Свекровь. Инструкция по выживанию

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/0jZcx0fH","pageTitle":"Свекровь. Инструкция по выживанию (Вера Вячеславовна Тарасова) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «Свекровь. Инструкция по выживанию»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Свекровь. Инструкция по выживанию»","headingSubtitle":"Вера Вячеславовна Тарасова","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/0jZcx0fH#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"саморазвитие / личностный рост","item":"https://bookra.app/genre/5253"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Свекровь. Инструкция по выживанию","item":"https://bookra.app/books/0jZcx0fH"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/0jZcx0fH","url":"https://bookra.app/books/0jZcx0fH","name":"«Свекровь. Инструкция по выживанию»","description":"Разбор книги «Свекровь. Инструкция по выживанию»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/0jZcx0fH#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/0jZcx0fH#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/18ffab95-6d57-11f0-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/0jZcx0fH#work","name":"Свекровь. Инструкция по выживанию","url":"https://bookra.app/books/0jZcx0fH","description":"Практическое руководство от опытного психолога для тех, кто столкнулся с токсичными отношениями. Чёткие алгоритмы установки границ, реальные случаи из практики и работающие стратегии защиты от манипуляций. Верните себе гармонию в отношениях! Свекровь отравляет вам жизнь? Чувствуете себя, как на минном поле, где каждое слово может вызвать взрыв? Тогда отложите успокоительное и возьмите в руки эту книгу! Психолог Вера Тарасова возьмет вас за руку и проведет по самым темным уголкам души свекрови, чтобы вы поняли, что вообще происходит! Откуда берутся эти «свекрови-монстры»? Дело в детстве, в нереализованных мечтах, или она просто прирожденная злодейка? Вместе вы разложите все по полочкам: кто такие маменькины сынки, как формируется созависимость и почему свекровь так отчаянно пытается разрушить ваш брак. Но самое главное – на страницах книги вы найдете реальные истории людей, столкнувшихся с подобными проблемами, и практические советы: как защитить себя, как выстроить границы, как разговаривать с мужем и как вернуть себе нормальную жизнь. Эта книга поможет вам решить следующие проблемы: ♦ Восстановить здоровую иерархию в семье. ♦ Разорвать созависимые отношения с токсичной свекровью. ♦ Научиться противостоять женской конкуренции и манипуляциям. ♦ Распознать и обезвредить методы нарциссической и психопатической свекрови. ♦ Выстроить четкие личные границы и защитить свою территорию. ♦ Преодолеть чувство вины и страха перед свекровью. ♦ Создать счастливую и гармоничную семью, несмотря на деструктивное влияние извне. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/18ffab95-6d57-11f0-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["саморазвитие / личностный рост","социальная психология"],"keywords":"семейная гармония, психологическая помощь, реальные истории, советы психологов, психология семьи, взаимоотношения в семье, работа над собой, самовоспитание, личные границы","sameAs":["https://litres.ru/book/vera-tarasova-33498256/svekrov-instrukciya-po-vyzhivaniu-72281695/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/caffbc42-6d56-11f0-8ce3-0cc47af30fe4#person","name":"Вера Вячеславовна Тарасова","url":"https://bookra.app/author/caffbc42-6d56-11f0-8ce3-0cc47af30fe4"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"саморазвитие / личностный рост"},{"@type":"Thing","name":"социальная психология"},{"@type":"Thing","name":"семейная гармония"},{"@type":"Thing","name":"психологическая помощь"},{"@type":"Thing","name":"реальные истории"},{"@type":"Thing","name":"советы психологов"},{"@type":"Thing","name":"психология семьи"},{"@type":"Thing","name":"взаимоотношения в семье"},{"@type":"Thing","name":"работа над собой"},{"@type":"Thing","name":"самовоспитание"},{"@type":"Thing","name":"личные