Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/28NOFnDG","pageTitle":"Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха (Стив Джей Скотт) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха»","headingSubtitle":"Стив Джей Скотт, Глеб Гарриевич Ястребов, Альпина Паблишер","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/28NOFnDG#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"зарубежная прикладная литература","item":"https://bookra.app/genre/6484"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха","item":"https://bookra.app/books/28NOFnDG"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/28NOFnDG","url":"https://bookra.app/books/28NOFnDG","name":"«Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха»","description":"Разбор книги «Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/28NOFnDG#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/28NOFnDG#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/c021a97a-d353-11e7-9b0a-0cc47a52085c/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/28NOFnDG#work","name":"Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха","url":"https://bookra.app/books/28NOFnDG","description":"Можете ли вы изменить свою жизнь, не прилагая сверхусилий? Да, считает Эс Джей Скотт, это возможно с помощью набора хороших привычек – несложных действий, создающих мощный совместный эффект. В своем бестселлере он рассказывает, как выявлять именно те привычки, которые приведут к вашим целям, как внедрить их в свою жизнь и никогда от них не отлынивать. Каждое из этих дел займет у вас не более пяти минут. Залог успеха – в ежедневном повторении, и вы сразу заметите, что ваши дела пошли на лад.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/c021a97a-d353-11e7-9b0a-0cc47a52085c/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["зарубежная прикладная литература","зарубежная психология","саморазвитие / личностный рост"],"keywords":"самосовершенствование, планирование, технологии успеха, как достичь цели, работа над собой, полезные привычки","sameAs":["https://litres.ru/book/es-dzhey-skott-12662/luchshe-kazhdyy-den-127-poleznyh-privychek-dlya-zdoro-27454208/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/8654477e-d353-11e7-92b9-0cc47a520424#person","name":"Стив Джей Скотт","url":"https://bookra.app/author/8654477e-d353-11e7-92b9-0cc47a520424"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"зарубежная прикладная литература"},{"@type":"Thing","name":"зарубежная психология"},{"@type":"Thing","name":"саморазвитие / личностный рост"},{"@type":"Thing","name":"самосовершенствование"},{"@type":"Thing","name":"планирование"},{"@type":"Thing","name":"технологии успеха"},{"@type":"Thing","name":"как достичь цели"},{"@type":"Thing","name":"работа над собой"},{"@type":"Thing","name":"полезные привычки"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"},{"@type":"Thing","name":"AI-разбор"},{"@type":"Thing","name":"персонажи"},{"@type":"Thing","name":"цитаты"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/28NOFnDG#edition","url":"https://bookra.app/books/28NOFnDG","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"978-5-9614-5056-9","datePublished":"2018","publisher":{"@type":"Organization","name":"Альпина Паблишер"},"sameAs":["https://litres.ru/book/es-dzhey-skott-12662/luchshe-kazhdyy-den-127-poleznyh-privychek-dlya-zdoro-27454208/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":192604,"shortId":"28NOFnDG","title":"Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/c021a97a-d353-11e7-9b0a-0cc47a52085c/thumbs/1200.webp","annotationText":"Можете ли вы изменить свою жизнь, не прилагая сверхусилий? Да, считает Эс Джей Скотт, это возможно с помощью набора хороших привычек – несложных действий, создающих мощный совместный эффект. В своем бестселлере он рассказывает, как выявлять именно те привычки, которые приведут к вашим целям, как внедрить их в свою жизнь и никогда от них не отлынивать. Каждое из этих дел займет у вас не более пяти минут. Залог успеха – в ежедневном повторении, и вы сразу заметите, что ваши дела пошли на лад.","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Стив Джей Скотт, Глеб Гарриевич Ястребов, Альпина Паблишер","authors":[{"id":"8654477e-d353-11e7-92b9-0cc47a520424","displayName":"Стив Джей Скотт","protectedUrl":"/author/8654477e-d353-11e7-92b9-0cc47a520424","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},{"id":"e00faf4e-a3d2-11e1-aac2-5924aae99221","displayName":"Глеб Гарриевич Ястребов","protectedUrl":"/author/e00faf4e-a3d2-11e1-aac2-5924aae99221","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},{"id":"479b8c95-e05d-11ee-8496-0cc47af30fe4","displayName":"Альпина Паблишер","protectedUrl":"/author/479b8c95-e05d-11ee-8496-0cc47af30fe4","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":6484,"title":"зарубежная прикладная литература","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/6484"},{"id":5220,"title":"зарубежная психология","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5220"},{"id":5253,"title":"саморазвитие / личностный рост","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5253"}],"keywords":["самосовершенствование","планирование","технологии успеха","как достичь цели","работа над собой","полезные привычки"],"facts":[{"key":"datePublished","label":"Год издания","value":"2018"},{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"2016-12-31"},{"key":"publisher","label":"Издательство","value":"Альпина