жена змею: плоды с дерева мы можем есть, только плодов дерева, которое среди рая, сказал Бог, не ешьте их и не прикасайтесь к ним, чтобы вам не умереть. И сказал змей жене: нет, не умрете, но знает Бог, что в день, в который вы вкусите их, откроются глаза ваши, и вы будете, как боги, знающие добро и зло. И увидела жена, что дерево хорошо для пищи, и что оно приятно для глаз и вожделенно, потому что дает знание; и взяла плодов его, и ела: и дала также мужу своему, и он ел."},{"id":"id226:4","kind":"paragraph","text":"Всякому человеку хотя бы раз в жизни приходилось стоять перед выбором: взять или не брать. Имеется в виду не свое, а чужое. И обязательно что-нибудь такое, что доставляет удовольствие. И если многие в состоянии не украсть кошелек у соседа, из соображений морали или же боясь наказания, то все-таки стремление взять запретное со времен Адама и Евы в крови у человека."},{"id":"id226:5","kind":"paragraph","text":"Именно это стремление лишило рая наших прародителей. Но они, обольщенные змеем, по крайней мере, как боги, познали добро и зло. А ради чего мы берем то, что нам не надлежит? Забывая о расплате, не задумываясь мы берем то, что Природой нам не предназначено, нанося вред своему телу и своей душе."},{"id":"id226:6","kind":"paragraph","text":"Хотите пример? Пожалуйста. Посмотрите, как человек в первый раз воровато тянется за сигаретой или к рюмке. Воровато – потому что берет не свое, не заложенное в нем Природой. Поэтому-то Природа и восстает сначала. Вспомните, первая рюмка вина кажется отвратительно горькой и противной, от первой затяжки обязательно заходятся кашлем, давятся дымом. Это Природа бьет по рукам, предупреждая: нельзя! Тебе, живому существу, сыну моему, – нельзя! Однако человечество давно уже многое делает наперекор Природе, забывая о том, что расплата за это неизбежна."}],"toc":[{"id":"id230:0:1","label":"Annotation","page":1,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH#reader-content"},{"id":"id229:0:1","label":"Внутренний наркотик или целительная медитация Андрей Левшинов","page":1,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH#reader-content"},{"id":"id228:0:1","label":"Часть первая","page":1,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH#reader-content"},{"id":"id227:0:1","label":"Глава 1 ЗОЛОТАЯ ГОЛОВА","page":1,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH#reader-content"},{"id":"id227:1:1","label":"Лучший лекарь","page":1,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH#reader-content"},{"id":"id227:6:1","label":"На сцене","page":1,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH#reader-content"},{"id":"id227:16:2","label":"Как происходит чудо","page":2,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=2#reader-content"},{"id":"id227:28:2","label":"Полезные наркотики","page":2,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=2#reader-content"},{"id":"id226:0:2","label":"Глава 2 ЧТО ПРОИСХОДИТ С ЧЕЛОВЕКОМ, ЕСЛИ ОН БЕРЕТ НЕ СВОЕ","page":2,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=2#reader-content"},{"id":"id226:1:2","label":"С чего все началось","page":2,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=2#reader-content"},{"id":"id226:7:3","label":"Расплата","page":3,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=3#reader-content"},{"id":"id226:16:3","label":"Не привыкайте к „костылям“","page":3,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=3#reader-content"},{"id":"id225:0:4","label":"Глава 3 ЧТО ПОЛУЧАЕТ ЧЕЛОВЕК, ЗАНИМАЮЩИЙСЯ МЕДИТАЦИЕЙ","page":4,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=4#reader-content"},{"id":"id225:9:4","label":"Денежный эквивалент медитации","page":4,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=4#reader-content"},{"id":"id225:16:5","label":"Чудесные плоды","page":5,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=5#reader-content"},{"id":"id225:25:5","label":"Молитва как средство социальной защиты (справка)","page":5,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=5#reader-content"},{"id":"id225:36:5","label":"Возможности нашего мозга","page":5,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=5#reader-content"},{"id":"id225:43:6","label":"Обыкновенное волшебство","page":6,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=6#reader-content"},{"id":"id224:0:6","label":"Глава 4 ЛЕСТНИЦА В НЕБО","page":6,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=6#reader-content"},{"id":"id224:1:6","label":"Самое трудное – начало","page":6,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=6#reader-content"},{"id":"id224:6:6","label":"Тело, душа, дух: что важнее?","page":6,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=6#reader-content"},{"id":"id224:32:7","label":"Виды медитации","page":7,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=7#reader-content"},{"id":"id224:40:7","label":"Дорога вверх","page":7,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=7#reader-content"},{"id":"id223:0:7","label":"Глава 5 КАК НАКАПЛИВАЕТСЯ БОГАТСТВО","page":7,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=7#reader-content"},{"id":"id223:1:7","label":"Люди надолго запоминают то, в чем принимали участие","page":7,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=7#reader-content"},{"id":"id223:7:8","label":"Даже чтение укрепляет ваше здоровье","page":8,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=8#reader-content"},{"id":"id223:9:8","label":"Ежедневные пятиминутные медитации приведут вас к успеху","page":8,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=8#reader-content"},{"id":"id223:11:8","label":"Начиная заниматься, вы словно заключаете договор с самим собой","page":8,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=8#reader-content"},{"id":"id223:21:8","label":"Ваши близкие оценивают, как вы держите слово","page":8,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=8#reader-content"},{"id":"id223:23:8","label":"Цели, которые мы выбираем","page":8,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=8#reader-content"},{"id":"id223:28:8","label":"Медитация – помощь самому себе","page":8,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=8#reader-content"},{"id":"id223:31:8","label":"Инвестиции капитала","page":8,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=8#reader-content"},{"id":"id223:34:9","label":"Чаньская болезнь","page":9,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=9#reader-content"},{"id":"id222:0:9","label":"Часть вторая ТЕЛО КАК ИНСТРУМЕНТ НАСТРОЙКИ","page":9,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=9#reader-content"},{"id":"id221:0:9","label":"Глава 6 БОЛЬ","page":9,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=9#reader-content"},{"id":"id221:1:9","label":"Как заниматься не надо","page":9,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=9#reader-content"},{"id":"id221:5:10","label":"На первом этапе","page":10,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=10#reader-content"},{"id":"id221:17:10","label":"Как снять боль (первый урок медитации)","page":10,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=10#reader-content"},{"id":"id221:29:10","label":"Боль или усталость","page":10,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=10#reader-content"},{"id":"id221:35:11","label":"Динамическая медитация","page":11,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=11#reader-content"},{"id":"id221:41:11","label":"Боль и сознание","page":11,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=11#reader-content"},{"id":"id221:52:11","label":"Медитация и болезнь","page":11,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=11#reader-content"},{"id":"id221:61:12","label":"Исцеление, приходящее из золотой головы","page":12,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=12#reader-content"},{"id":"id220:0:12","label":"Глава 7 ПОЛОЖЕНИЕ ТЕЛА","page":12,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=12#reader-content"},{"id":"id220:1:12","label":"Стоять, сидеть или лежать?","page":12,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=12#reader-content"},{"id":"id220:6:12","label":"Творить!","page":12,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=12#reader-content"},{"id":"id220:13:12","label":"Королева йоги – шавасана","page":12,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=12#reader-content"},{"id":"id220:97:14","label":"Шавасана – природная мудрость","page":14,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=14#reader-content"},{"id":"id220:108:15","label":"Сукхасана – первый шаг к внутреннему богатству","page":15,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=15#reader-content"},{"id":"id219:0:15","label":"Глава 8 КУДА ДЕТЬ РУКИ","page":15,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=15#reader-content"},{"id":"id219:15:16","label":"Простой способ снятия стресса сидя","page":16,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=16#reader-content"},{"id":"id219:22:16","label":"Способ снятия стресса во время хотьбы","page":16,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=16#reader-content"},{"id":"id218:0:16","label":"Глава 9 ВЗГЛЯД КАК У ОРЛА","page":16,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=16#reader-content"},{"id":"id218:1:16","label":"Глаза – ворота души","page":16,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=16#reader-content"},{"id":"id218:16:17","label":"Простой способ взять себя в руки","page":17,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=17#reader-content"},{"id":"id218:25:17","label":"Способ прояснения ума","page":17,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=17#reader-content"},{"id":"id218:33:17","label":"Способ коррекции зрения и увеличения психической энергии","page":17,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=17#reader-content"},{"id":"id218:50:18","label":"Метод расширения сознания","page":18,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=18#reader-content"},{"id":"id217:0:18","label":"Глава 10 ДЫХАНИЕ – ПАМЯТЬ РОЖДЕНИЯ","page":18,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=18#reader-content"},{"id":"id217:1:18","label":"Дышите глубже – вы взволнованы","page":18,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=18#reader-content"},{"id":"id217:19:19","label":"Дыхание и рождение","page":19,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=19#reader-content"},{"id":"id217:41:20","label":"Практика","page":20,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=20#reader-content"},{"id":"id216:0:20","label":"Глава 11 СЫТЫЙ ГОЛОДНОГО НЕ РАЗУМЕЕТ","page":20,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=20#reader-content"},{"id":"id216:1:20","label":"Голод – как боль","page":20,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=20#reader-content"},{"id":"id216:26:21","label":"Естественное питание","page":21,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=21#reader-content"},{"id":"id216:31:21","label":"Пополняйте запасы энергии","page":21,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=21#reader-content"},{"id":"id215:0:21","label":"Часть третья НАЗНАЧЕНИЕ СВИДАНИЯ МЕСТО И ВРЕМЯ","page":21,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=21#reader-content"},{"id":"id214:0:21","label":"Глава 12 ТРИ ДОРОГИ","page":21,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=21#reader-content"},{"id":"id214:4:22","label":"«Храм»","page":22,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=22#reader-content"},{"id":"id214:15:22","label":"«Базар»","page":22,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=22#reader-content"},{"id":"id214:24:23","label":"«Семья»","page":23,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=23#reader-content"},{"id":"id214:36:24","label":"Чтобы сохранить и приумножить семейное счастье","page":24,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=24#reader-content"},{"id":"id214:55:24","label":"Выбор за вами","page":24,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=24#reader-content"},{"id":"id214:61:25","label":"Если занятия медитацией не приносят никакой пользы","page":25,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=25#reader-content"},{"id":"id213:0:25","label":"Глава 13 ГДЕ ВАМ УДОБНО?","page":25,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=25#reader-content"},{"id":"id213:3:25","label":"Осторожно: не усните!","page":25,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=25#reader-content"},{"id":"id213:7:25","label":"Основные условия выбора","page":25,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=25#reader-content"},{"id":"id213:19:26","label":"Дополнительные условия выбора","page":26,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=26#reader-content"},{"id":"id213:25:26","label":"Как бороться с помехами","page":26,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=26#reader-content"},{"id":"id213:29:26","label":"«Рефлекс места»","page":26,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=26#reader-content"},{"id":"id213:33:27","label":"Место занятий – весь мир","page":27,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=27#reader-content"},{"id":"id212:0:27","label":"Глава 14 ВОЗВРАЩЕНИЕ ВО ЧРЕВО","page":27,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=27#reader-content"},{"id":"id212:1:27","label":"Зона силы","page":27,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=27#reader-content"},{"id":"id212:7:28","label":"Рождение без греха","page":28,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=28#reader-content"},{"id":"id212:11:28","label":"Естественный трамплин","page":28,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=28#reader-content"},{"id":"id212:18:28","label":"«Высокая мода» медитации","page":28,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=28#reader-content"},{"id":"id212:23:29","label":"Что под тобой – то и вокруг тебя","page":29,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=29#reader-content"},{"id":"id211:0:29","label":"Глава 15 СТРАНА, КОТОРУЮ МЫ НЕ ВЫБИРАЕМ","page":29,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=29#reader-content"},{"id":"id211:1:29","label":"Царство без границ","page":29,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=29#reader-content"},{"id":"id211:10:29","label":"Государство и медитация","page":29,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=29#reader-content"},{"id":"id211:25:30","label":"Лучшая страна","page":30,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=30#reader-content"},{"id":"id210:0:30","label":"Глава 16 И ПРОБИЛ ЧАС","page":30,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=30#reader-content"},{"id":"id210:1:30","label":"Внутренние часы","page":30,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=30#reader-content"},{"id":"id210:4:30","label":"Индийские часы – в Европе","page":30,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=30#reader-content"},{"id":"id210:7:30","label":"Постоянство – ценное