границы"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"},{"@type":"Thing","name":"AI-разбор"},{"@type":"Thing","name":"персонажи"},{"@type":"Thing","name":"цитаты"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/0jZcx0fH#edition","url":"https://bookra.app/books/0jZcx0fH","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"978-5-17-175725-0","datePublished":"2025","publisher":{"@type":"Organization","name":"АСТ"},"sameAs":["https://litres.ru/book/vera-tarasova-33498256/svekrov-instrukciya-po-vyzhivaniu-72281695/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":681677,"shortId":"0jZcx0fH","title":"Свекровь. Инструкция по выживанию","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/18ffab95-6d57-11f0-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/1200.webp","annotationText":"Практическое руководство от опытного психолога для тех, кто столкнулся с токсичными отношениями. Чёткие алгоритмы установки границ, реальные случаи из практики и работающие стратегии защиты от манипуляций. Верните себе гармонию в отношениях! Свекровь отравляет вам жизнь? Чувствуете себя, как на минном поле, где каждое слово может вызвать взрыв? Тогда отложите успокоительное и возьмите в руки эту книгу! Психолог Вера Тарасова возьмет вас за руку и проведет по самым темным уголкам души свекрови, чтобы вы поняли, что вообще происходит! Откуда берутся эти «свекрови-монстры»? Дело в детстве, в нереализованных мечтах, или она просто прирожденная злодейка? Вместе вы разложите все по полочкам: кто такие маменькины сынки, как формируется созависимость и почему свекровь так отчаянно пытается разрушить ваш брак. Но самое главное – на страницах книги вы найдете реальные истории людей, столкнувшихся с подобными проблемами, и практические советы: как защитить себя, как выстроить границы, как разговаривать с мужем и как вернуть себе нормальную жизнь. Эта книга поможет вам решить следующие проблемы: ♦ Восстановить здоровую иерархию в семье. ♦ Разорвать созависимые отношения с токсичной свекровью. ♦ Научиться противостоять женской конкуренции и манипуляциям. ♦ Распознать и обезвредить методы нарциссической и психопатической свекрови. ♦ Выстроить четкие личные границы и защитить свою территорию. ♦ Преодолеть чувство вины и страха перед свекровью. ♦ Создать счастливую и гармоничную семью, несмотря на деструктивное влияние извне. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Вера Вячеславовна Тарасова","authors":[{"id":"caffbc42-6d56-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","displayName":"Вера Вячеславовна Тарасова","protectedUrl":"/author/caffbc42-6d56-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":5253,"title":"саморазвитие / личностный рост","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5253"},{"id":5250,"title":"социальная психология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5250"}],"keywords":["семейная гармония","психологическая помощь","реальные истории","советы психологов","психология семьи","взаимоотношения в семье","работа над собой","самовоспитание","личные границы"],"facts":[{"key":"datePublished","label":"Год издания","value":"2025"},{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"2024-12-31"},{"key":"publisher","label":"Издательство","value":"АСТ"},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"978-5-17-175725-0"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"series","label":"Серия","value":"Психология взаимоотношений"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"18+"}],"seoSections":[],"authorSummary":null,"hasArtifacts":false,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_681677","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_681677","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_681677","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_681677","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_681677","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_681677"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/caffbc42-6d56-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","readersCount":1,"adultLabel":"18+","yearLabel":"2025","datePublished":"2025","publisherLabel":"АСТ","isbn":"978-5-17-175725-0","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/vera-tarasova-33498256/svekrov-instrukciya-po-vyzhivaniu-72281695/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[{"idCatalog":12948,"shortId":"4FagMdPm","title":"48 законов власти","authorLine":"Роберт Грин, Елена