Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/36IivJzY","pageTitle":"Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения (Геннадий Владимирович Старшенбаум) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения»","headingSubtitle":"Геннадий Владимирович Старшенбаум","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/36IivJzY#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"о психологии популярно","item":"https://bookra.app/genre/5630"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения","item":"https://bookra.app/books/36IivJzY"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/36IivJzY","url":"https://bookra.app/books/36IivJzY","name":"«Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения»","description":"Разбор книги «Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/36IivJzY#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/36IivJzY#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/dc9e1813-7aa0-11ec-a9b2-441ea1508474/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/36IivJzY#work","name":"Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения","url":"https://bookra.app/books/36IivJzY","description":"«Все болезни от нервов» – это отнюдь не преувеличение, множество телесных недугов развиваются именно на нервной почве. И чтобы избавиться от них, нужно научиться понимать язык своего тела. Автор книги, известный психотерапевт Г. В. Старшенбаум, много лет проработал в многопрофильных больницах и поликлиниках и в совершенстве овладел этим языком. В этой книге описываются признаки и течение психосоматических расстройств, их диагностика и психотерапия. Приводятся несложные тесты для ранней диагностики, простые, но доказавшие на практике свою эффективность упражнения для снятия или облегчения симптомов. Книга снабжена памятками для больных и их родственников, а также словарем терминов. Книга будет полезна обучающимся и практикующим врачам и психологам, а также всем, кто заинтересован в улучшении собственного самочувствия, здоровья детей и близких. Книга также издавалась под названием «Психосоматика: Краткий курс самопомощи. Терапия, упражнения, реальные истории» В формате PDF A4 сохранен издательский макет.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/dc9e1813-7aa0-11ec-a9b2-441ea1508474/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["о психологии популярно","психотерапия","состояния и явления психики"],"keywords":"психотехники, психические расстройства, психическое здоровье и психогигиена, советы психологов, нервная система, самодиагностика, самопомощь, психосоматика","sameAs":["https://litres.ru/book/gennadiy-starshenbau/vse-bolezni-ot-nervov-psihosomatika-kratkiy-kurs-samo-67102893/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/c4de7f99-7631-102c-8f2e-edc40df1930e#person","name":"Геннадий Владимирович Старшенбаум","url":"https://bookra.app/author/c4de7f99-7631-102c-8f2e-edc40df1930e"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"о психологии популярно"},{"@type":"Thing","name":"психотерапия"},{"@type":"Thing","name":"состояния и явления психики"},{"@type":"Thing","name":"психотехники"},{"@type":"Thing","name":"психические расстройства"},{"@type":"Thing","name":"психическое здоровье и психогигиена"},{"@type":"Thing","name":"советы психологов"},{"@type":"Thing","name":"нервная система"},{"@type":"Thing","name":"самодиагностика"},{"@type":"Thing","name":"самопомощь"},{"@type":"Thing","name":"психосоматика"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"},{"@type":"Thing","name":"AI-разбор"},{"@type":"Thing","name":"персонажи"},{"@type":"Thing","name":"цитаты"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/36IivJzY#edition","url":"https://bookra.app/books/36IivJzY","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"978-5-17-136965-1","datePublished":"2022","publisher":{"@type":"Organization","name":"АСТ"},"sameAs":["https://litres.ru/book/gennadiy-starshenbau/vse-bolezni-ot-nervov-psihosomatika-kratkiy-kurs-samo-67102893/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":437510,"shortId":"36IivJzY","title":"Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/dc9e1813-7aa0-11ec-a9b2-441ea1508474/thumbs/1200.webp","annotationText":"«Все болезни от нервов» – это отнюдь не преувеличение, множество телесных недугов развиваются именно на нервной почве. И чтобы избавиться от них, нужно научиться понимать язык своего тела. Автор книги, известный психотерапевт Г. В. Старшенбаум, много лет проработал в многопрофильных больницах и поликлиниках и в совершенстве овладел этим языком. В этой книге описываются признаки и течение психосоматических расстройств, их диагностика и психотерапия. Приводятся несложные тесты для ранней диагностики, простые, но доказавшие на практике свою эффективность упражнения для снятия или облегчения симптомов. Книга снабжена памятками для больных и их родственников, а также словарем терминов. Книга будет полезна обучающимся и практикующим врачам и психологам, а также всем, кто заинтересован в улучшении собственного самочувствия, здоровья детей и близких. Книга также издавалась под названием «Психосоматика: Краткий курс самопомощи. Терапия, упражнения, реальные истории» В формате PDF A4 сохранен издательский макет.","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Геннадий Владимирович Старшенбаум","authors":[{"id":"c4de7f99-7631-102c-8f2e-edc40df1930e","displayName":"Геннадий Владимирович Старшенбаум","protectedUrl":"/author/c4de7f99-7631-102c-8f2e-edc40df1930e","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":5630,"title":"о психологии популярно","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5630"},{"id":6838,"title":"психотерапия","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/6838"},{"id":5885,"title":"состояния и явления психики","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5885"}],"keywords":["психотехники","психические расстройства","психическое здоровье и психогигиена","советы психологов","нервная система","самодиагностика","самопомощь","психосоматика"],"facts":[{"key":"datePublished","label":"Год