Чертоги разума. Убей в себе идиота!

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/2KYitnLe","pageTitle":"Чертоги разума. Убей в себе идиота! (Андрей Владимирович Курпатов) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «Чертоги разума. Убей в себе идиота!»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Чертоги разума. Убей в себе идиота!»","headingSubtitle":"Андрей Владимирович Курпатов","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/2KYitnLe#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"личная эффективность","item":"https://bookra.app/genre/5064"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Чертоги разума. Убей в себе идиота!","item":"https://bookra.app/books/2KYitnLe"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/2KYitnLe","url":"https://bookra.app/books/2KYitnLe","name":"«Чертоги разума. Убей в себе идиота!»","description":"Разбор книги «Чертоги разума. Убей в себе идиота!»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/2KYitnLe#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/2KYitnLe#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/a547431a-42b9-11e8-aa6b-0cc47a520474/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/2KYitnLe#work","name":"Чертоги разума. Убей в себе идиота!","url":"https://bookra.app/books/2KYitnLe","description":"Книга Андрея Курпатова «Чертоги разума. Убей в себе идиота!» исследует влияние цифровой среды и привычек на работу мозга, раскрывает нейрофизиологические механизмы мышления и предлагает практические методы избавления от навязчивых мыслей, автопилота и «внутреннего идиота».","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/a547431a-42b9-11e8-aa6b-0cc47a520474/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["личная эффективность","саморазвитие / личностный рост"],"keywords":"советы психологов, феномены сознания, работа над собой, психология мышления, только на Литрес","sameAs":["https://litres.ru/book/andrey-kurpatov/chertogi-razuma-ubey-v-sebe-idiota-32483943/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/02056103-2a82-102a-9ae1-2dfe723fe7c7#person","name":"Андрей Владимирович Курпатов","url":"https://bookra.app/author/02056103-2a82-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","sameAs":["https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D1%83%D1%80%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B2%2C_%D0%90%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%B5%D0%B9_%D0%92%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87","https://www.wikidata.org/wiki/Q97154204"]}],"about":[{"@type":"Thing","name":"личная эффективность"},{"@type":"Thing","name":"саморазвитие / личностный рост"},{"@type":"Thing","name":"советы психологов"},{"@type":"Thing","name":"феномены сознания"},{"@type":"Thing","name":"работа над собой"},{"@type":"Thing","name":"психология мышления"},{"@type":"Thing","name":"только на Литрес"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"},{"@type":"Thing","name":"AI-разбор"},{"@type":"Thing","name":"персонажи"},{"@type":"Thing","name":"цитаты"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/2KYitnLe#edition","url":"https://bookra.app/books/2KYitnLe","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"978-5-906902-91-7","datePublished":"2018","publisher":{"@type":"Organization","name":"Капитал"},"sameAs":["https://litres.ru/book/andrey-kurpatov/chertogi-razuma-ubey-v-sebe-idiota-32483943/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":208964,"shortId":"2KYitnLe","title":"Чертоги разума. Убей в себе идиота!","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/a547431a-42b9-11e8-aa6b-0cc47a520474/thumbs/1200.webp","annotationText":"«Чертоги разума. Убей в себе идиота!» – книга о том, как заставить наш мозг работать и достигать поставленных целей. От автора бестселлера «Красная Таблетка. Посмотри правде в глаза!» Вам понравится эта книга, если… • вы хотите научиться эффективно мыслить и решать сложные задачи; • вы хотите быть в курсе самых современных нейробиологических знаний, рассказанных системно, но простым и понятным языком; • вам важно самим влиять на то, что происходит в вашей жизни. Важные факты «Чертоги разума» – научно-популярная книга Андрея Курпатова, полностью посвященная работе мозга и эффективным практикам улучшения качества жизни. Ещё