качество","page":30,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=30#reader-content"},{"id":"id210:11:30","label":"Кто рано встает, тому Бог дает","page":30,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=30#reader-content"},{"id":"id29:0:31","label":"Часть четвертая МЕДИТАЦИЯ – ЭТО ВНУТРЕННИЙ РОСТ","page":31,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=31#reader-content"},{"id":"id28:0:31","label":"Глава 17 ЧУВСТВА, КОТОРЫЕ МОГУТ ВСЕ ПОГУБИТЬ","page":31,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=31#reader-content"},{"id":"id28:1:31","label":"Не берите с собой лишнего","page":31,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=31#reader-content"},{"id":"id28:6:31","label":"Телесные страсти","page":31,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=31#reader-content"},{"id":"id28:13:31","label":"Мечты, мечты…","page":31,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=31#reader-content"},{"id":"id28:23:32","label":"Чувство жалости к себе","page":32,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=32#reader-content"},{"id":"id28:32:32","label":"Зависть","page":32,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=32#reader-content"},{"id":"id27:0:33","label":"Глава 18 МЕСТО, ОТКУДА МОЖНО ПОЙТИ ПО КРУГУ","page":33,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=33#reader-content"},{"id":"id27:1:33","label":"На привязи","page":33,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=33#reader-content"},{"id":"id27:10:33","label":"Крючок власти","page":33,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=33#reader-content"},{"id":"id27:16:34","label":"Крючок секса","page":34,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=34#reader-content"},{"id":"id27:26:34","label":"Бесконечная жизнь духа","page":34,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=34#reader-content"},{"id":"id26:0:34","label":"Глава 19 КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ СТРАХ","page":34,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=34#reader-content"},{"id":"id26:1:34","label":"Причины страха","page":34,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=34#reader-content"},{"id":"id26:8:35","label":"Страх обострения сексуальных отношений","page":35,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=35#reader-content"},{"id":"id26:22:35","label":"Страх по поводу материального состояния","page":35,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=35#reader-content"},{"id":"id26:28:35","label":"Страх по поводу власти","page":35,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=35#reader-content"},{"id":"id26:34:36","label":"Через привычки к победе","page":36,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=36#reader-content"},{"id":"id26:46:36","label":"Медитация против недостатков","page":36,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=36#reader-content"},{"id":"id26:50:36","label":"Пусть страх присядет или приляжет","page":36,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=36#reader-content"},{"id":"id25:0:37","label":"Глава 20 ВРЕМЯ, КОГДА ВЫСМОЖЕТЕ ЧТО-ТООБЪЯСНИТЬ ДРУГИМ","page":37,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=37#reader-content"},{"id":"id25:1:37","label":"Что такое понимание","page":37,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=37#reader-content"},{"id":"id25:12:37","label":"Теперь вы знаете, чего хотите","page":37,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=37#reader-content"},{"id":"id25:18:38","label":"Идеальные условия","page":38,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=38#reader-content"},{"id":"id25:27:38","label":"Расскажите о себе","page":38,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=38#reader-content"},{"id":"id24:0:39","label":"Глава 21 МЕДИТАЦИЯ – ЭТО ВНУТРЕННИЙ РОСТ","page":39,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=39#reader-content"},{"id":"id24:1:39","label":"Не бойтесь критики","page":39,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=39#reader-content"},{"id":"id24:7:39","label":"Опасайтесь комплиментов","page":39,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=39#reader-content"},{"id":"id24:12:39","label":"Результаты приходят не сразу","page":39,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=39#reader-content"},{"id":"id24:20:40","label":"Медитация в незнакомом месте","page":40,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=40#reader-content"},{"id":"id24:22:40","label":"Что дальше?","page":40,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=40#reader-content"},{"id":"id23:0:40","label":"Глава 22 ТЕХНИКА МЕДИТАЦИИ","page":40,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=40#reader-content"},{"id":"id23:3:40","label":"Савитарка сампраджната самадхи","page":40,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=40#reader-content"},{"id":"id23:11:40","label":"Нирватарка сампраджната самадхи и нирчара сампраджната самадхи – метод снятия стресса","page":40,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=40#reader-content"},{"id":"id23:35:41","label":"Ананда