Думай! Бодибилдинг без стероидов!

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/3fLNlneA","pageTitle":"Думай! Бодибилдинг без стероидов! (Стюарт МакРоберт) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «Думай! Бодибилдинг без стероидов!»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Думай! Бодибилдинг без стероидов!»","headingSubtitle":"Стюарт МакРоберт","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/3fLNlneA#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"зарубежная прикладная литература","item":"https://bookra.app/genre/6484"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Думай! Бодибилдинг без стероидов!","item":"https://bookra.app/books/3fLNlneA"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/3fLNlneA","url":"https://bookra.app/books/3fLNlneA","name":"«Думай! Бодибилдинг без стероидов!»","description":"Разбор книги «Думай! Бодибилдинг без стероидов!»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/3fLNlneA#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/3fLNlneA#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/159cc556-b07c-46cf-bee7-76e9855684b5/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/3fLNlneA#work","name":"Думай! Бодибилдинг без стероидов!","url":"https://bookra.app/books/3fLNlneA","description":"«Думай! Бодибилдинг без стероидов» – бестселлер Роберта МакСтюарта теперь в России! Книга стала культовой среди всех, кто ведет здоровый образ жизни, хочет отлично себя чувствовать и хорошо выглядеть! Большинство книг о бодибилдинге похожи. Как правило, это красочная коллекция фотографий бодибилдеров с внушительными мускулами, глядя на которых, вы думаете: «Ну, мне таким точно никогда не стать…». И да, возможно, вы правы! Ведь большинство этих книг не работают, потому что не могут давать результат одинаковые тренировки для разных людей. «Думай!» предлагает совершенно другой подход, опровергая годами мешавшие вашему успеху стереотипы.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/159cc556-b07c-46cf-bee7-76e9855684b5/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["зарубежная прикладная литература","спорт / фитнес"],"keywords":"бодибилдинг","sameAs":["https://litres.ru/book/stuart-makrobert/dumay-bodibilding-bez-steroidov-145078/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/65cfb387-2a93-102a-9ac3-800cba805322#person","name":"Стюарт МакРоберт","url":"https://bookra.app/author/65cfb387-2a93-102a-9ac3-800cba805322"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"зарубежная прикладная литература"},{"@type":"Thing","name":"спорт / фитнес"},{"@type":"Thing","name":"бодибилдинг"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"},{"@type":"Thing","name":"AI-разбор"},{"@type":"Thing","name":"персонажи"},{"@type":"Thing","name":"цитаты"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/3fLNlneA#edition","url":"https://bookra.app/books/3fLNlneA","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","sameAs":["https://litres.ru/book/stuart-makrobert/dumay-bodibilding-bez-steroidov-145078/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":21328,"shortId":"3fLNlneA","title":"Думай! Бодибилдинг без стероидов!","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/159cc556-b07c-46cf-bee7-76e9855684b5/thumbs/1200.webp","annotationText":"«Думай! Бодибилдинг без стероидов» – бестселлер Роберта МакСтюарта теперь в России! Книга стала культовой среди всех, кто ведет здоровый образ жизни, хочет отлично себя чувствовать и хорошо выглядеть! Большинство книг о бодибилдинге похожи. Как правило, это красочная коллекция фотографий бодибилдеров с внушительными мускулами, глядя на которых, вы думаете: «Ну, мне таким точно никогда не стать…». И да, возможно, вы правы! Ведь большинство этих книг не работают, потому что не могут давать результат одинаковые тренировки для разных людей. «Думай!» предлагает совершенно другой подход, опровергая годами мешавшие вашему успеху стереотипы.","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Стюарт МакРоберт","authors":[{"id":"65cfb387-2a93-102a-9ac3-800cba805322","displayName":"Стюарт МакРоберт","protectedUrl":"/author/65cfb387-2a93-102a-9ac3-800cba805322","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":6484,"title":"зарубежная прикладная литература","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/6484"},{"id":5278,"title":"спорт / фитнес","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5278"}],"keywords":["бодибилдинг"],"facts":[{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"1970-01-01"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"sourceLanguage","label":"Язык