3 лучшие системы от боли в спине

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/3MUVA3jW","pageTitle":"3 лучшие системы от боли в спине (Валентин Иванович Дикуль) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «3 лучшие системы от боли в спине»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«3 лучшие системы от боли в спине»","headingSubtitle":"Валентин Иванович Дикуль","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/3MUVA3jW#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"медицина","item":"https://bookra.app/genre/6434"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"3 лучшие системы от боли в спине","item":"https://bookra.app/books/3MUVA3jW"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/3MUVA3jW","url":"https://bookra.app/books/3MUVA3jW","name":"«3 лучшие системы от боли в спине»","description":"Разбор книги «3 лучшие системы от боли в спине»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/3MUVA3jW#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/3MUVA3jW#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/3e18e90f-b671-11e0-9959-47117d41cf4b/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/3MUVA3jW#work","name":"3 лучшие системы от боли в спине","url":"https://bookra.app/books/3MUVA3jW","description":"Легендарный Валентин Дикуль – самый известный специалист по болезням позвоночника. Сотни тысяч пациентов по всему миру получили исцеление по его методикам. Первая книга В.И. Дикуля вдохновила десятки тысяч людей разного возраста всерьез заняться своим позвоночником. У каждого из них – своя боль в спине. Как от нее избавиться? Академик Дикуль разработал системы упражнения от боли в шее и пояснице и сам лично представляет их на страницах второй книги. Выбрав нужную систему и следуя ей, городской житель может не бояться, что здоровью его спины повредят автомобильные пробки, компьютерные бдения или загруженность малоподвижной работой. Воспользуйтесь уникальной возможностью обрести здоровую спину по рекомендациям самого авторитетного специалиста!","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/3e18e90f-b671-11e0-9959-47117d41cf4b/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["медицина","здоровье"],"keywords":"позвоночник, остеохондроз, лечебная гимнастика","sameAs":["https://litres.ru/book/valentin-dikul/3-luchshie-sistemy-ot-boli-v-spine-639565/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/e67748cc-b670-11e0-9959-47117d41cf4b#person","name":"Валентин Иванович Дикуль","url":"https://bookra.app/author/e67748cc-b670-11e0-9959-47117d41cf4b"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"медицина"},{"@type":"Thing","name":"здоровье"},{"@type":"Thing","name":"позвоночник"},{"@type":"Thing","name":"остеохондроз"},{"@type":"Thing","name":"лечебная гимнастика"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"},{"@type":"Thing","name":"AI-разбор"},{"@type":"Thing","name":"персонажи"},{"@type":"Thing","name":"цитаты"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/3MUVA3jW#edition","url":"https://bookra.app/books/3MUVA3jW","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"978-5-699-48352-5","datePublished":"2011","publisher":{"@type":"Organization","name":"Эксмо"},"sameAs":["https://litres.ru/book/valentin-dikul/3-luchshie-sistemy-ot-boli-v-spine-639565/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":62364,"shortId":"3MUVA3jW","title":"3 лучшие системы от боли в спине","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/3e18e90f-b671-11e0-9959-47117d41cf4b/thumbs/1200.webp","annotationText":"Легендарный Валентин Дикуль – самый известный специалист по болезням позвоночника. Сотни тысяч пациентов по всему миру получили исцеление по его методикам. Первая книга В.И. Дикуля вдохновила десятки тысяч людей разного возраста всерьез заняться своим позвоночником. У каждого из них – своя боль в спине. Как от нее избавиться? Академик Дикуль разработал системы упражнения от боли в шее и пояснице и сам лично представляет их на страницах второй книги. Выбрав нужную систему и следуя ей, городской житель может не бояться, что здоровью его спины повредят автомобильные пробки, компьютерные бдения или загруженность малоподвижной работой. Воспользуйтесь уникальной возможностью обрести здоровую спину по рекомендациям самого авторитетного специалиста!","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Валентин Иванович Дикуль","authors":[{"id":"e67748cc-b670-11e0-9959-47117d41cf4b","displayName":"Валентин Иванович Дикуль","protectedUrl":"/author/e67748cc-b670-11e0-9959-47117d41cf4b","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":6434,"title":"медицина","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/6434"},{"id":6449,"title":"здоровье","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/6449"}],"keywords":["позвоночник","остеохондроз","лечебная гимнастика"],"facts":[{"key":"datePublished","label":"Год