Яковлевна Мигунова","primaryAuthorId":"cc4fbb1b-2a82-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/315fff76-646b-4015-86ab-03dc4dcee58a/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/4FagMdPm"},{"idCatalog":136771,"shortId":"2RmGoe61","title":"Как перестать беспокоиться и начать жить","authorLine":"Дейл Брекенридж Карнеги, Е. В. Городничева, Я. И. Цыбовский","primaryAuthorId":"ba4f46f6-511d-11e2-b3a9-002590591dd6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/da4abf71-6a43-11e6-9833-0cc47a5453d6/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2RmGoe61"},{"idCatalog":180754,"shortId":"3NQ5OnVk","title":"Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым","authorLine":"Михаил Лабковский","primaryAuthorId":"242f7d83-b8e4-11e4-97d7-0025905a069a","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/2e1eb700-8896-11e7-87a0-00259059d1c2/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3NQ5OnVk"},{"idCatalog":418954,"shortId":"1woV3dyy","title":"Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действии","authorLine":"Михаил Лабковский","primaryAuthorId":"242f7d83-b8e4-11e4-97d7-0025905a069a","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/33c9407f-1cc5-11ec-b099-441ea1508474/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1woV3dyy"},{"idCatalog":181709,"shortId":"4SU74sxj","title":"Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо","authorLine":"Марк Мэнсон, Глеб Гарриевич Ястребов, Альпина Паблишер","primaryAuthorId":"06482705-8d84-11e7-8f79-0cc47a5454c6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/3a075c14-1864-4c0f-a516-ead47cc9fac7/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/4SU74sxj"},{"idCatalog":299461,"shortId":"3LHlnGbn","title":"Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе","authorLine":"Мелоди Битти, Элеонора Игоревна Мельник, БОМБОРА","primaryAuthorId":"b6f38a65-b9e8-11e9-9468-0cc47a5f137d","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/ad180e3a-bd3c-11e9-a705-0cc47a520474/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3LHlnGbn"},{"idCatalog":110921,"shortId":"1bAPGwSh","title":"Я вижу, о чём вы думаете","authorLine":"Джо Наварро, Марвин Карлинс, Олег Г. Белошеев","primaryAuthorId":"9221d40c-50f4-11e2-b3a9-002590591dd6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/C37140B9-4E30-4DBD-9046-F868CD67735F/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1bAPGwSh"},{"idCatalog":317556,"shortId":"3ZqwWxAU","title":"Красная таблетка-2. Вся правда об успехе","authorLine":"Андрей Владимирович Курпатов","primaryAuthorId":"02056103-2a82-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/f557a8fb-2030-11ea-9c06-0cc47a5f137d/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3ZqwWxAU"},{"idCatalog":193986,"shortId":"1Yb3sDcC","title":"Теория каст и ролей","authorLine":"БОМБОРА, Алексей Крол","primaryAuthorId":"91f9dc47-dfc0-4a96-ad19-f9daf4e5bc3a","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/f1e5c17e-df12-11e7-9b5a-0cc47a520474/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1Yb3sDcC"},{"idCatalog":108814,"shortId":"1ro13hky","title":"Самурай без меча","authorLine":"Китами Масао, Олег Г. Белошеев","primaryAuthorId":"88dbedc0-3100-11e3-bfee-002590591ea6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/f99d21bc-1aa0-11e5-ad6a-002590591dd6/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1ro13hky"},{"idCatalog":323406,"shortId":"1EsXsXJU","title":"Мужские правила. Отношения, секс, психология","authorLine":"Марк Мэнсон, Альпина Паблишер, Глеб Гарриевич Ястребов","primaryAuthorId":"06482705-8d84-11e7-8f79-0cc47a5454c6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/8daafe04-459d-11ea-aa86-0cc47a5453d6/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1EsXsXJU"},{"idCatalog":149329,"shortId":"3WQ01OwB","title":"Девочка на шаре. Когда страдание становится образом жизни","authorLine":"Ирина Юрьевна Млодик","primaryAuthorId":"2f1f15af-3832-11e2-9b9b-002590591ed2","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/42a2f5ff-c914-11e6-b088-0cc47a52085c/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3WQ01OwB"}],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":128,"totalPages":11,"hasPrev":false,"hasNext":true}},"notFound":false}