сампраджната самадхи – метод избавления от страданий","page":41,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=41#reader-content"},{"id":"id23:41:41","label":"Асмита сампраджната самадхи осознание своего «Я»","page":41,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=41#reader-content"},{"id":"id23:45:41","label":"Асампраджната самадхи – получение ответов на все вопросы","page":41,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=41#reader-content"},{"id":"id22:0:41","label":"Заключение","page":41,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=41#reader-content"},{"id":"id22:2:42","label":"notes","page":42,"pageUrl":"/books/2U8RJWpH?page=42#reader-content"}]},"similarBooks":[{"idCatalog":163397,"shortId":"1EyW946d","title":"Самый богатый человек в Вавилоне","authorLine":"Джордж Сэмюэль Клейсон, Сергей Э. Борич","primaryAuthorId":"92363a6e-38ae-11e3-99a9-002590591ea6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/b3bbde10-16e9-11e7-b81c-0cc47a1952f2/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1EyW946d"},{"idCatalog":22489,"shortId":"1Vk3eI0N","title":"Подсознание может всё!","authorLine":"Джон Кехо","primaryAuthorId":"b7acb6c9-2a93-102a-9ac3-800cba805322","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/4a18a60a-4a51-11e5-87ef-0025905a06ea/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1Vk3eI0N"},{"idCatalog":86332,"shortId":"3Ov0zzjm","title":"45 татуировок менеджера. Правила российского руководителя","authorLine":"Максим Батырев","primaryAuthorId":"b6001946-7d3a-11e5-a1ed-0025905a06ea","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/ea2041ea-3106-11e3-bfee-002590591ea6/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3Ov0zzjm"},{"idCatalog":198293,"shortId":"29jArytj","title":"Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой","authorLine":"Роберт Лихи, Анастасия В. Соломина","primaryAuthorId":"dbacdcb3-ff98-11e7-aa6b-0cc47a520474","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/259a3f41-ff99-11e7-aa6b-0cc47a520474/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/29jArytj"},{"idCatalog":31356,"shortId":"3LyV0F7W","title":"Пять языков любви","authorLine":"Гэри Чепмен, Н. Будина","primaryAuthorId":"32ad961f-2445-102b-9d2a-1f07c3bd69d8","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/3f753762-2445-102b-9d2a-1f07c3bd69d8/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3LyV0F7W"},{"idCatalog":366356,"shortId":"3oarQpmA","title":"К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя","authorLine":"Ольга Викторовна Примаченко, БОМБОРА","primaryAuthorId":"0bc581a9-8225-46c7-9491-984d51b7547d","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/19bc1bab-11fb-11eb-b47e-0cc47a5f137d/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3oarQpmA"},{"idCatalog":100807,"shortId":"2Ok5NwvF","title":"Цель. Процесс непрерывного совершенствования","authorLine":"Джефф Кокс, Элияху Моше Голдратт, Альпина ПРО, Елена Федурко, Литагент Альпина","primaryAuthorId":"3e9399cd-39a9-11e2-9b9b-002590591ed2","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/c21ccb99-7704-11e4-93e4-002590591dd6/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2Ok5NwvF"},{"idCatalog":87279,"shortId":"3dULZgdp","title":"Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели","authorLine":"Джо Диспенза, БОМБОРА, Анна И. Петренко","primaryAuthorId":"a3af19ff-45db-11e3-97e8-0025905a06ea","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/6466f8bc-4ab5-11e3-b995-0025905a069a/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3dULZgdp"},{"idCatalog":92489,"shortId":"4dxGOsfv","title":"Шопенгауэр как лекарство","authorLine":"Ирвин Дэвид Ялом, БОМБОРА, Лилия В. Махалина","primaryAuthorId":"1f6479c6-2a82-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/73550114-c895-11e3-a298-0025905a06ea/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/4dxGOsfv"},{"idCatalog":92490,"shortId":"1WbX7VMW","title":"Лжец на кушетке","authorLine":"Ирвин Дэвид Ялом, БОМБОРА, М. В. Будынина","primaryAuthorId":"1f6479c6-2a82-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/EE8C70DD-A812-4FD3-BA02-890B401CA153/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1WbX7VMW"},{"idCatalog":9050,"shortId":"2eQsO5Rc","title":"Когда Ницше плакал","authorLine":"Ирвин Дэвид Ялом, БОМБОРА, М. В. Будынина","primaryAuthorId":"1f6479c6-2a82-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/e7286f3c-0eb2-4cb6-a96d-f0a373c30406/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2eQsO5Rc"},{"idCatalog":20823,"shortId":"4XCRpADN","title":"Искусство войны","authorLine":"Сунь-цзы, Николай Иосифович Конрад","primaryAuthorId":"af833b18-2a93-102a-9ac3-800cba805322","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/f7d63dc5-b205-40f2-bd15-928706fee1e3/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/4XCRpADN"}],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":1270,"totalPages":106,"hasPrev":false,"hasNext":true}},"notFound":false}