оригинала","value":"en"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"16+"}],"seoSections":[],"authorSummary":null,"hasArtifacts":false,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_21328","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_21328","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_21328","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_21328","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_21328","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_21328"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/65cfb387-2a93-102a-9ac3-800cba805322","readersCount":176,"adultLabel":"16+","yearLabel":null,"datePublished":null,"publisherLabel":null,"isbn":null,"oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/stuart-makrobert/dumay-bodibilding-bez-steroidov-145078/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[{"idCatalog":162509,"shortId":"3E6YBOkR","title":"Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее","authorLine":"Мэт Фицджеральд, Ренат Шагабутдинов","primaryAuthorId":"64574385-2ebc-11e1-aac2-5924aae99221","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/c064b2e8-94a8-4ebe-9571-6e3218678b65/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3E6YBOkR"},{"idCatalog":172904,"shortId":"0lDaFLeM","title":"Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг","authorLine":"Джон Рэйти, Михаил Попов, Эрик Хагерман","primaryAuthorId":"fc224cef-a793-11e6-a862-0cc47a545a1e","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/28848faa-c8c1-4a57-8ca2-9052def920bf/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0lDaFLeM"},{"idCatalog":106690,"shortId":"3BoMWjs8","title":"Победа любой ценой. Психологическое оружие в теннисе: уроки мастера","authorLine":"Стив Джеймисон, Брэд Гилберт, В. Хрисанфов","primaryAuthorId":"ad0ee802-cdd7-11e3-a298-0025905a06ea","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/b0b6258d-f32c-11e4-a17c-0025905a0812/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3BoMWjs8"},{"idCatalog":133853,"shortId":"0KOouIWx","title":"IQ в футболе. Как играют умные футболисты","authorLine":"Дмитрий Мясников, Ден Бланк","primaryAuthorId":"5bef437d-589a-11e6-99d6-0cc47a52085c","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/894c4a4e-589a-11e6-99d6-0cc47a52085c/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0KOouIWx"},{"idCatalog":311622,"shortId":"1dSk0PI4","title":"Анатомия стретчинга","authorLine":"Н. А. Татаренко, Брэд Уокер, БОМБОРА","primaryAuthorId":"504d7b95-04c0-11ea-aa86-0cc47a5453d6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/7c0154b6-00d8-11ea-9c06-0cc47a5f137d/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1dSk0PI4"},{"idCatalog":101123,"shortId":"3vfUWKhJ","title":"Криштиану Роналду. Одержимый совершенством","authorLine":"Лука Кайоли, БОМБОРА, Т. Звонарева","primaryAuthorId":"82a96e07-4061-11e3-a5e7-002590591ea6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/1a166e56-7c71-11e4-9c59-0025905a0812/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3vfUWKhJ"},{"idCatalog":673859,"shortId":"1sD4ZIin","title":"Бег – моя терапия","authorLine":"Скотт Дуглас, Дарья Кириенко","primaryAuthorId":"289d8a43-8599-11ec-876c-0cc47af30fe4","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/9017f43c-58cc-11f0-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1sD4ZIin"},{"idCatalog":165503,"shortId":"45fi6yOz","title":"Жозе Моуринью. С близкого расстояния","authorLine":"Роберт Бизли, Л. А. Игоревский","primaryAuthorId":"3fcfbdb8-0291-11e7-b6fa-00259059d1c2","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/5892dae4-2977-11e7-a56b-0cc47a520474/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/45fi6yOz"},{"idCatalog":617202,"shortId":"29xZEDJ6","title":"Юрген Клопп. Эпоха «Ливерпуля»","authorLine":"Е. С. Котов, Ли Скотт, БОМБОРА","primaryAuthorId":"059ecb52-b601-11ef-8ce3-0cc47af30fe4","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/5c43bde7-b601-11ef-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/29xZEDJ6"},{"idCatalog":153381,"shortId":"0G6zWkK3","title":"Библия хоккейного тренера","authorLine":"Джо Бертанья","primaryAuthorId":"3fab9c42-7789-11e6-b088-0cc47a52085c","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/fc817b78-eac5-11e6-9c73-0cc47a1952f2/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0G6zWkK3"}],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":10,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}