Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/2V4pfXQ2","pageTitle":"Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию (Альберт Эллис) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию»","headingSubtitle":"Альберт Эллис, Ирвинг Беккер, О. Ю. Чекчурина","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/2V4pfXQ2#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"саморазвитие / личностный рост","item":"https://bookra.app/genre/5253"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию","item":"https://bookra.app/books/2V4pfXQ2"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/2V4pfXQ2","url":"https://bookra.app/books/2V4pfXQ2","name":"«Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию»","description":"Разбор книги «Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/2V4pfXQ2#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/2V4pfXQ2#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/16fb9b62-de07-11ec-a192-0cc47af30dde/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/2V4pfXQ2#work","name":"Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию","url":"https://bookra.app/books/2V4pfXQ2","description":"Эмоции захлестывают? Вы все портите из-за того, что не можете ими управлять? Вы убеждены, что вы полный неудачник? Альберт Эллис, один из ведущих психологов в мире, утверждает, что это только ваши иррациональные убеждения, которые тормозят вас на пути к счастью, успеху и удаче. Он создал уникальную систему рационально-эмоциональной поведенческой терапии, с помощью которой миллионы людей научились справляться со своими негативными убеждениями и нашли свой путь к благоденствию и благополучию. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/16fb9b62-de07-11ec-a192-0cc47af30dde/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["саморазвитие / личностный рост","психотерапия"],"keywords":"искусство быть счастливым, отрицательные эмоции, позитивное мышление, психология личности, советы психологов, душевное равновесие, авторские методики","sameAs":["https://litres.ru/book/ellis-albert/kluch-ot-vseh-emociy-put-k-schastu-i-spokoystviu-67723533/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/36ca8db6-94bf-11e8-aa6b-0cc47a520474#person","name":"Альберт Эллис","url":"https://bookra.app/author/36ca8db6-94bf-11e8-aa6b-0cc47a520474"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"саморазвитие / личностный рост"},{"@type":"Thing","name":"психотерапия"},{"@type":"Thing","name":"искусство быть счастливым"},{"@type":"Thing","name":"отрицательные эмоции"},{"@type":"Thing","name":"позитивное мышление"},{"@type":"Thing","name":"психология личности"},{"@type":"Thing","name":"советы психологов"},{"@type":"Thing","name":"душевное равновесие"},{"@type":"Thing","name":"авторские методики"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"},{"@type":"Thing","name":"AI-разбор"},{"@type":"Thing","name":"персонажи"},{"@type":"Thing","name":"цитаты"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/2V4pfXQ2#edition","url":"https://bookra.app/books/2V4pfXQ2","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"978-5-4461-2977-5","datePublished":"2022","publisher":{"@type":"Organization","name":"Питер"},"sameAs":["https://litres.ru/book/ellis-albert/kluch-ot-vseh-emociy-put-k-schastu-i-spokoystviu-67723533/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":459276,"shortId":"2V4pfXQ2","title":"Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/16fb9b62-de07-11ec-a192-0cc47af30dde/thumbs/1200.webp","annotationText":"Эмоции захлестывают? Вы все портите из-за того, что не можете ими управлять? Вы убеждены, что вы полный неудачник? Альберт Эллис, один из ведущих психологов в мире, утверждает, что это только ваши иррациональные убеждения, которые тормозят вас на пути к счастью, успеху и удаче. Он создал уникальную систему рационально-эмоциональной поведенческой терапии, с помощью которой миллионы людей научились справляться со своими негативными убеждениями и нашли свой путь к благоденствию и благополучию. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"Альберт Эллис, Ирвинг Беккер, О. Ю. Чекчурина","authors":[{"id":"36ca8db6-94bf-11e8-aa6b-0cc47a520474","displayName":"Альберт Эллис","protectedUrl":"/author/36ca8db6-94bf-11e8-aa6b-0cc47a520474","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},{"id":"0d6f4310-9513-11e5-b82d-0cc47a5454c6","displayName":"Ирвинг Беккер","protectedUrl":"/author/0d6f4310-9513-11e5-b82d-0cc47a5454c6","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},{"id":"4e85ea4d-4291-11e4-b5cf-0025905a06ea","displayName":"О. Ю. Чекчурина","protectedUrl":"/author/4e85ea4d-4291-11e4-b5cf-0025905a06ea","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":5253,"title":"саморазвитие / личностный рост","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5253"},{"id":6838,"title":"психотерапия","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/6838"}],"keywords":["искусство быть счастливым","отрицательные эмоции","позитивное мышление","психология личности","советы психологов","душевное равновесие","авторские методики"],"facts":[{"key":"datePublished","label":"Год издания","value":"2022"},{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"1981-12-31"},{"key":"publisher","label":"Издательство","value":"Питер"},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"978-5-4461-2977-5"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"sourceLanguage","label":"Язык