до публикации книга стала лидером по предзаказам. Благодаря умению автора ясно, доступно и с пользой рассказывать о научных исследованиях, его книги уже проданы совокупным тиражом более 5 миллионов экземпляров и переведены на 8 иностранных языков. «Чертоги разума» превращает научные знания по нейробиологии в увлекательное интеллектуальное путешествие и эффективный практикум. Все технологии, представленные в книге, прошли апробацию в рамках проекта «Академия смысла». «Чертоги разума»: • с научной точки зрения объясняет механизмы информационной и цифровой зависимости и рассказывает, что делать, чтобы не оказаться под ударом «информационной псевдодебильности»; • последовательно раскрывает сложную структуру мышления, а каждый этап иллюстрируется важнейшими научными экспериментами; • в книге вы найдете эффективные практические упражнения, которые позволят осознанно подходить к решению задач; • из книги вы узнаете, почему мы не понимаем мыслей и чувств других людей, как избавиться от чувства одиночества и наладить отношения; • в качестве отдельного научно-популярного издания по нейробиологии продолжает тему бестселлера «Красная Таблетка. Посмотри правде в глаза!».","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Андрей Владимирович Курпатов","authors":[{"id":"02056103-2a82-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","displayName":"Андрей Владимирович Курпатов","protectedUrl":"/author/02056103-2a82-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","wikipediaUrl":"https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D1%83%D1%80%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B2%2C_%D0%90%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%B5%D0%B9_%D0%92%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87","wikidataUrl":"https://www.wikidata.org/wiki/Q97154204"}],"genres":[{"id":5064,"title":"личная эффективность","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5064"},{"id":5253,"title":"саморазвитие / личностный рост","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5253"}],"keywords":["советы психологов","феномены сознания","работа над собой","психология мышления","только на Литрес"],"facts":[{"key":"datePublished","label":"Год издания","value":"2018"},{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"2017-12-31"},{"key":"publisher","label":"Издательство","value":"Капитал"},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"978-5-906902-91-7"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"series","label":"Серия","value":"Академия смысла"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"16+"}],"seoSections":[{"key":"summaryShort","title":"Описание","body":"Книга Андрея Курпатова «Чертоги разума. Убей в себе идиота!» исследует влияние цифровой среды и привычек на работу мозга, раскрывает нейрофизиологические механизмы мышления и предлагает практические методы избавления от навязчивых мыслей, автопилота и «внутреннего идиота»."},{"key":"conflict","title":"Главный конфликт / проблема","body":"Проблема внутреннего идиота, вызванного цифровой зависимостью, делегированием мышления и цифровой аутизой, и ограничениями мозга, которые мешают глубокому анализу и осознанному управлению мыслями."},{"key":"keyIdeas","title":"Ключевые идеи","body":["Внутренний идиот – результат цифровой зависимости и утраты глубинного мышления","Цифровая зависимость приводит к поверхностному восприятию и потере навыков анализа","Делегирование мышления и цифровая аутизация ослабляют социальные и когнитивные способности","Тренировка мозга необходима для восстановления и развития интеллектуальных навыков","Мозг – ограниченный сервер, способный хранить лишь часть карты мира.","Сознание ограничено по объёму и времени: 3 секунды, 3 объекта, одна задача.","Навязчивые мысли («умственная жвачка») занимают энергию и мешают действию.","Автопилот и привычки выполняются без сознательного участия, но могут вести к ошибкам.","Мозг постоянно предсказывает события, создавая модели, которые не всегда совпадают с реальностью.","Левый и правый полушария выполняют разные функции: поиск закономерностей и фиксация фактов.","Культура формирует карты, которые могут быть ложными и ограничивать восприятие.","Мышление человека глубоко социально и формируется в рамках культуры и социальных игр."]