Исповедь бывшей любовницы. От неправильной любви – к настоящей

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/1P0gqmIj","pageTitle":"Исповедь бывшей любовницы. От неправильной любви – к настоящей (Ника Набокова) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «Исповедь бывшей любовницы. От неправильной любви – к настоящей»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Исповедь бывшей любовницы. От неправильной любви – к настоящей»","headingSubtitle":"Ника Набокова","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/1P0gqmIj#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"саморазвитие / личностный рост","item":"https://bookra.app/genre/5253"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Исповедь бывшей любовницы. От неправильной любви – к настоящей","item":"https://bookra.app/books/1P0gqmIj"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/1P0gqmIj","url":"https://bookra.app/books/1P0gqmIj","name":"«Исповедь бывшей любовницы. От неправильной любви – к настоящей»","description":"Разбор книги «Исповедь бывшей любовницы. От неправильной любви – к настоящей»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/1P0gqmIj#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/1P0gqmIj#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/7a3f6b4c-7d07-11e7-a9a5-0cc47a5453d6/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/1P0gqmIj#work","name":"Исповедь бывшей любовницы. От неправильной любви – к настоящей","url":"https://bookra.app/books/1P0gqmIj","description":"Книга Ника Набокова – это автобиографический рассказ о переходе от поверхностной, зависимой любви к осознанной, внутренней устойчивости. Через личный опыт, психологический анализ и практические упражнения автор раскрывает механизмы романтизации, лжи, соперничества и эмоциональных кризисов, предлагая читателю переосмыслить свои отношения и найти счастье внутри себя.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/7a3f6b4c-7d07-11e7-a9a5-0cc47a5453d6/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["саморазвитие / личностный рост","практическая психология","семейная психология"],"keywords":"психология отношений, личный опыт, любовный треугольник, блогеры, любовницы, мужчина и женщина","sameAs":["https://litres.ru/book/nabokova-nika/ispoved-byvshey-lubovnicy-ot-nepravilnoy-lubvi-k-nastoyasche-25096783/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/3bb6c011-c23b-11e6-8b75-00259059d1c2#person","name":"Ника Набокова","url":"https://bookra.app/author/3bb6c011-c23b-11e6-8b75-00259059d1c2"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"саморазвитие / личностный рост"},{"@type":"Thing","name":"практическая психология"},{"@type":"Thing","name":"семейная психология"},{"@type":"Thing","name":"психология отношений"},{"@type":"Thing","name":"личный опыт"},{"@type":"Thing","name":"любовный треугольник"},{"@type":"Thing","name":"блогеры"},{"@type":"Thing","name":"любовницы"},{"@type":"Thing","name":"мужчина и женщина"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"},{"@type":"Thing","name":"AI-разбор"},{"@type":"Thing","name":"персонажи"},{"@type":"Thing","name":"цитаты"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/1P0gqmIj#edition","url":"https://bookra.app/books/1P0gqmIj","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"978-5-17-983116-7","datePublished":"2017","publisher":{"@type":"Organization","name":"ООО «Издательство АСТ»"},"sameAs":["https://litres.ru/book/nabokova-nika/ispoved-byvshey-lubovnicy-ot-nepravilnoy-lubvi-k-nastoyasche-25096783/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":178935,"shortId":"1P0gqmIj","title":"Исповедь бывшей любовницы. От неправильной любви – к настоящей","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/7a3f6b4c-7d07-11e7-a9a5-0cc47a5453d6/thumbs/1200.webp","annotationText":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Когда жизнь преподносит нам «сюрприз» в виде болезненных, невыносимых, запутанных ситуаций, мы впадаем в ступор. И тогда у нас появляется выбор: жаловаться и страдать или обернуть все происходящее в свою пользу. История, которой Ника Набокова делится с читателями, – про второй вариант. Эта книга – простой, доступный, понятный рассказ о том, как найти в себе силы, как начать «поднимать голову», как направить свои страдания в правильное русло, как заняться своим моральным состоянием, найти себя, собрать по кусочкам и сделать на этом имя. Личный опыт и правильные, экологичные психологические рекомендации, легкие объяснения всего происходящего и, конечно, поддержка.","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Ника Набокова","authors":[{"id":"3bb6c011-c23b-11e6-8b75-00259059d1c2","displayName":"Ника Набокова","protectedUrl":"/author/3bb6c011-c23b-11e6-8b75-00259059d1c2","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":5253,"title":"саморазвитие / личностный