Полная Ж: жизнь как бизнес-проект

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/3lU5tUJd","pageTitle":"Полная Ж: жизнь как бизнес-проект (Радислав Иванович Гандапас) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «Полная Ж: жизнь как бизнес-проект»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Полная Ж: жизнь как бизнес-проект»","headingSubtitle":"Радислав Иванович Гандапас","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/3lU5tUJd#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"личная эффективность","item":"https://bookra.app/genre/5064"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Полная Ж: жизнь как бизнес-проект","item":"https://bookra.app/books/3lU5tUJd"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/3lU5tUJd","url":"https://bookra.app/books/3lU5tUJd","name":"«Полная Ж: жизнь как бизнес-проект»","description":"Разбор книги «Полная Ж: жизнь как бизнес-проект»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/3lU5tUJd#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/3lU5tUJd#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/b4b13341-cb0b-11e7-9b0a-0cc47a52085c/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/3lU5tUJd#work","name":"Полная Ж: жизнь как бизнес-проект","url":"https://bookra.app/books/3lU5tUJd","description":"Книга «Полная Ж: жизнь как бизнес-проект» представляет собой практическое руководство, в котором автор Радислав Гандапас раскрывает концепцию баланса жизненных сфер через систему BSC и матрицу «Ж». Он демонстрирует, как оценивать и регулировать шесть ключевых областей – любовь, дружба, благосостояние, работа, здоровье и хобби – и предлагает конкретные шаги для их улучшения. Книга сочетает теоретические модели, реальные кейсы и практические инструменты, позволяющие читателю управлять своей жизнью как устойчивым бизнес‑проектом.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/b4b13341-cb0b-11e7-9b0a-0cc47a52085c/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["личная эффективность","саморазвитие / личностный рост"],"keywords":"самосовершенствование, искусство быть счастливым, внутренняя гармония, как достичь цели, работа над собой","sameAs":["https://litres.ru/book/radislav-gandapas/polnaya-zh-zhizn-kak-biznes-proekt-27352688/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/c8f3d206-3e91-102b-838a-b2b8826265d3#person","name":"Радислав Иванович Гандапас","url":"https://bookra.app/author/c8f3d206-3e91-102b-838a-b2b8826265d3"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"личная эффективность"},{"@type":"Thing","name":"саморазвитие / личностный рост"},{"@type":"Thing","name":"самосовершенствование"},{"@type":"Thing","name":"искусство быть счастливым"},{"@type":"Thing","name":"внутренняя гармония"},{"@type":"Thing","name":"как достичь цели"},{"@type":"Thing","name":"работа над собой"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"},{"@type":"Thing","name":"AI-разбор"},{"@type":"Thing","name":"персонажи"},{"@type":"Thing","name":"цитаты"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/3lU5tUJd#edition","url":"https://bookra.app/books/3lU5tUJd","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"978-5-17-103930-1","datePublished":"2018","publisher":{"@type":"Organization","name":"АСТ"},"sameAs":["https://litres.ru/book/radislav-gandapas/polnaya-zh-zhizn-kak-biznes-proekt-27352688/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":190707,"shortId":"3lU5tUJd","title":"Полная Ж: жизнь как бизнес-проект","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/b4b13341-cb0b-11e7-9b0a-0cc47a52085c/thumbs/1200.webp","annotationText":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Многие уверены, что успех – это материальное благополучие и на пути к нему нужно обязательно чем-то жертвовать. Большинство из нас посвящают гораздо больше времени планированию своего бизнеса или карьеры, чем планированию собственной жизни. В итоге мы часто видим успешных, но на самом деле сильно уставших и не очень счастливых людей. Поэтому настоящее решение – научиться полноценно жить не вместо бизнеса, а вместе с успешным бизнесом. Полноценная жизнь включает в себя удовлетворение всех основных потребностей человека. Это любовь, дружба, благосостояние, работа, здоровье и хобби. Считается, что удовлетворенность всеми шестью составляющими является показателем полноценности жизни. И основной смысл стратегии полноценной жизни заключается в том, чтобы восстановить утраченный баланс, а затем поддерживать его и наращивать степень удовлетворенности. Разумеется, баланс составляющих восстановить гораздо проще, чем поддерживать его постоянно. Но именно это и является полноценной жизнью – умение держать руку на пульсе и подтягивать те сферы, которые отстают, находить свою точку равновесия, свое счастье. Учиться жить полной жизнью надо здесь и сейчас. Сейчас, когда мечты не теряют свою актуальность, и мы еще можем сами выстроить свою стратегию счастья. Ведь именно счастье – основная категория баланса полноценной жизни. И именно о нем эта книга.","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Радислав Иванович Гандапас","authors":[{"id":"c8f3d206-3e91-102b-838a-b2b8826265d3","displayName":"Радислав Иванович Гандапас","protectedUrl":"/author/c8f3d206-3e91-102b-838a-b2b8826265d3","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":5064,"title":"личная