издания","value":"2011"},{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"2010-12-31"},{"key":"publisher","label":"Издательство","value":"Эксмо"},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"978-5-699-48352-5"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"12+"}],"seoSections":[],"authorSummary":null,"hasArtifacts":false,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_62364","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_62364","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_62364","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_62364","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_62364","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_62364"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/e67748cc-b670-11e0-9959-47117d41cf4b","readersCount":1,"adultLabel":"12+","yearLabel":"2011","datePublished":"2011","publisherLabel":"Эксмо","isbn":"978-5-699-48352-5","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/valentin-dikul/3-luchshie-sistemy-ot-boli-v-spine-639565/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[{"idCatalog":124364,"shortId":"2Ud135UA","title":"Модицина. Encyclopedia Pathologica","authorLine":"Никита Эдуардович Жуков","primaryAuthorId":"3048fe0f-ef67-11e5-a185-0cc47a5453d6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/86c15efd-ef67-11e5-a185-0cc47a5453d6/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2Ud135UA"},{"idCatalog":222249,"shortId":"3hzTF00l","title":"Project woman. Тонкости настройки женского организма: узнай, как работает твое тело","authorLine":"Дмитрий Михайлович Лубнин","primaryAuthorId":"3d6e4867-5205-11e2-b3a9-002590591dd6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/1f3ad061-94da-11e8-afe9-0cc47a5453d6/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3hzTF00l"},{"idCatalog":171361,"shortId":"1Lzbp0hL","title":"Взгляд внутрь болезни. Все секреты хронических и таинственных заболеваний и эффективные способы их полного исцеления","authorLine":"Энтони Уильям, А. И. Гончар","primaryAuthorId":"33e7170b-50e7-11e7-b2fb-0cc47a52085c","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/502626bf-50e7-11e7-b2fb-0cc47a52085c/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1Lzbp0hL"},{"idCatalog":144482,"shortId":"1zMrw5pc","title":"Пациент Разумный. Ловушки «врачебной» диагностики, о которых должен знать каждый","authorLine":"Алексей Валерьевич Водовозов, БОМБОРА","primaryAuthorId":"54dd7df9-9821-11e6-b088-0cc47a52085c","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/5c7a3c81-9ce6-11e6-a3c4-0cc47a5453d6/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1zMrw5pc"},{"idCatalog":565247,"shortId":"2Jpnsusf","title":"Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть","authorLine":"Йаэль Адлер, К. Е. Бочкарева, БОМБОРА","primaryAuthorId":"a521c662-3d15-11e7-a862-0cc47a545a1e","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/54da7518-e1eb-11ee-8496-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2Jpnsusf"},{"idCatalog":9211,"shortId":"0MfNoS3l","title":"Как избавиться от переутомления. Универсальные правила","authorLine":"Андрей Владимирович Курпатов","primaryAuthorId":"02056103-2a82-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/aff7312a-4ca2-476f-969c-2c3475259b2d/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0MfNoS3l"},{"idCatalog":151699,"shortId":"2SwsCKaj","title":"Модицина². Апология","authorLine":"Никита Эдуардович Жуков","primaryAuthorId":"3048fe0f-ef67-11e5-a185-0cc47a5453d6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/f7916234-de31-11e6-9c73-0cc47a1952f2/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2SwsCKaj"},{"idCatalog":605045,"shortId":"4aLBQooB","title":"Паническая атака. Избавиться раз и навсегда!","authorLine":"Андрей Владимирович Курпатов","primaryAuthorId":"02056103-2a82-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/fe12be8f-86d8-11ef-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/4aLBQooB"},{"idCatalog":85923,"shortId":"4OvOSqh7","title":"Вакцинация без диагностики – профанация в борьбе с инфекционными болезнями. Основы вакцинологии","authorLine":"Галина Петровна Червонская","primaryAuthorId":"fbd90100-fe0f-11e2-92f6-002590591ea6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/EDB08032-F593-4B84-8F8F-9EA4CB6600C6/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/4OvOSqh7"},{"idCatalog":98346,"shortId":"2bakIfUm","title":"Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней!","authorLine":"Ярослава Сурженко","primaryAuthorId":"a05f30ba-695e-11e3-b1c9-0025905a069a","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/8a442529-38e8-11e4-87ee-0025905a0812/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2bakIfUm"},{"idCatalog":558032,"shortId":"0RKCZzSQ","title":"Хранитель мозга. Как защитить свой мозг от разрушения и истощения и жить полной и здоровой жизнью","authorLine":"Энтони Уильям, А. И. Гончар","primaryAuthorId":"33e7170b-50e7-11e7-b2fb-0cc47a52085c","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/01cdd561-c692-11ee-8496-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0RKCZzSQ"},{"idCatalog":585700,"shortId":"0fQs3nb8","title":"Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда","authorLine":"Руслан Васитович Кадыров, БОМБОРА","primaryAuthorId":"3dac31c5-4453-4e19-afc3-eedf7c86efd7","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/c6714cb6-33e5-11ef-8496-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0fQs3nb8"}],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":39,"totalPages":4,"hasPrev":false,"hasNext":true}},"notFound":false}