Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на Земле

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/1R6lWL9Y","pageTitle":"Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на Земле (Лиз Бурбо) — полный текст, краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Полный текст книги «Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на Земле». А также краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на Земле». Читать бесплатно онлайн","headingSubtitle":"Лиз Бурбо, Нина Шпет","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/1R6lWL9Y#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"зарубежная прикладная литература","item":"https://bookra.app/genre/6484"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на Земле","item":"https://bookra.app/books/1R6lWL9Y"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/1R6lWL9Y","url":"https://bookra.app/books/1R6lWL9Y","name":"«Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на Земле». Читать бесплатно онлайн","description":"Полный текст книги «Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на Земле». А также краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/1R6lWL9Y#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/1R6lWL9Y#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-pd-public/content/670321ef-2e2b-102b-868d-bf71f888bf24/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/1R6lWL9Y#work","name":"Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на Земле","url":"https://bookra.app/books/1R6lWL9Y","description":"Перед тобой книга, которая поможет сделать абсолютно реальные шаги в направлении улучшения своей жизни, мира с собой и окружением, здоровья и благосостояния. Эта книга призвана помочь тебе стать хозяином своей жизни. Простые на первый взгляд упражнения и медитации способны привести читателя к глубокой и всесторонней трансформации – стоит лишь искренне захотеть измениться. Мы сами создаем реальность, в которой живем, и никто и ничто не мешает нам быть счастливыми – только мы сами. Эта книга поможет тебе осознать и преодолеть препятствия на твоем пути к свободе и Божественному Совершенству.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-pd-public/content/670321ef-2e2b-102b-868d-bf71f888bf24/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["зарубежная прикладная литература","здоровье"],"sameAs":["https://litres.ru/book/liz-burbo/slushayte-svoe-telo-vashego-luchshego-druga-na-zemle-162000/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/af1fdf44-2a82-102a-9ae1-2dfe723fe7c7#person","name":"Лиз Бурбо","url":"https://bookra.app/author/af1fdf44-2a82-102a-9ae1-2dfe723fe7c7"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"зарубежная прикладная литература"},{"@type":"Thing","name":"здоровье"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"},{"@type":"Thing","name":"AI-разбор"},{"@type":"Thing","name":"персонажи"},{"@type":"Thing","name":"цитаты"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/1R6lWL9Y#edition","url":"https://bookra.app/books/1R6lWL9Y","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","sameAs":["https://litres.ru/book/liz-burbo/slushayte-svoe-telo-vashego-luchshego-druga-na-zemle-162000/"],"isAccessibleForFree":true,"potentialAction":{"@type":"ReadAction","name":"Читать бесплатно онлайн «Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на Земле»","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https://bookra.app/books/1R6lWL9Y","actionPlatform":["https://schema.org/DesktopWebPlatform"]},"expectsAcceptanceOf":{"@type":"Offer","category":"nologinrequired"}}}}],"book":{"idCatalog":788662,"shortId":"1R6lWL9Y","title":"Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на Земле","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-pd-public/content/670321ef-2e2b-102b-868d-bf71f888bf24/thumbs/1200.webp","annotationText":"Перед тобой книга, которая поможет сделать абсолютно реальные шаги в направлении улучшения своей жизни, мира с собой и окружением, здоровья и благосостояния. Эта книга призвана помочь тебе стать хозяином своей жизни. Простые на первый взгляд упражнения и медитации способны привести читателя к глубокой и всесторонней трансформации – стоит лишь искренне захотеть измениться. Мы сами создаем реальность, в которой живем, и никто и ничто не мешает