Паблишер"},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"978-5-9614-5056-9"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"sourceLanguage","label":"Язык оригинала","value":"en"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"12+"}],"seoSections":[],"authorSummary":null,"hasArtifacts":false,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_192604","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_192604","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_192604","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_192604","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_192604","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_192604"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/8654477e-d353-11e7-92b9-0cc47a520424","readersCount":33,"adultLabel":"12+","yearLabel":"2018","datePublished":"2018","publisherLabel":"Альпина Паблишер","isbn":"978-5-9614-5056-9","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/es-dzhey-skott-12662/luchshe-kazhdyy-den-127-poleznyh-privychek-dlya-zdoro-27454208/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[{"idCatalog":586014,"shortId":"0xUnntnw","title":"Монах, который продал свой «феррари»","authorLine":"Робин С. Шарма, Ольга Лоза","primaryAuthorId":"0345f3b3-2a83-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/9fb6eb58-3563-11ef-8496-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0xUnntnw"},{"idCatalog":92364,"shortId":"3GpgUtde","title":"Путь художника","authorLine":"Джулия Кэмерон, Дарья Сиромаха","primaryAuthorId":"f40dfe50-3837-11e2-9b9b-002590591ed2","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/460e19bd-c61e-11e3-bab0-0025905a069a/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3GpgUtde"},{"idCatalog":136851,"shortId":"0xL3xc8L","title":"Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин","authorLine":"Лоретта Грациано Бройнинг, Михаил Попов","primaryAuthorId":"e22c2853-6c36-11e6-99d6-0cc47a52085c","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/351bcece-6c37-11e6-99d6-0cc47a52085c/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0xL3xc8L"},{"idCatalog":172661,"shortId":"4Xw1X01X","title":"Большое волшебство","authorLine":"Элизабет Гилберт, Елена Яковлевна Мигунова","primaryAuthorId":"8531d702-3c8c-102e-95ce-27ce957fbe3a","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/411166d9-57df-11e7-a56b-0cc47a520474/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/4Xw1X01X"},{"idCatalog":136528,"shortId":"1XfboVve","title":"Законы победителей","authorLine":"Бодо Шефер, Сергей Э. Борич","primaryAuthorId":"95c067cc-3278-11e2-bf4a-002590591dd6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/68dfc82d-69d4-11e6-9833-0cc47a5453d6/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1XfboVve"},{"idCatalog":73232,"shortId":"2Cvoe7p4","title":"Живи легко!","authorLine":"Эндрю Мэтьюз, БОМБОРА, Дмитрий А. Куликов","primaryAuthorId":"516dab10-837e-11e0-9959-47117d41cf4b","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/5047b9a0-dc8e-11e1-8ff8-e0655889a7ab/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2Cvoe7p4"},{"idCatalog":23760,"shortId":"3yfBiBkI","title":"Исцели Свою Жизнь","authorLine":"Луиза Л. Хей, М. П. Модзелевская","primaryAuthorId":"b7e293a0-2a93-102a-9ac3-800cba805322","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/00010003-238b-102a-b1f8-a26c34c231af/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3yfBiBkI"},{"idCatalog":113508,"shortId":"1urwl1Va","title":"Очарование женственности","authorLine":"Хелен Анделин","primaryAuthorId":"30f397b2-6b8c-11e5-87ef-0025905a06ea","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/f444c5a2-67cb-4de1-904c-db87df89e2c2/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1urwl1Va"},{"idCatalog":134198,"shortId":"1L8RfdMi","title":"Исцели себя сам","authorLine":"Луиза Л. Хей, Р. В. Родякина","primaryAuthorId":"b7e293a0-2a93-102a-9ac3-800cba805322","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/cc1281d4-59a6-11e6-99d6-0cc47a52085c/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1L8RfdMi"},{"idCatalog":152275,"shortId":"2S1TvAW9","title":"Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше","authorLine":"Келли Макгонигал, Альпина Паблишер, Мария Леонидовна Кульнева","primaryAuthorId":"7cab83c8-545b-11e2-b3a9-002590591dd6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/53a9ba48-e33b-11e6-a56b-0cc47a520474/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2S1TvAW9"},{"idCatalog":172904,"shortId":"0lDaFLeM","title":"Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг","authorLine":"Джон Рэйти, Михаил Попов, Эрик Хагерман","primaryAuthorId":"fc224cef-a793-11e6-a862-0cc47a545a1e","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/28848faa-c8c1-4a57-8ca2-9052def920bf/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0lDaFLeM"},{"idCatalog":122055,"shortId":"2SoDR2vx","title":"Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе","authorLine":"Сергей Александрович Матвеев, Луиза Л. Хей","primaryAuthorId":"488a15ff-0baf-11e2-86b3-b737ee03444a","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/b5e3ddc9-d6f4-11e5-b863-0cc47a5453d6/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2SoDR2vx"}],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":47,"totalPages":4,"hasPrev":false,"hasNext":true}},"notFound":false}