оригинала","value":"en"},{"key":"series","label":"Серия","value":"#экопокет"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"16+"}],"seoSections":[],"authorSummary":null,"hasArtifacts":false,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_459276","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_459276","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_459276","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_459276","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_459276","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_459276"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/36ca8db6-94bf-11e8-aa6b-0cc47a520474","readersCount":16,"adultLabel":"16+","yearLabel":"2022","datePublished":"2022","publisherLabel":"Питер","isbn":"978-5-4461-2977-5","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/ellis-albert/kluch-ot-vseh-emociy-put-k-schastu-i-spokoystviu-67723533/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[{"idCatalog":92489,"shortId":"4dxGOsfv","title":"Шопенгауэр как лекарство","authorLine":"Ирвин Дэвид Ялом, БОМБОРА, Лилия В. Махалина","primaryAuthorId":"1f6479c6-2a82-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/73550114-c895-11e3-a298-0025905a06ea/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/4dxGOsfv"},{"idCatalog":120062,"shortId":"3WVYhVQK","title":"Дар психотерапии","authorLine":"Ирвин Дэвид Ялом, БОМБОРА, Элеонора Игоревна Мельник","primaryAuthorId":"1f6479c6-2a82-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/3510af21-c4da-11e5-b39e-0cc47a5454c6/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3WVYhVQK"},{"idCatalog":528490,"shortId":"20nUJZDk","title":"Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки","authorLine":"Ольга Викторовна Примаченко, БОМБОРА","primaryAuthorId":"0bc581a9-8225-46c7-9491-984d51b7547d","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/678b4efe-468c-11ee-8496-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/20nUJZDk"},{"idCatalog":231935,"shortId":"0MAGGudd","title":"Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти","authorLine":"Ирвин Дэвид Ялом, БОМБОРА, Элеонора Игоревна Мельник, А. С. Петренко","primaryAuthorId":"1f6479c6-2a82-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/79c3f29e-d29a-11e8-aa6b-0cc47a520474/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0MAGGudd"},{"idCatalog":425121,"shortId":"2rATDSP1","title":"Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь","authorLine":"Крейг Бак, Сьюзан Форвард, Д. В. Неверова","primaryAuthorId":"5156a5e3-689d-11e4-943f-0025905a06ea","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/caa356e1-3c33-11ec-8d3b-0cc47a5f137d/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2rATDSP1"},{"idCatalog":143607,"shortId":"30WsMKKb","title":"Палач любви и другие психотерапевтические истории","authorLine":"Ирвин Дэвид Ялом, БОМБОРА, А. Б. Фенько","primaryAuthorId":"1f6479c6-2a82-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/06587eca-92e7-11e6-b088-0cc47a52085c/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/30WsMKKb"},{"idCatalog":514759,"shortId":"0nH3TM7x","title":"Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить","authorLine":"Ольга Викторовна Примаченко, Михаил Лабковский, Татьяна Владимировна Мужицкая, Ольга Александровна Савельева, Юлия Пирумова, Майя И. Богданова, Игорь Романов, Артем Толоконин, Ирина Евгеньевна Тева Кумар, Роман Доронин, Анна Лебедева, БОМБОРА, Андрей Николаевич Кузнецов, Анастасия Владимировна Афанасьева, Антон Нефедов, Галина Петракова, Юлия Леонидовна Булгакова, Марина Гогуева, Елена Дмитриевна Садова, Сона Лэнд, Сергей Грабовский, Виктория Ахмедянова, Ольга Федоровна Берг, Юрий Мурадян","primaryAuthorId":"0bc581a9-8225-46c7-9491-984d51b7547d","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/0504ea54-06ef-11ee-8496-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0nH3TM7x"},{"idCatalog":324210,"shortId":"1viY5dBw","title":"Вы хотите поговорить об этом? Психотерапевт. Ее клиенты. И правда, которую мы скрываем от других и самих себя","authorLine":"Лори Готтлиб, Н. В. Бабина, БОМБОРА","primaryAuthorId":"02767f70-4ab8-11ea-82ee-0cc47a5203ba","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/3d968e28-4ab8-11ea-a705-0cc47a520474/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1viY5dBw"},{"idCatalog":299461,"shortId":"3LHlnGbn","title":"Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе","authorLine":"Мелоди Битти, Элеонора Игоревна Мельник, БОМБОРА","primaryAuthorId":"b6f38a65-b9e8-11e9-9468-0cc47a5f137d","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/ad180e3a-bd3c-11e9-a705-0cc47a520474/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3LHlnGbn"},{"idCatalog":100998,"shortId":"2mBAvZQu","title":"Мамочка и смысл жизни. Психотерапевтические истории","authorLine":"Ирвин Дэвид Ялом, БОМБОРА, Елена Александровна Климова","primaryAuthorId":"1f6479c6-2a82-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/74ef06ea-7a50-11e4-9445-0025905a069a/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2mBAvZQu"},{"idCatalog":17155,"shortId":"4aU4ouhF","title":"Психологическое айкидо","authorLine":"Михаил Ефимович Литвак","primaryAuthorId":"67a99cdb-2a83-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/4a1c5463-4a51-11e5-87ef-0025905a06ea/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/4aU4ouhF"},{"idCatalog":562459,"shortId":"1o8njYzh","title":"Перевал в середине пути. Как преодолеть кризис среднего возраста","authorLine":"Джеймс Холлис, Екатерина А. Бакушева","primaryAuthorId":"9c51063d-3af1-11e2-82aa-002590591ea6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/7d45893d-d702-11ee-8496-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1o8njYzh"}],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":98,"totalPages":9,"hasPrev":false,"hasNext":true}},"notFound":false}