нам быть счастливыми – только мы сами. Эта книга поможет тебе осознать и преодолеть препятствия на твоем пути к свободе и Божественному Совершенству.","catalogType":"PUBLIC_DOMAIN","catalogTypeLabel":"Общественное достояние","authorLine":"Лиз Бурбо, Нина Шпет","authors":[{"id":"af1fdf44-2a82-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","displayName":"Лиз Бурбо","protectedUrl":"/author/af1fdf44-2a82-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},{"id":"6edd6cc7-425e-102a-9588-671c5559bfb4","displayName":"Нина Шпет","protectedUrl":"/author/6edd6cc7-425e-102a-9588-671c5559bfb4","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":6484,"title":"зарубежная прикладная литература","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/6484"},{"id":6449,"title":"здоровье","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/6449"}],"keywords":[],"facts":[{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"1970-01-01"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"sourceLanguage","label":"Язык оригинала","value":"en"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"0+"}],"seoSections":[],"authorSummary":null,"hasArtifacts":false,"canReadInApp":true,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=r_788662","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_788662","readCtaLabel":"Читать бесплатно","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=r_788662","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=r_788662","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=r_788662","web":"https://web.bookra.app/?startapp=r_788662"},"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_788662","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_788662","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_788662","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_788662"},"guestReaderUrl":"/books/1R6lWL9Y#reader-content","authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/af1fdf44-2a82-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","readersCount":0,"adultLabel":"0+","yearLabel":"2001","datePublished":null,"publisherLabel":null,"isbn":null,"oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":null,"accessNote":"Полный текст книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":{"page":1,"totalPages":53,"hasPrev":false,"hasNext":true,"prevPageUrl":null,"nextPageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=2#reader-content","progressLabel":"Страница 1 из 53","sections":[{"id":"id265:0","kind":"heading","text":"Annotation"},{"id":"id265:1","kind":"paragraph","text":"Перед тобой книга, которая поможет сделать абсолютно реальные шаги в направлении улучшения своей жизни, мира с собой и окружением, здоровья и благосостояния."},{"id":"id265:2","kind":"paragraph","text":"Эта книга призвана помочь тебе стать хозяином своей жизни. Простые на первый взгляд упражнения и медитации способны привести читателя к глубокой и всесторонней трансформации – стоит лишь искренне захотеть измениться. Мы сами создаем реальность, в которой живем, и никто и ничто не мешает нам быть счастливыми – только мы сами. Эта книга поможет тебе осознать и преодолеть препятствия на твоем пути к свободе и Божественному Совершенству."},{"id":"id265:3","kind":"paragraph","text":"Лиз Бурбо"},{"id":"id265:4","kind":"paragraph","text":"Благодарности"},{"id":"id265:5","kind":"paragraph","text":"Предисловие"},{"id":"id265:6","kind":"paragraph","text":"Часть первая. Великие универсальные законы жизни"},{"id":"id265:7","kind":"paragraph","text":"Глава 1. Общая цель"},{"id":"id265:8","kind":"paragraph","text":"Глава 2. Интеграция сознания"},{"id":"id265:9","kind":"paragraph","text":"Глава 3. Ответственность и обязательства"},{"id":"id265:10","kind":"paragraph","text":"Глава 4. Любовь и обладание"},{"id":"id265:11","kind":"paragraph","text":"Глава 5. Причина и следствие"},{"id":"id265:12","kind":"paragraph","text":"Глава 6. Узы, которые связывают"},{"id":"id265:13","kind":"paragraph","text":"Глава 7. Вера и молитва"},{"id":"id265:14","kind":"paragraph","text":"Глава 8. Энергия"},{"id":"id265:15","kind":"paragraph","text":"Часть вторая. Прислушайся к своему физическому телу"},{"id":"id265:16","kind":"paragraph","text":"Глава 9. Болезни и несчастные