эффективность","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5064"},{"id":5253,"title":"саморазвитие / личностный рост","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5253"}],"keywords":["самосовершенствование","искусство быть счастливым","внутренняя гармония","как достичь цели","работа над собой"],"facts":[{"key":"datePublished","label":"Год издания","value":"2018"},{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"2017-12-31"},{"key":"publisher","label":"Издательство","value":"АСТ"},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"978-5-17-103930-1"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"16+"}],"seoSections":[{"key":"summaryShort","title":"Описание","body":"Книга «Полная Ж: жизнь как бизнес-проект» представляет собой практическое руководство, в котором автор Радислав Гандапас раскрывает концепцию баланса жизненных сфер через систему BSC и матрицу «Ж». Он демонстрирует, как оценивать и регулировать шесть ключевых областей – любовь, дружба, благосостояние, работа, здоровье и хобби – и предлагает конкретные шаги для их улучшения. Книга сочетает теоретические модели, реальные кейсы и практические инструменты, позволяющие читателю управлять своей жизнью как устойчивым бизнес‑проектом."},{"key":"conflict","title":"Главный конфликт / проблема","body":"Как сохранить баланс и устойчивость в жизни, когда внешние обстоятельства меняются и приводят к разрушению привычного порядка"},{"key":"keyIdeas","title":"Ключевые идеи","body":["Полноценная жизнь – это баланс шести сфер: любовь, дружба, благосостояние, работа, здоровье и хобби.","Успех и счастье не совпадают; счастье достигается через целенаправленное управление жизнью.","Жизнь меняется автоматически, но развитие требует сознательных усилий.","Система сбалансированных показателей и матрица помогают оценивать и регулировать каждую сферу.","Идеалы, такие как совершенство в английском или идеальная жизнь, недостижимы и приводят к недовольству.","Баланс во всех сферах жизни – ключ к счастью; успех часто создаёт дисбаланс.","Практический опыт (тренинг «Полная Ж») может помочь людям оценивать и корректировать свою жизнь.","Реалистичные цели и постепенные изменения важнее мгновенных чудес.","Balanced Scorecard (BSC) как инструмент оценки и реализации стратегии.","Матрица «Ж» с шестью осями для измерения баланса в бизнесе и личной жизни.","Коэффициент разбалансированности как показатель устойчивости системы.","Критический порог коэффициента (8‑9) предвещает серьёзные проблемы или смерть."]},{"key":"conclusion","title":"Вывод","body":"Книга приводит к пониманию, что счастье и успех возможны при осознанном балансе и целенаправленных действиях, и предлагает конкретные инструменты для их достижения"},{"key":"audience","title":"Кому полезна","body":["Люди, стремящиеся к личному росту и управлению жизнью как бизнес‑проекту","Профессионалы, руководители, предприниматели","Тренеры и коучи, работающие с личностным развитием"]},{"key":"topics","title":"Главные темы","body":["Баланс жизненных сфер","Система BSC и матрица Ж","Практические шаги к устойчивости"]},{"key":"characters","title":"Персонажи","body":["Гандапас Радислав Иванович — Автор, имеющий второе высшее образование в маркетинге, создал консалтинговую коалицию и применяет BSC к бизнесу и личной жизни. Он использует матрицу «Ж» в собственной жизни, делится методикой «Полная Ж», проводит десять лет тренинг, применяет личный опыт и примеры из армии, объясняет концепцию полноценной жизни и инструменты управления жизнью.","Александр Сергеевич Пушкин — Автор анализирует его жизнь через матрицу, выявляя слабые и сильные стороны.","Арсений — Профессионал, который развенчивает миф о совершенстве и помогает автору увидеть реальный уровень владения языком.","Александр Базанов — Предлагает автору выступить на конференции «Бизнес и жизнь», что приводит к развитию тренинга «Полная Ж».","Сергей — Разработал BSC, создал матрицу «Ж» для YSM, демонстрирует клиенту преимущества сбалансированного подхода.","Олег — Считает свой бизнес успешным, отказывается от предложений и советов, в итоге компания закрывается.","Наталья Гончарова — Брак с Пушкиным привёл к финансовым и эмоциональным трудностям.","Читатель — Ищет способы улучшить свою жизнь и стать более устойчивым к переменам."]},{"key":"quotes","title":"Цитаты","body":["Все проходит, пройдет и это.","Мы меняемся, наши жизни меняются самопроизвольно и постоянно. Но развитие, улучшение крайне редко происходит самопроизвольно!","«Даже если вас съели, у вас есть, по крайней мере, два выхода».","«Если вы лезете за счастьем по лестнице успеха, то в конце лестницы вы с горечью выясняете, что лестница стояла не у той стены» – Алан Уотс.","Критический показатель разбалансированности системы — 8.","План — ничто. Планирование — всё.","Если бы родителей спросили, хотят они видеть своего ребенка успешным, но не слишком счастливым, или не слишком успешным, но счастливым, уверен, многие предпочли бы второй вариант.","Счастье заразительно. Чем счастливее вы, тем счастливее те, кто вокруг вас.","«Я осознаю и признаю, что все происходящее в моей жизни есть результат моего собственного выбора»","«Матрица так устроена, что невозможно, потянув вверх один показатель, не затронуть