Не сдохни на диете

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/4ZYSbiAN","pageTitle":"Не сдохни на диете (Майкл Грегер) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «Не сдохни на диете»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Не сдохни на диете»","headingSubtitle":"Майкл Грегер, В. Левицкая","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/4ZYSbiAN#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"зарубежная прикладная литература","item":"https://bookra.app/genre/6484"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Не сдохни на диете","item":"https://bookra.app/books/4ZYSbiAN"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/4ZYSbiAN","url":"https://bookra.app/books/4ZYSbiAN","name":"«Не сдохни на диете»","description":"Разбор книги «Не сдохни на диете»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/4ZYSbiAN#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/4ZYSbiAN#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/512832ee-7d11-11eb-9deb-441ea152441c/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/4ZYSbiAN#work","name":"Не сдохни на диете","url":"https://bookra.app/books/4ZYSbiAN","description":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Вы перепробовали кучу диет, но не получили заветного результата? Думаете, что знаете о диетах все? Доктор Грегер вас удивит. Автор бестселлеров о здоровом питании дает всесторонний обзор модных диет, предлагая читателю самому сделать выводы. Коррекция питания, предложенная Грегером, основана на фактах и научных исследованиях. Без «воды» и спорных утверждений. Вам не нужно зацикливаться на подсчете калорий, резко менять пищевые привычки и мучить себя. Разумные советы по здоровому питанию помогут получить фигуру мечты без стресса. Эта книга – прекрасная инвестиция в собственное здоровье. Наслаждайтесь жизнью и будьте в отличной форме! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/512832ee-7d11-11eb-9deb-441ea152441c/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["зарубежная прикладная литература","здоровое и правильное питание","похудение и диеты"],"keywords":"здоровье без лекарств, диеты, здоровое питание, научные исследования, профилактика заболеваний, сравнительный анализ, комплексный подход","sameAs":["https://litres.ru/book/maykl-greger/ne-sdohni-na-diete-64242322/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/7d05a4a3-7e2f-11e8-96ac-0cc47a1952f2#person","name":"Майкл Грегер","url":"https://bookra.app/author/7d05a4a3-7e2f-11e8-96ac-0cc47a1952f2"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"зарубежная прикладная литература"},{"@type":"Thing","name":"здоровое и правильное питание"},{"@type":"Thing","name":"похудение и диеты"},{"@type":"Thing","name":"здоровье без лекарств"},{"@type":"Thing","name":"диеты"},{"@type":"Thing","name":"здоровое питание"},{"@type":"Thing","name":"научные исследования"},{"@type":"Thing","name":"профилактика заболеваний"},{"@type":"Thing","name":"сравнительный анализ"},{"@type":"Thing","name":"комплексный подход"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"},{"@type":"Thing","name":"AI-разбор"},{"@type":"Thing","name":"персонажи"},{"@type":"Thing","name":"цитаты"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/4ZYSbiAN#edition","url":"https://bookra.app/books/4ZYSbiAN","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"978-5-4461-1736-9","datePublished":"2021","publisher":{"@type":"Organization","name":"Питер"},"sameAs":["https://litres.ru/book/maykl-greger/ne-sdohni-na-diete-64242322/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":389285,"shortId":"4ZYSbiAN","title":"Не сдохни на диете","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/512832ee-7d11-11eb-9deb-441ea152441c/thumbs/1200.webp","annotationText":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Вы перепробовали кучу диет, но не получили заветного результата? Думаете, что знаете о диетах все? Доктор Грегер вас удивит. Автор бестселлеров о здоровом питании дает всесторонний обзор модных диет, предлагая читателю самому сделать выводы. Коррекция питания, предложенная Грегером, основана на фактах и научных исследованиях. Без «воды» и спорных утверждений. Вам не нужно зацикливаться на подсчете калорий, резко менять пищевые привычки и мучить себя. Разумные советы по здоровому питанию помогут получить фигуру мечты без стресса. Эта книга – прекрасная инвестиция в собственное здоровье. Наслаждайтесь жизнью и будьте в отличной форме! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Майкл Грегер, В. Левицкая","authors":[{"id":"7d05a4a3-7e2f-11e8-96ac-0cc47a1952f2","displayName":"Майкл Грегер","protectedUrl":"/author/7d05a4a3-7e2f-11e8-96ac-0cc47a1952f2","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},{"id":"4245ae23-7d11-11eb-9deb-441ea152441c","displayName":"В. Левицкая","protectedUrl":"/author/4245ae23-7d11-11eb-9deb-441ea152441c","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":6484,"title":"зарубежная прикладная литература","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/6484"},{"id":6866,"title":"здоровое и правильное питание","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/6866"},{"id":5290,"title":"похудение и диеты","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5290"}],"keywords":["здоровье без лекарств","диеты","здоровое питание","научные исследования","профилактика заболеваний","сравнительный анализ","комплексный подход"],"facts":[{"key":"datePublished","label":"Год издания","value":"2021"},{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"2018-12-31"},{"key":"publisher","label":"Издательство","value":"Питер"},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"978-5-4461-1736-9"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"sourceLanguage","label":"Язык оригинала","value":"en"},{"key":"series","label":"Серия","value":"New Med"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"16+"}],"seoSections":[],"authorSummary":null,"hasArtifacts":false,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_389285","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_389285","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_389285","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_389285","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_389285","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_389285"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/7d05a4a3-7e2f-11e8-96ac-0cc47a1952f2","readersCount":20,"adultLabel":"16+","yearLabel":"2021","datePublished":"2021","publisherLabel":"Питер","isbn":"978-5-4461-1736-9","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/maykl-greger/ne-sdohni-na-diete-64242322/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[{"idCatalog":97309,"shortId":"47aMbCyB","title":"Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью","authorLine":"Кристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер, Евгений В. Поникаров","primaryAuthorId":"0326872d-5e38-11e3-a413-0025905a06ea","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/2e4634c3-1d44-11e4-a844-0025905a069a/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/47aMbCyB"},{"idCatalog":154088,"shortId":"151OiVyU","title":"Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг","authorLine":"Кристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер, Юлия Константинова","primaryAuthorId":"0326872d-5e38-11e3-a413-0025905a06ea","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/46928517-eec5-11e6-a56b-0cc47a520474/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/151OiVyU"},{"idCatalog":600824,"shortId":"03X5bj6I","title":"Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая","authorLine":"Адам Борнштейн, Мария Шалвовна Чомахидзе-Доронина","primaryAuthorId":"c984de68-7598-11ef-8ce3-0cc47af30fe4","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/de0dd3e4-7598-11ef-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/03X5bj6I"},{"idCatalog":645206,"shortId":"2oFcYLpY","title":"Как есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике","authorLine":"Эндрю Дженкинсон, О. А. Ляшенко, БОМБОРА","primaryAuthorId":"1ba8461d-0e12-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/7ac5192b-0e12-11f0-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2oFcYLpY"},{"idCatalog":575944,"shortId":"1Vms5Hqw","title":"Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едой","authorLine":"Камилла Бендинелли, В. О. Изюменко, БОМБОРА","primaryAuthorId":"091a2b88-0bba-11ef-8496-0cc47af30fe4","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/441f89b9-0bba-11ef-8496-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1Vms5Hqw"}],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":5,"totalPages":1,"hasPrev":false,"hasNext":false}},"notFound":false}