случаи"},{"id":"id265:17","kind":"paragraph","text":"Артрит"},{"id":"id265:18","kind":"paragraph","text":"Десны"},{"id":"id265:19","kind":"paragraph","text":"Зубы"},{"id":"id265:20","kind":"paragraph","text":"Боль в спине"},{"id":"id265:21","kind":"paragraph","text":"Горло"},{"id":"id265:22","kind":"paragraph","text":"Грудь"},{"id":"id265:23","kind":"paragraph","text":"Жар"},{"id":"id265:24","kind":"paragraph","text":"Кашель"},{"id":"id265:25","kind":"paragraph","text":"Кишечник"},{"id":"id265:26","kind":"paragraph","text":"Ларингит (воспаление гортани)"},{"id":"id265:27","kind":"paragraph","text":"Ноги"},{"id":"id265:28","kind":"paragraph","text":"Почки"},{"id":"id265:29","kind":"paragraph","text":"Проблемы с коленями"},{"id":"id265:30","kind":"paragraph","text":"Рот"},{"id":"id265:31","kind":"paragraph","text":"Руки"},{"id":"id265:32","kind":"paragraph","text":"Уши, глаза и нос"},{"id":"id265:33","kind":"paragraph","text":"Энурез (ночное недержание мочи)"},{"id":"id265:34","kind":"paragraph","text":"Несчастные случаи"},{"id":"id265:35","kind":"paragraph","text":"Глава 10. Пища для размышлений"},{"id":"id265:36","kind":"paragraph","text":"Зрение"},{"id":"id265:37","kind":"paragraph","text":"Слух"},{"id":"id265:38","kind":"paragraph","text":"Обоняние"},{"id":"id265:39","kind":"paragraph","text":"Осязание"},{"id":"id265:40","kind":"paragraph","text":"Вкус"},{"id":"id265:41","kind":"paragraph","text":"Глава 11. Идеальный вес"},{"id":"id265:42","kind":"paragraph","text":"Глава 12. Сексуальность"},{"id":"id265:43","kind":"paragraph","text":"Глава 13. Физические основы"},{"id":"id265:44","kind":"paragraph","text":"Часть третья. Прислушайся к своему ментальному телу"},{"id":"id265:45","kind":"paragraph","text":"Глава 14. Системы ценностей"},{"id":"id265:46","kind":"paragraph","text":"Глава 15. Эго"},{"id":"id265:47","kind":"paragraph","text":"Глава 16. Ложные хозяева"},{"id":"id265:48","kind":"paragraph","text":"Глава 17. Ментальные основы"},{"id":"id265:49","kind":"paragraph","text":"Часть четвертая. Прислушайся к своему эмоциональному телу"},{"id":"id265:50","kind":"paragraph","text":"Глава 18. Эмоциональное самовыражение"},{"id":"id265:51","kind":"paragraph","text":"Глава 19. Страх и чувство вины"},{"id":"id265:52","kind":"paragraph","text":"Глава 20. Эмоциональные основы"},{"id":"id265:53","kind":"paragraph","text":"Часть пятая. Духовность и медитация"},{"id":"id265:54","kind":"paragraph","text":"Глава 21. Гармония и равновесие"},{"id":"id265:55","kind":"paragraph","text":"Заключение"},{"id":"id265:56","kind":"paragraph","text":"notes"},{"id":"id265:57","kind":"paragraph","text":"1"},{"id":"id265:58","kind":"paragraph","text":"2"},{"id":"id265:59","kind":"paragraph","text":"3"},{"id":"id265:60","kind":"paragraph","text":"4"},{"id":"id265:61","kind":"paragraph","text":"5"},{"id":"id265:62","kind":"paragraph","text":"6"},{"id":"id265:63","kind":"paragraph","text":"7"},{"id":"id265:64","kind":"paragraph","text":"8"},{"id":"id265:65","kind":"paragraph","text":"9"},{"id":"id265:66","kind":"paragraph","text":"10"},{"id":"id264:0","kind":"heading","text":"Лиз Бурбо Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на Земле"},{"id":"id263:0","kind":"heading","text":"Благодарности"},{"id":"id263:1","kind":"paragraph","text":"Я хочу от всей души поблагодарить тех, кто верил в меня. Ваша вера помогла мне написать эту книгу."},{"id":"id263:2","kind":"paragraph","text":"Глубочайшую благодарность за те особые знания и навыки, которые каждый из них вложил в эту книгу, я приношу Одетт Пелетье, Сильвии Беснар, Гейл Мастере, Бетт Дэвис и Норме Коннолли."},{"id":"id263:3","kind":"paragraph","text":"Но самые искренние мои благодарности адресованы тебе, дорогой читатель, за признание этой книга и желание познакомиться с той информацией и основными принципами, которые ты найдешь на этих страницах."},{"id":"id263:4","kind":"paragraph","text":"Спасибо тебе за твою помощь в распространении послания любви по всему земному шару."},{"id":"id263:5","kind":"paragraph","text":"Я посвящаю эту книгу моим родителям, братьям и сестрам, которые больше, чем кто бы то ни было другой, учили меня необусловленной любви, всегда принимая меня такой, как я есть."