других»"]}],"authorSummary":null,"hasArtifacts":true,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_190707","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_190707","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_190707","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_190707","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_190707","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_190707"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/c8f3d206-3e91-102b-838a-b2b8826265d3","readersCount":868,"adultLabel":"16+","yearLabel":"2018","datePublished":"2018","publisherLabel":"АСТ","isbn":"978-5-17-103930-1","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/radislav-gandapas/polnaya-zh-zhizn-kak-biznes-proekt-27352688/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[{"idCatalog":163397,"shortId":"1EyW946d","title":"Самый богатый человек в Вавилоне","authorLine":"Джордж Сэмюэль Клейсон, Сергей Э. Борич","primaryAuthorId":"92363a6e-38ae-11e3-99a9-002590591ea6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/b3bbde10-16e9-11e7-b81c-0cc47a1952f2/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1EyW946d"},{"idCatalog":22489,"shortId":"1Vk3eI0N","title":"Подсознание может всё!","authorLine":"Джон Кехо","primaryAuthorId":"b7acb6c9-2a93-102a-9ac3-800cba805322","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/4a18a60a-4a51-11e5-87ef-0025905a06ea/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1Vk3eI0N"},{"idCatalog":87279,"shortId":"3dULZgdp","title":"Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели","authorLine":"Джо Диспенза, БОМБОРА, Анна И. Петренко","primaryAuthorId":"a3af19ff-45db-11e3-97e8-0025905a06ea","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/6466f8bc-4ab5-11e3-b995-0025905a069a/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3dULZgdp"},{"idCatalog":88343,"shortId":"1gVAno8z","title":"Думай медленно… Решай быстро","authorLine":"Даниэль Канеман, Ю. Деглина","primaryAuthorId":"0ab437a8-47a5-11e3-b656-0025905a06ea","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/7c12cd06-6310-11e3-b1c9-0025905a069a/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1gVAno8z"},{"idCatalog":185371,"shortId":"0uiGHE6z","title":"Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого","authorLine":"Барбара Пиз, Аллан Пиз, БОМБОРА, Элеонора Игоревна Мельник","primaryAuthorId":"eb0e6f5a-9125-11e1-aac2-5924aae99221","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/d27fad7c-9f8c-11e7-af8e-0cc47a1952f2/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0uiGHE6z"},{"idCatalog":331974,"shortId":"2gwkIT5o","title":"Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам","authorLine":"Даррен Харди, БОМБОРА, М. С. Кондрашова","primaryAuthorId":"e11c1b50-74d5-11ea-b989-0cc47a5453d6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/0c7d87b9-74d6-11ea-8bb0-0cc47a545a1e/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2gwkIT5o"},{"idCatalog":75345,"shortId":"1lqe9ed5","title":"Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности","authorLine":"Стивен Р. Кови, Шон Кови, Альпина Паблишер, Оксана Михайловна Кириченко","primaryAuthorId":"4d257fb7-063d-102e-b479-a360f6b39df7","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/2337bdba-1708-11e2-86b3-b737ee03444a/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1lqe9ed5"},{"idCatalog":100948,"shortId":"4MrSZHtm","title":"Эссенциализм. Путь к простоте","authorLine":"Грег МакКеон, Иделия Айзятулова","primaryAuthorId":"71a0783d-7951-11e4-82c4-002590591ed2","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/a2736adb-7951-11e4-82c4-002590591ed2/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/4MrSZHtm"},{"idCatalog":114963,"shortId":"3DFLuejp","title":"Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах","authorLine":"Гэвин Кеннеди, Михаил Георгиевич Вершовский, Альпина Паблишер","primaryAuthorId":"78f8fcd6-535a-11e2-b3a9-002590591dd6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/efb9264c-78b1-11e5-a1ed-0025905a06ea/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3DFLuejp"},{"idCatalog":163369,"shortId":"18DjeYKp","title":"Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо","authorLine":"Максим Дорофеев","primaryAuthorId":"271037c5-164e-11e7-b088-0cc47a52085c","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/708940f2-164e-11e7-b088-0cc47a52085c/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/18DjeYKp"},{"idCatalog":323261,"shortId":"4LHKziWd","title":"Просто делай! Делай просто!","authorLine":"Оскар Хартманн, ООО Бунтар, Оскар Хартманн","primaryAuthorId":"d1997463-2bb3-11ea-8b3f-0cc47a5f1565","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/5d1de6bf-43cf-11ea-9c06-0cc47a5f137d/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/4LHKziWd"},{"idCatalog":87122,"shortId":"4f3WflHM","title":"Сила воли. Как развить и укрепить","authorLine":"Келли Макгонигал, Ксения Анатольевна Чистопольская","primaryAuthorId":"7cab83c8-545b-11e2-b3a9-002590591dd6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/55c9dd11-464c-11e3-97e8-0025905a06ea/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/4f3WflHM"}],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":263,"totalPages":22,"hasPrev":false,"hasNext":true}},"notFound":false}