рост","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5253"},{"id":5640,"title":"практическая психология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5640"},{"id":5624,"title":"семейная психология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5624"}],"keywords":["психология отношений","личный опыт","любовный треугольник","блогеры","любовницы","мужчина и женщина"],"facts":[{"key":"datePublished","label":"Год издания","value":"2017"},{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"2015-12-31"},{"key":"publisher","label":"Издательство","value":"ООО «Издательство АСТ»"},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"978-5-17-983116-7"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"series","label":"Серия","value":"Живи, дыши, люби"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"18+"}],"seoSections":[{"key":"summaryShort","title":"Описание","body":"Книга Ника Набокова – это автобиографический рассказ о переходе от поверхностной, зависимой любви к осознанной, внутренней устойчивости. Через личный опыт, психологический анализ и практические упражнения автор раскрывает механизмы романтизации, лжи, соперничества и эмоциональных кризисов, предлагая читателю переосмыслить свои отношения и найти счастье внутри себя."},{"key":"conflict","title":"Главный конфликт / проблема","body":"Проблема зависимости от партнёра и разрушительных паттернов в отношениях, приводящих к эмоциональному кризису и потере собственной идентичности."},{"key":"keyIdeas","title":"Ключевые идеи","body":["Любовь может усиливать внутренние ресурсы, но не заменяет самоуважение.","Романтизация и проекция создают иллюзию, которую разрушает реальность.","Чёткие границы и статус отношений помогают избежать абьюзивных паттернов.","Простые совместные моменты создают ощущение близости и взаимной поддержки","Ложь разрушает доверие и вызывает тревогу","Любовный треугольник усиливает эмоциональный кризис и чувство подвешенности","Психологические механизмы (отрицание, самопожертвование) мешают здоровому взаимодействию","Соперничество с третьей стороной – корень эмоционального кризиса.","Миф справедливости и уклонение от ответственности усиливают внутренний конфликт.","Проблемы детских травм и символики влияют на восприятие партнёра.","Любовь может превращаться в инструмент манипуляции и контроля.","Сепарационный партнёр часто приводит к повторению старых паттернов."]},{"key":"conclusion","title":"Вывод","body":"Книга приводит к осознанию, что истинное счастье и устойчивость находятся внутри себя, а не в отношениях, и предлагает практические шаги к самопознанию, честности и здоровым границам."},{"key":"audience","title":"Кому полезна","body":["Люди, ищущие понимание своих отношений","Те, кто переживает эмоциональные кризисы","Психологи и практикующие в сфере отношений"]},{"key":"topics","title":"Главные темы","body":["Самопознание и внутреннее развитие","Психологические механизмы любви и зависимости"]},{"key":"characters","title":"Персонажи","body":["Ника Набокова — Бывшая любовница и автор, делится своим опытом и психологическими наблюдениями. Чувствует нехватку простых совместных моментов, тревогу из-за лжи партнёра, эмоциональный кризис после звонка жены, а также переживает конфликт с третьей женщиной. После разрыва ищет смысл жизни, осознавая, что счастье зависит от внутреннего состояния.","Партнёр — Он скрывает правду, что приводит к тревоге и чувству обиды у Ники. Человек, чьи действия и отношение становятся объектом анализа автора. Взаимодействует с тремя ролями: как партнёр, как объект соперничества и как потенциальный спаситель.","Третья женщина — Объект внимания автора, чье присутствие усиливает внутренний конфликт и заставляет автора стремиться к превосходству."]},{"key":"quotes","title":"Цитаты","body":["Любовь делает нас, а мы делаем свою любовь.","Гармоничная любовь к другому не может начаться там, где нет любви по отношению к себе.","«Мы с тобой ещё так много не делали вместе…»","«Тебя держит в подвешенном состоянии, ничего не понятно»","«Любовь не должна приносить боль. Грусть, светлую печаль, меланхолию — да, вполне, особенно если она кончается или покидает нас. Но не душераздирающие страдания, в которых мы тонем, как в болоте, теряем себя, приносим на алтарь выдуманных отношений свою личность, время, жизнь в конце концов.»","«Мы с вами постоянно ждем, да что там ждем, требуем от любви каких-то чудес. То мудака нам в принца преврати, то реши все проблемы выбора (если любит, то чего не разводится), то спаси от уныния и невозможности существовать с самим собой.»"]