},{"id":"id263:6","kind":"paragraph","text":"С любовью,"},{"id":"id263:7","kind":"paragraph","text":"Лиз Бурбо"},{"id":"id262:0","kind":"heading","text":"Предисловие"},{"id":"id262:1","kind":"paragraph","text":"Эта книга написана специально для тебя. Отправляясь в путешествие по ее страницам, ты осознанно решил улучшить качество своей жизни."},{"id":"id262:2","kind":"paragraph","text":"Не важно, что побудило тебя открыть эту книгу. Я уверена: она поможет нам подружиться на твоем пути трансформации."},{"id":"id262:3","kind":"paragraph","text":"И я, как друг, сделаю все возможное, чтобы стать твоим гидом и помочь тебе открыть свое безграничное внутреннее блаженство."},{"id":"id262:4","kind":"paragraph","text":"Я надеюсь, ты взялся за эту книгу потому, что принял чрезвычайно важное решение – стать, наконец, хозяином своей жизни. А чтобы у тебя появились силы сделать это, мы должны работать вместе. Я дам тебе методологию и простые указания; ты с чистым сердцем включишься в процесс, без предубеждения и с полным вниманием."},{"id":"id262:5","kind":"paragraph","text":"Только ты можешь применить эти принципы в своей жизни."},{"id":"id262:6","kind":"paragraph","text":"Если, шаг за шагом, соблюдая предложенную тебе последовательность, ты будешь выполнять упражнения, описанные в конце каждой главы, то твои шансы получить в награду счастье и успех в любой области, жизни многократно возрастут."},{"id":"id262:7","kind":"paragraph","text":"Книга, которую ты держишь в руках, – это результат двадцатипятилетних поисков, исследований и личных наблюдений."},{"id":"id262:8","kind":"paragraph","text":"Применив эта методы на практике в собственной жизни, я добилась полного личного удовлетворения и могу наслаждаться безмерным счастьем. Благодаря своей работе я получила возможность помочь тысячам людей преобразовать свою жизнь."},{"id":"id262:9","kind":"paragraph","text":"Теперь я хочу поделиться своими идеями с тобой. Вместе мы сможем познать и научиться применять Великие Универсальные Законы Жизни и насладиться живыми результатами, к которым может привести лишь путь личного раскрытия."},{"id":"id262:10","kind":"paragraph","text":"Вот тебе моя рука, и давай же начнем путешествие твоей жизни – в буквальном смысле этого слова!"},{"id":"id262:11","kind":"paragraph","text":"Пусть оно будет удивительным и принесет тебе просветление!"},{"id":"id262:12","kind":"paragraph","text":"Лиз Бурбо"},{"id":"id261:0","kind":"heading","text":"Часть первая. Великие универсальные законы жизни"},{"id":"id260:0","kind":"heading","text":"Глава 1. Общая цель"},{"id":"id260:1","kind":"paragraph","text":"Приходилось ли тебе когда-нибудь остановиться и задать себе вопрос: что я делаю на этой планете? Почему я здесь? В чем мое предназначение? Ответ прост… Развитие, рост. Мы здесь для того, чтобы расти – все вместе и каждый в отдельности."},{"id":"id260:2","kind":"paragraph","text":"Мы – живые существа, проявление Универсальной Энергии. Стоит нам перестать расти, и мы умираем. Посмотри вокруг – цветы и деревья, птицы и насекомые, растения и животные всех видов находятся в состоянии постоянного роста, выражают себя как живые существа. Как только их рост останавливается, они умирают."},{"id":"id260:3","kind":"paragraph","text":"У человеческих существ рост в полную силу выражается на уровне души. Семя Божественной Жизненной Силы заложено в душе каждого человека, так что единственное наше предназначение – это «предназначение нашей души»[1]!"},{"id":"id260:4","kind":"paragraph","text":"В основе любой религии лежат любовь и вера. Мы – люди, мы запутываемся в своих проблемах, усложняем себе жизнь, сбиваемся с пути и теряем связь с этими двумя простыми истинами. Иисус учил нас, что необусловленная любовь к себе и к каждому – это свет, который сохраняет ясность нашего зрения и позволяет отчетливо видеть свой путь в жизни."},{"id":"id260:5","kind":"paragraph","text":"Научившись любить себя и других безо всяких условий, человек подчиняет себе материальный мир, он находит внутренний покой и истинное удовлетворение. Все мы – проявление чистой любви и энергии Бога."},{"id":"id260:6","kind":"paragraph","text":"Помни, что сама Земля – живое существо. Согласно квантовой теории, мы связаны с Землей и друг с другом на клеточном уровне. Физикам уже давно известно, что энергия неразрушима и безгранична. Наше индивидуальное энергетическое поле, или жизненная сила, находится в состоянии постоянного обмена со всеми и со всем, что нас окружает."