издания","value":"2022"},{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"2020-12-31"},{"key":"publisher","label":"Издательство","value":"АСТ"},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"978-5-17-136965-1"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"series","label":"Серия","value":"Умный самоучитель психологии"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"18+"}],"seoSections":[],"authorSummary":null,"hasArtifacts":false,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_437510","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_437510","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_437510","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_437510","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_437510","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_437510"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/c4de7f99-7631-102c-8f2e-edc40df1930e","readersCount":12,"adultLabel":"18+","yearLabel":"2022","datePublished":"2022","publisherLabel":"АСТ","isbn":"978-5-17-136965-1","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/gennadiy-starshenbau/vse-bolezni-ot-nervov-psihosomatika-kratkiy-kurs-samo-67102893/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[{"idCatalog":514759,"shortId":"0nH3TM7x","title":"Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить","authorLine":"Ольга Викторовна Примаченко, Михаил Лабковский, Татьяна Владимировна Мужицкая, Ольга Александровна Савельева, Юлия Пирумова, Майя И. Богданова, Игорь Романов, Артем Толоконин, Ирина Евгеньевна Тева Кумар, Роман Доронин, Анна Лебедева, БОМБОРА, Андрей Николаевич Кузнецов, Анастасия Владимировна Афанасьева, Антон Нефедов, Галина Петракова, Юлия Леонидовна Булгакова, Марина Гогуева, Елена Дмитриевна Садова, Сона Лэнд, Сергей Грабовский, Виктория Ахмедянова, Ольга Федоровна Берг, Юрий Мурадян","primaryAuthorId":"0bc581a9-8225-46c7-9491-984d51b7547d","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/0504ea54-06ef-11ee-8496-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0nH3TM7x"},{"idCatalog":296856,"shortId":"3SfdhXxO","title":"Все мы творения на день","authorLine":"Ирвин Дэвид Ялом, БОМБОРА, Елена А. Перова","primaryAuthorId":"1f6479c6-2a82-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/e215423f-a965-11e9-96df-0cc47a545a1e/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3SfdhXxO"},{"idCatalog":354343,"shortId":"2xYBLkan","title":"Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки","authorLine":"Клаус Бернхардт, Владимир В. Черепанов, БОМБОРА","primaryAuthorId":"866830d4-d726-11ea-a2b5-0cc47a520475","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/acd61e4d-d726-11ea-a2b5-0cc47a520475/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2xYBLkan"},{"idCatalog":304977,"shortId":"2P28mcpv","title":"Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники","authorLine":"Мэтт Хейг, Ольга Белякова","primaryAuthorId":"1b48e3af-45c1-11e2-a644-002590591ea6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/c9667920-d598-11e9-a705-0cc47a520474/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2P28mcpv"},{"idCatalog":401839,"shortId":"2aJsREu1","title":"Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов","authorLine":"Илья Качай, Павел Алексеевич Федоренко","primaryAuthorId":"9601a7ed-61b7-4adb-ab94-4f0300244ed9","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/ed9212f4-bedf-11eb-bab6-0cc47a5f137d/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2aJsREu1"},{"idCatalog":458778,"shortId":"3WbL8Xnc","title":"Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой","authorLine":"Елена Дмитриевна Садова","primaryAuthorId":"ab51f75d-dc20-11ec-a192-0cc47af30dde","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/bd75cd76-dc20-11ec-876c-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3WbL8Xnc"},{"idCatalog":610601,"shortId":"2biBF0N5","title":"Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью","authorLine":"Н. И. Христофорова, Тамара Розье, БОМБОРА","primaryAuthorId":"060db06f-2a81-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/e13db927-9e27-11ef-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2biBF0N5"},{"idCatalog":696780,"shortId":"0XJ8yBKg","title":"Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде","authorLine":"Джули М. Саймон, Евгения Цветкова, БОМБОРА","primaryAuthorId":"0f98cb50-91ac-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/2728817c-91ac-11f0-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0XJ8yBKg"},{"idCatalog":360762,"shortId":"2VAPd7iy","title":"Искусство счастья. Тайна счастья в шедеврах великих художников","authorLine":"Кристоф Андре, БОМБОРА, Ирина Ю. Наумова","primaryAuthorId":"fd85dca5-a8cd-11e5-91f2-0cc47a5454c6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/1f149d91-f730-11ea-9deb-441ea152441c/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2VAPd7iy"},{"idCatalog":475417,"shortId":"2DCRSAJD","title":"Узники ненависти: когнитивная основа гнева, враждебности и насилия","authorLine":"Аарон Темкин Бек, Дмитрий Строганов","primaryAuthorId":"b8101a7e-11b5-11ea-a5dd-0cc47a5f3f85","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/56f7db4e-3617-11ed-96ee-0cc47af30dde/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2DCRSAJD"},{"idCatalog":586506,"shortId":"020RkT9o","title":"Катастрофа (не) случится? Тревога и что с ней делать","authorLine":"Ирина Юрьевна Млодик","primaryAuthorId":"2f1f15af-3832-11e2-9b9b-002590591ed2","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/7306f3e5-386a-11ef-8496-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/020RkT9o"},{"idCatalog":644744,"shortId":"0JzIAp1O","title":"Мамочка, в моем сердце дыра. Пронзительная книга о детской депрессии","authorLine":"Алена Щекотова, БОМБОРА","primaryAuthorId":"e153129f-0bd8-11f0-8ce3-0cc47af30fe4","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/f14712fc-0bd8-11f0-8ce3-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0JzIAp1O"}],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":19,"totalPages":2,"hasPrev":false,"hasNext":true}},"notFound":false}