}],"authorSummary":null,"hasArtifacts":true,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_178935","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_178935","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_178935","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_178935","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_178935","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_178935"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/3bb6c011-c23b-11e6-8b75-00259059d1c2","readersCount":502,"adultLabel":"18+","yearLabel":"2017","datePublished":"2017","publisherLabel":"ООО «Издательство АСТ»","isbn":"978-5-17-983116-7","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/nabokova-nika/ispoved-byvshey-lubovnicy-ot-nepravilnoy-lubvi-k-nastoyasche-25096783/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[{"idCatalog":31356,"shortId":"3LyV0F7W","title":"Пять языков любви","authorLine":"Гэри Чепмен, Н. Будина","primaryAuthorId":"32ad961f-2445-102b-9d2a-1f07c3bd69d8","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/3f753762-2445-102b-9d2a-1f07c3bd69d8/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3LyV0F7W"},{"idCatalog":180754,"shortId":"3NQ5OnVk","title":"Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым","authorLine":"Михаил Лабковский","primaryAuthorId":"242f7d83-b8e4-11e4-97d7-0025905a069a","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/2e1eb700-8896-11e7-87a0-00259059d1c2/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3NQ5OnVk"},{"idCatalog":418954,"shortId":"1woV3dyy","title":"Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действии","authorLine":"Михаил Лабковский","primaryAuthorId":"242f7d83-b8e4-11e4-97d7-0025905a069a","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/33c9407f-1cc5-11ec-b099-441ea1508474/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1woV3dyy"},{"idCatalog":185932,"shortId":"4MfyPLHa","title":"Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира","authorLine":"Джон Грэй, Анастасия Михайловна Бродоцкая","primaryAuthorId":"03673aa5-2a82-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/0b500340-a3d1-11e7-8259-0cc47a52085c/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/4MfyPLHa"},{"idCatalog":396010,"shortId":"07ITN7VQ","title":"Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения","authorLine":"Мишель Скин, БОМБОРА, Элеонора Игоревна Мельник","primaryAuthorId":"5f2d90c7-3930-11e9-aa86-0cc47a5453d6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/4cc147a2-9df5-11eb-9deb-441ea152441c/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/07ITN7VQ"},{"idCatalog":323077,"shortId":"0yDufi4B","title":"Стань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя","authorLine":"Йен Кан Чжен, БОМБОРА, Евгения Цветкова","primaryAuthorId":"f10e88a3-42be-11ea-9aef-0cc47a545a1e","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/64b2e274-42bf-11ea-9aef-0cc47a545a1e/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0yDufi4B"},{"idCatalog":343289,"shortId":"47bNj4JP","title":"Не надо пофигизма","authorLine":"Андрей Владимирович Курпатов","primaryAuthorId":"02056103-2a82-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/8b0b172a-a9be-11ea-a11f-0cc47a5f3f85/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/47bNj4JP"},{"idCatalog":397247,"shortId":"2LjV4Cyb","title":"Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений","authorLine":"Инна Литвиненко","primaryAuthorId":"9524063e-a445-11eb-9deb-441ea152441c","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/b4d361d8-a445-11eb-9deb-441ea152441c/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2LjV4Cyb"},{"idCatalog":99332,"shortId":"0kGTGlMo","title":"На самом деле я умная, но живу как дура!","authorLine":"Павел Александрович Раков","primaryAuthorId":"5745abf7-9891-11e3-87a6-0025905a06ea","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/cc5d22a2-5536-11e4-962b-0025905a069a/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0kGTGlMo"},{"idCatalog":500870,"shortId":"0Cf9G5Jc","title":"Смертельный номер. Как пережить утрату, помочь горюющим и изменить свое отношение к смерти. Терапевтическая книга","authorLine":"Мария Кокова, БОМБОРА","primaryAuthorId":"548fdf53-bfe6-11ed-8166-ac1f6b4dd332","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/543baec0-bfe7-11ed-8166-ac1f6b4dd332/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0Cf9G5Jc"},{"idCatalog":91030,"shortId":"08jK4nng","title":"Семь дорог Женственности","authorLine":"Татьяна Дмитриевна Зинкевич-Евстигнеева","primaryAuthorId":"994f361a-3820-11e2-9b9b-002590591ed2","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/2f9f4ec5-a5d6-11e3-9d4b-0025905a069a/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/08jK4nng"},{"idCatalog":511046,"shortId":"20wFntuO","title":"Воспитание любовью. Как стать для своих детей большим и сильным взрослым","authorLine":"Ирина Евгеньевна Чеснова","primaryAuthorId":"ac6f557c-180c-102c-96f3-af3a14b75ca4","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/23dcdbfe-f48d-11ed-8496-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/20wFntuO"}],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":17,"totalPages":2,"hasPrev":false,"hasNext":true}},"notFound":false}