},{"id":"id260:7","kind":"paragraph","text":"Другие поля, в свою очередь, взаимодействуют с нашими. Принимая на себя ответственность за свой духовный рост, мы вносим вклад в рост других людей, в рост и гармонию нашей планеты. Каждый человек должен взять на себя ответственность за собственное очищение на всех уровнях – физическом, эмоциональном, ментальном и духовном. Только так мы можем внести свой вклад в гармонию, которая играет решающую роль в нашем личном и общем успехе."},{"id":"id260:8","kind":"paragraph","text":"Эта книга даст тебе инструмент, с помощью которого ты сможешь стать хозяином своей жизни. Когда ты развиваешь веру в себя и любовь к себе, ты излучаешь могущественную положительную энергию, способную преобразовать всех и все вокруг тебя. Прочность человеческой цепи определяется прочностью ее самого слабого звена – внеси же свою долю в то, чтобы сделать ее прочнее."},{"id":"id260:9","kind":"paragraph","text":"Я уверена – ты прекрасно понимаешь, что наш мир переживает хаос. Фармацевтические компании процветают, больницы, тюрьмы и психиатрические лечебницы переполнены, преступления и человеческая жестокость достигли рекордного уровня. Планету пронизывает страх."}],"toc":[{"id":"id265:0:1","label":"Annotation","page":1,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y#reader-content"},{"id":"id264:0:1","label":"Лиз Бурбо Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на Земле","page":1,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y#reader-content"},{"id":"id263:0:1","label":"Благодарности","page":1,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y#reader-content"},{"id":"id262:0:1","label":"Предисловие","page":1,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y#reader-content"},{"id":"id261:0:1","label":"Часть первая. Великие универсальные законы жизни","page":1,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y#reader-content"},{"id":"id260:0:1","label":"Глава 1. Общая цель","page":1,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y#reader-content"},{"id":"id260:36:3","label":"Упражнения к главе 1","page":3,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=3#reader-content"},{"id":"id259:0:3","label":"Глава 2. Интеграция сознания","page":3,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=3#reader-content"},{"id":"id259:45:5","label":"Упражнения к главе 2","page":5,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=5#reader-content"},{"id":"id258:0:6","label":"Глава 3. Ответственность и обязательства","page":6,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=6#reader-content"},{"id":"id258:48:8","label":"Упражнения к главе 3","page":8,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=8#reader-content"},{"id":"id257:0:8","label":"Глава 4. Любовь и обладание","page":8,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=8#reader-content"},{"id":"id257:71:11","label":"Упражнения к главе 4","page":11,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=11#reader-content"},{"id":"id256:0:11","label":"Глава 5. Причина и следствие","page":11,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=11#reader-content"},{"id":"id256:38:13","label":"Упражнения к главе 5","page":13,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=13#reader-content"},{"id":"id255:0:13","label":"Глава 6. Узы, которые связывают","page":13,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=13#reader-content"},{"id":"id255:66:16","label":"Упражнения к главе 6","page":16,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=16#reader-content"},{"id":"id254:0:16","label":"Глава 7. Вера и молитва","page":16,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=16#reader-content"},{"id":"id254:47:18","label":"Упражнения к главе 7","page":18,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=18#reader-content"},{"id":"id253:0:18","label":"Глава 8. Энергия","page":18,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=18#reader-content"},{"id":"id253:38:20","label":"Упражнения к главе 8","page":20,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=20#reader-content"},{"id":"id252:0:20","label":"Часть вторая. Прислушайся к своему физическому телу","page":20,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=20#reader-content"},{"id":"id251:0:20","label":"Глава 9. Болезни и несчастные