},{"key":"conclusion","title":"Вывод","body":"Книга приводит к выводу, что мозг – тренируемый орган, и что осознанное управление мыслями, привычками и понимание нейрофизиологических механизмов позволяет «убить» внутреннего идиота, улучшить качество жизни и повысить эффективность мышления."},{"key":"audience","title":"Кому полезна","body":["Психологи и психотерапевты","Люди, стремящиеся повысить эффективность мышления","Пользователи цифровых технологий, обеспокоенные их влиянием на умственные способности","Образовательные учреждения и преподаватели, интересующиеся нейронаукой"]},{"key":"topics","title":"Главные темы","body":["Влияние цифровой среды на мозг","Нейрофизиология мышления и дефолт‑система","Функциональная роль лобных долей","Методы избавления от навязчивых мыслей и автопилота"]},{"key":"characters","title":"Персонажи","body":["Андрей Курпатов — Психолог, психотерапевт и автор книги, анализирует влияние цифровой среды на мозг, предлагает практические решения для избавления от навязчивых мыслей и развития мышления.","Внутренний идиот — Образ внутреннего глупого человека, мешающего развитию мышления, который автор призывает «убить» для улучшения когнитивных способностей.","Юля Бредун — Сотрудница Курпатова, участвующая в создании телевизионной программы «Доктор Курпатов», требующая ясного понимания процесса работы с героями.","Финеас Гейдж — Пациент с травмой лобных долей, потерявший организованность и контроль, но сохранивший память и интеллект, иллюстрирующий роль лобных областей.","Даниел Канеман — Экономист и психолог, разработавший концепцию систем 1 и 2, подчёркивающий роль лобных долей в сознательном, медленном мышлении.","Уолтер Мишель — Психолог, показавший, как дети используют лобные доли для подавления импульсов в «зефирном тесте».","Пьер Буаст — Автор фразы «Привычка – это разум глупцов», иллюстрирующей автопилот и привычки, обсуждаемые в книге.","Джакомо Риццолатти — Исследователь, обнаруживший зеркальные нейроны, активирующиеся при наблюдении за действиями других, важный для понимания социального мышления.","Маркус Рейчел — Разработал концепцию дефолтной сети мозга, объясняющую автоматический внутренний диалог и размышления о других людях.","Гордон Шульман — Провёл исследования, показывающие, как внимание снижает активность дефолтной сети, подтверждая её роль в сознательном мышлении.","Франс де Вааль — Показал, что шимпанзе обладают сложной социальной структурой, способной оценивать отношения внутри группы, иллюстрируя социальные навыки.","Маша — Показала, что люди с аутизмом не способны к теории разума, не понимая чужих мыслей и чувств, пример в книге."]},{"key":"quotes","title":"Цитаты","body":["Мы все с вами – идиоты.","Если вы хотите убить в себе идиота, для начала признайте, что он в вас есть.","Карта не есть территория.","Привычка – это разум глупцов.","Умственная жвачка.","Мы живём в мифе о «человеке».","Мы не можем видеть факты сами по себе, как они есть.","«Мышление – это навык, а значит он формируется».","«Мы думаем, что мы думаем, но наше мышление – это лишь производное мозга».","«Тугодумие – это лишь внешнее проявление интенсивной работы мысли.\""]}],"authorSummary":{"key":"authorSummary","title":"Сводка по автору из Wikidata","body":"1974–. Андрей Владимирович Курпатов. российский психотерапевт, телеведущий, медиаменеджер, автор книг по психологии"},"hasArtifacts":true,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_208964","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_208964","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_208964","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_208964","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_208964","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_208964"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/02056103-2a82-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","readersCount":2560,"adultLabel":"16+","yearLabel":"2018","datePublished":"2018","publisherLabel":"Капитал","isbn":"978-5-906902-91-7","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/andrey-kurpatov/chertogi-razuma-ubey-v-sebe-idiota-32483943/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[{"idCatalog":163397,"shortId":"1EyW946d","title":"Самый богатый человек в Вавилоне","authorLine":"Джордж Сэмюэль Клейсон, Сергей