случаи","page":20,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=20#reader-content"},{"id":"id250:0:21","label":"Артрит","page":21,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=21#reader-content"},{"id":"id249:0:21","label":"Десны","page":21,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=21#reader-content"},{"id":"id248:0:21","label":"Зубы","page":21,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=21#reader-content"},{"id":"id247:0:21","label":"Боль в спине","page":21,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=21#reader-content"},{"id":"id246:0:21","label":"Горло","page":21,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=21#reader-content"},{"id":"id245:0:21","label":"Грудь","page":21,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=21#reader-content"},{"id":"id244:0:21","label":"Жар","page":21,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=21#reader-content"},{"id":"id243:0:21","label":"Кашель","page":21,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=21#reader-content"},{"id":"id242:0:21","label":"Кишечник","page":21,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=21#reader-content"},{"id":"id241:0:22","label":"Ларингит (воспаление гортани)","page":22,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=22#reader-content"},{"id":"id240:0:22","label":"Ноги","page":22,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=22#reader-content"},{"id":"id239:0:22","label":"Почки","page":22,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=22#reader-content"},{"id":"id238:0:22","label":"Проблемы с коленями","page":22,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=22#reader-content"},{"id":"id237:0:22","label":"Рот","page":22,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=22#reader-content"},{"id":"id236:0:22","label":"Руки","page":22,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=22#reader-content"},{"id":"id235:0:22","label":"Уши, глаза и нос","page":22,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=22#reader-content"},{"id":"id234:0:22","label":"Энурез (ночное недержание мочи)","page":22,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=22#reader-content"},{"id":"id233:0:23","label":"Несчастные случаи","page":23,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=23#reader-content"},{"id":"id233:11:23","label":"Упражнения к главе 9","page":23,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=23#reader-content"},{"id":"id232:0:23","label":"Глава 10. Пища для размышлений","page":23,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=23#reader-content"},{"id":"id231:0:25","label":"Зрение","page":25,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=25#reader-content"},{"id":"id230:0:25","label":"Слух","page":25,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=25#reader-content"},{"id":"id229:0:25","label":"Обоняние","page":25,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=25#reader-content"},{"id":"id228:0:25","label":"Осязание","page":25,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=25#reader-content"},{"id":"id227:0:25","label":"Вкус","page":25,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=25#reader-content"},{"id":"id227:27:26","label":"Упражнения к главе 10","page":26,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=26#reader-content"},{"id":"id226:0:26","label":"Глава 11. Идеальный вес","page":26,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=26#reader-content"},{"id":"id226:35:28","label":"Упражнения к главе 11","page":28,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=28#reader-content"},{"id":"id225:0:28","label":"Глава 12. Сексуальность","page":28,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=28#reader-content"},{"id":"id225:48:30","label":"Упражнения к главе 12","page":30,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=30#reader-content"},{"id":"id224:0:30","label":"Глава 13. Физические основы","page":30,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=30#reader-content"},{"id":"id224:52:33","label":"Упражнения к главе 13","page":33,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=33#reader-content"},{"id":"id223:0:33","label":"Часть третья. Прислушайся к своему ментальному телу","page":33,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=33#reader-content"},{"id":"id222:0:33","label":"Глава 14. Системы ценностей","page":33,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=33#reader-content"},{"id":"id222:57:36","label":"Упражнения к главе 14","page":36,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=36#reader-content"},{"id":"id221:0:36","label":"Глава 15. Эго","page":36,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=36#reader-content"},{"id":"id221:39:38","label":"Упражнения к главе 15","page":38,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=38#reader-content"},{"id":"id220:0:38","label":"Глава 16. Ложные хозяева","page":38,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=38#reader-content"},{"id":"id220:55:41","label":"Упражнения к главе 16","page":41,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=41#reader-content"},{"id":"id219:0:41","label":"Глава 17. Ментальные основы","page":41,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=41#reader-content"},{"id":"id219:25:42","label":"Упражнения к главе 17","page":42,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=42#reader-content"},{"id":"id218:0:42","label":"Часть четвертая. Прислушайся к своему эмоциональному телу","page":42,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=42#reader-content"},{"id":"id217:0:42","label":"Глава 18. Эмоциональное самовыражение","page":42,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=42#reader-content"},{"id":"id217:53:45","label":"Упражнения к главе 18","page":45,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=45#reader-content"},{"id":"id216:0:45","label":"Глава 19. Страх и чувство вины","page":45,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=45#reader-content"},{"id":"id216:54:47","label":"Упражнения к главе 19","page":47,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=47#reader-content"},{"id":"id215:0:48","label":"Глава 20. Эмоциональные основы","page":48,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=48#reader-content"},{"id":"id215:47:50","label":"Упражнения к главе 20","page":50,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=50#reader-content"},{"id":"id214:0:50","label":"Часть пятая. Духовность и медитация","page":50,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=50#reader-content"},{"id":"id213:0:50","label":"Глава 21. Гармония и равновесие","page":50,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=50#reader-content"},{"id":"id213:38:52","label":"Упражнения к главе 21","page":52,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=52#reader-content"},{"id":"id212:0:52","label":"Заключение","page":52,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=52#reader-content"},{"id":"id212:10:52","label":"notes","page":52,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=52#reader-content"},{"id":"id211:0:52","label":"Примечания","page":52,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=52#reader-content"},{"id":"id210:0:52","label":"1","page":52,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=52#reader-content"},{"id":"id29:0:52","label":"2","page":52,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=52#reader-content"},{"id":"id28:0:52","label":"3","page":52,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=52#reader-content"},{"id":"id27:0:52","label":"4","page":52,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=52#reader-content"},{"id":"id26:0:52","label":"5","page":52,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=52#reader-content"},{"id":"id25:0:52","label":"6","page":52,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=52#reader-content"},{"id":"id24:0:53","label":"7","page":53,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=53#reader-content"},{"id":"id23:0:53","label":"8","page":53,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=53#reader-content"},{"id":"id22:0:53","label":"9","page":53,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=53#reader-content"},{"id":"id21:0:53","label":"10","page":53,"pageUrl":"/books/1R6lWL9Y?page=53#reader-content"}]},"similarBooks":[{"idCatalog":7034,"shortId":"4CoKdBB2","title":"Легкий способ бросить курить","authorLine":"Аллен Карр","primaryAuthorId":"d79b2429-2a81-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/46b0ee34-4a51-11e5-87ef-0025905a06ea/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/4CoKdBB2"},{"idCatalog":83749,"shortId":"0ZmpXurf","title":"В