Э. Борич","primaryAuthorId":"92363a6e-38ae-11e3-99a9-002590591ea6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/b3bbde10-16e9-11e7-b81c-0cc47a1952f2/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1EyW946d"},{"idCatalog":22489,"shortId":"1Vk3eI0N","title":"Подсознание может всё!","authorLine":"Джон Кехо","primaryAuthorId":"b7acb6c9-2a93-102a-9ac3-800cba805322","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/4a18a60a-4a51-11e5-87ef-0025905a06ea/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1Vk3eI0N"},{"idCatalog":87279,"shortId":"3dULZgdp","title":"Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели","authorLine":"Джо Диспенза, БОМБОРА, Анна И. Петренко","primaryAuthorId":"a3af19ff-45db-11e3-97e8-0025905a06ea","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/6466f8bc-4ab5-11e3-b995-0025905a069a/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3dULZgdp"},{"idCatalog":88343,"shortId":"1gVAno8z","title":"Думай медленно… Решай быстро","authorLine":"Даниэль Канеман, Ю. Деглина","primaryAuthorId":"0ab437a8-47a5-11e3-b656-0025905a06ea","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/7c12cd06-6310-11e3-b1c9-0025905a069a/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1gVAno8z"},{"idCatalog":185371,"shortId":"0uiGHE6z","title":"Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого","authorLine":"Барбара Пиз, Аллан Пиз, БОМБОРА, Элеонора Игоревна Мельник","primaryAuthorId":"eb0e6f5a-9125-11e1-aac2-5924aae99221","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/d27fad7c-9f8c-11e7-af8e-0cc47a1952f2/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0uiGHE6z"},{"idCatalog":331974,"shortId":"2gwkIT5o","title":"Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам","authorLine":"Даррен Харди, БОМБОРА, М. С. Кондрашова","primaryAuthorId":"e11c1b50-74d5-11ea-b989-0cc47a5453d6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/0c7d87b9-74d6-11ea-8bb0-0cc47a545a1e/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2gwkIT5o"},{"idCatalog":75345,"shortId":"1lqe9ed5","title":"Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности","authorLine":"Стивен Р. Кови, Шон Кови, Альпина Паблишер, Оксана Михайловна Кириченко","primaryAuthorId":"4d257fb7-063d-102e-b479-a360f6b39df7","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/2337bdba-1708-11e2-86b3-b737ee03444a/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1lqe9ed5"},{"idCatalog":100948,"shortId":"4MrSZHtm","title":"Эссенциализм. Путь к простоте","authorLine":"Грег МакКеон, Иделия Айзятулова","primaryAuthorId":"71a0783d-7951-11e4-82c4-002590591ed2","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/a2736adb-7951-11e4-82c4-002590591ed2/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/4MrSZHtm"},{"idCatalog":114963,"shortId":"3DFLuejp","title":"Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах","authorLine":"Гэвин Кеннеди, Михаил Георгиевич Вершовский, Альпина Паблишер","primaryAuthorId":"78f8fcd6-535a-11e2-b3a9-002590591dd6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/efb9264c-78b1-11e5-a1ed-0025905a06ea/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3DFLuejp"},{"idCatalog":163369,"shortId":"18DjeYKp","title":"Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо","authorLine":"Максим Дорофеев","primaryAuthorId":"271037c5-164e-11e7-b088-0cc47a52085c","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/708940f2-164e-11e7-b088-0cc47a52085c/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/18DjeYKp"},{"idCatalog":323261,"shortId":"4LHKziWd","title":"Просто делай! Делай просто!","authorLine":"Оскар Хартманн, ООО Бунтар, Оскар Хартманн","primaryAuthorId":"d1997463-2bb3-11ea-8b3f-0cc47a5f1565","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/5d1de6bf-43cf-11ea-9c06-0cc47a5f137d/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/4LHKziWd"},{"idCatalog":87122,"shortId":"4f3WflHM","title":"Сила воли. Как развить и укрепить","authorLine":"Келли Макгонигал, Ксения Анатольевна Чистопольская","primaryAuthorId":"7cab83c8-545b-11e2-b3a9-002590591dd6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/55c9dd11-464c-11e3-97e8-0025905a06ea/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/4f3WflHM"}],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":263,"totalPages":22,"hasPrev":false,"hasNext":true}},"notFound":false}