ожидании малыша","authorLine":"Уильям Сирс, Марта Сирс, БОМБОРА, Юрий Яковлевич Гольдберг","primaryAuthorId":"22ac2ee0-327b-11e2-bf4a-002590591dd6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/22f35d01-f5ff-11e2-88f2-002590591dd6/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0ZmpXurf"},{"idCatalog":98041,"shortId":"0GR7uw83","title":"Ваш малыш от рождения до двух лет","authorLine":"Уильям Сирс, Марта Сирс, Джеймс Сирс, Роберт Сирс, БОМБОРА, Д. В. Полев","primaryAuthorId":"22ac2ee0-327b-11e2-bf4a-002590591dd6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/783a06f7-2ddf-11e4-87ee-0025905a0812/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0GR7uw83"},{"idCatalog":97309,"shortId":"47aMbCyB","title":"Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью","authorLine":"Кристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер, Евгений В. Поникаров","primaryAuthorId":"0326872d-5e38-11e3-a413-0025905a06ea","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/2e4634c3-1d44-11e4-a844-0025905a069a/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/47aMbCyB"},{"idCatalog":152275,"shortId":"2S1TvAW9","title":"Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше","authorLine":"Келли Макгонигал, Альпина Паблишер, Мария Леонидовна Кульнева","primaryAuthorId":"7cab83c8-545b-11e2-b3a9-002590591dd6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/53a9ba48-e33b-11e6-a56b-0cc47a520474/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2S1TvAW9"},{"idCatalog":162509,"shortId":"3E6YBOkR","title":"Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее","authorLine":"Мэт Фицджеральд, Ренат Шагабутдинов","primaryAuthorId":"64574385-2ebc-11e1-aac2-5924aae99221","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/c064b2e8-94a8-4ebe-9571-6e3218678b65/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3E6YBOkR"},{"idCatalog":179053,"shortId":"26f3daKl","title":"Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни","authorLine":"Элизабет Элен Блэкберн, БОМБОРА, Элисса Эпель, Иван Г. Чорный","primaryAuthorId":"dfd8ad12-7f20-11e7-af8e-0cc47a1952f2","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/5f5a3799-7f21-11e7-af8e-0cc47a1952f2/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/26f3daKl"},{"idCatalog":171361,"shortId":"1Lzbp0hL","title":"Взгляд внутрь болезни. Все секреты хронических и таинственных заболеваний и эффективные способы их полного исцеления","authorLine":"Энтони Уильям, А. И. Гончар","primaryAuthorId":"33e7170b-50e7-11e7-b2fb-0cc47a52085c","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/502626bf-50e7-11e7-b2fb-0cc47a52085c/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1Lzbp0hL"},{"idCatalog":354512,"shortId":"3rbFzjGI","title":"Протокол Хашимото: когда иммунитет работает против нас","authorLine":"Алексей Валерьевич Захаров, Изабелла Венц, БОМБОРА","primaryAuthorId":"e7cc8cee-6f38-11e4-8e31-0025905a069a","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/06ac3bcf-d7f9-11ea-965b-441ea152441c/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3rbFzjGI"},{"idCatalog":149983,"shortId":"0vRtEGNB","title":"Исцели свое тело любовью","authorLine":"Луиза Л. Хей, Е. Р. Шапельникова","primaryAuthorId":"b7e293a0-2a93-102a-9ac3-800cba805322","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/628faa69-cfff-11e6-b088-0cc47a52085c/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0vRtEGNB"},{"idCatalog":16520,"shortId":"1QeofvVW","title":"Ваше тело просит воды","authorLine":"Фирейдон Батмангхелидж, Екатерина А. Бакушева","primaryAuthorId":"4fe3e0e8-2a83-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/4a1ed506-4a51-11e5-87ef-0025905a06ea/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1QeofvVW"},{"idCatalog":307806,"shortId":"0xOAiPyW","title":"Сок сельдерея. Природный эликсир энергии и здоровья","authorLine":"Энтони Уильям, Л. Д. Трутнева, А. Савич","primaryAuthorId":"33e7170b-50e7-11e7-b2fb-0cc47a52085c","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/66303e6c-e9d0-11e9-aa86-0cc47a5453d6/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0xOAiPyW"}],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":57,"totalPages":5,"hasPrev":false,"hasNext":true}},"notFound":false}