Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью

{"page":{"canonicalUrl":"https://bookra.app/books/0gcLvLFq","pageTitle":"Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью (БОМБОРА) — краткое содержание, анализ и герои","metaDescription":"Разбор книги «Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","headingTitle":"«Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью»","headingSubtitle":"БОМБОРА, Наталья Луговая","structuredData":[{"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","@id":"https://bookra.app/books/0gcLvLFq#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BookRa","item":"https://bookra.app/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"саморазвитие / личностный рост","item":"https://bookra.app/genre/5253"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью","item":"https://bookra.app/books/0gcLvLFq"}]},{"@context":"https://schema.org","@type":"WebPage","@id":"https://bookra.app/books/0gcLvLFq","url":"https://bookra.app/books/0gcLvLFq","name":"«Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью»","description":"Разбор книги «Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью»: краткое содержание, главные мысли, конфликт, темы, персонажи, цитаты и ответы на вопросы.","breadcrumb":{"@id":"https://bookra.app/books/0gcLvLFq#breadcrumb"},"mainEntity":{"@id":"https://bookra.app/books/0gcLvLFq#work"},"primaryImageOfPage":{"@type":"ImageObject","url":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/ee0965b6-18f1-11ef-8496-0cc47af30fe4/thumbs/1200.webp"}},{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/0gcLvLFq#work","name":"Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью","url":"https://bookra.app/books/0gcLvLFq","description":"Все говорят: «Просто полюби себя!», но никто не объяснял нам, что конкретно нужно для этого делать. Поэтому из «любви к себе» кто-то работает до изнеможения и тренируется в зале до потери сознания, кто-то – ест что попало и прячется в худи. В итоге мы перестаем чувствовать и свое тело, и свои желания. Сексолог Наталья Луговая предлагает комплексный подход из психологии, медицины и телесных практик. Больше 10 лет она сопровождает женщин на пути к здоровым отношениям с телом, к раскрытию сексуальности и к жизни в гармонии с желаниями. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.","image":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/ee0965b6-18f1-11ef-8496-0cc47af30fe4/thumbs/1200.webp","inLanguage":"ru","genre":["саморазвитие / личностный рост","здоровье"],"keywords":"интимные отношения, практические рекомендации, женское здоровье, красивое тело, сексуальное здоровье, женская сексуальность, тело человека, женственность","sameAs":["https://litres.ru/book/natalya-lugovaya/vlubitsya-v-svoe-telo-prakticheskiy-kurs-po-vosstanovleni-70713295/"],"author":[{"@type":"Person","@id":"https://bookra.app/author/91f9dc47-dfc0-4a96-ad19-f9daf4e5bc3a#person","name":"БОМБОРА","url":"https://bookra.app/author/91f9dc47-dfc0-4a96-ad19-f9daf4e5bc3a"}],"about":[{"@type":"Thing","name":"саморазвитие / личностный рост"},{"@type":"Thing","name":"здоровье"},{"@type":"Thing","name":"интимные отношения"},{"@type":"Thing","name":"практические рекомендации"},{"@type":"Thing","name":"женское здоровье"},{"@type":"Thing","name":"красивое тело"},{"@type":"Thing","name":"сексуальное здоровье"},{"@type":"Thing","name":"женская сексуальность"},{"@type":"Thing","name":"тело человека"},{"@type":"Thing","name":"женственность"},{"@type":"Thing","name":"чтение онлайн"},{"@type":"Thing","name":"саммари"},{"@type":"Thing","name":"AI-разбор"},{"@type":"Thing","name":"персонажи"},{"@type":"Thing","name":"цитаты"}],"workExample":{"@type":"Book","@id":"https://bookra.app/books/0gcLvLFq#edition","url":"https://bookra.app/books/0gcLvLFq","bookFormat":"https://schema.org/EBook","inLanguage":"ru","isbn":"978-5-04-204874-6","datePublished":"2024","publisher":{"@type":"Organization","name":"Эксмо"},"sameAs":["https://litres.ru/book/natalya-lugovaya/vlubitsya-v-svoe-telo-prakticheskiy-kurs-po-vosstanovleni-70713295/"],"isAccessibleForFree":false}}],"book":{"idCatalog":579456,"shortId":"0gcLvLFq","title":"Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/ee0965b6-18f1-11ef-8496-0cc47af30fe4/thumbs/1200.webp","annotationText":"Все говорят: «Просто полюби себя!», но никто не объяснял нам, что конкретно нужно для этого делать. Поэтому из «любви к себе» кто-то работает до изнеможения и тренируется в зале до потери сознания, кто-то – ест что попало и прячется в худи. В итоге мы перестаем чувствовать и свое тело, и свои желания. Сексолог Наталья Луговая предлагает комплексный подход из психологии, медицины и телесных практик. Больше 10 лет она сопровождает женщин на пути к здоровым отношениям с телом, к раскрытию сексуальности и к жизни в гармонии с желаниями. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.","catalogType":"LITRES","catalogTypeLabel":"Книга в каталоге","authorLine":"БОМБОРА, Наталья Луговая","authors":[{"id":"91f9dc47-dfc0-4a96-ad19-f9daf4e5bc3a","displayName":"БОМБОРА","protectedUrl":"/author/91f9dc47-dfc0-4a96-ad19-f9daf4e5bc3a","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null},{"id":"7a1f0442-bd36-11e6-b088-0cc47a52085c","displayName":"Наталья Луговая","protectedUrl":"/author/7a1f0442-bd36-11e6-b088-0cc47a52085c","wikipediaUrl":null,"wikidataUrl":null}],"genres":[{"id":5253,"title":"саморазвитие / личностный рост","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/5253"},{"id":6449,"title":"здоровье","token":null,"publicUrl":"https://bookra.app/genre/6449"}],"keywords":["интимные отношения","практические рекомендации","женское здоровье","красивое тело","сексуальное здоровье","женская сексуальность","тело человека","женственность"],"facts":[{"key":"datePublished","label":"Год издания","value":"2024"},{"key":"dateWritten","label":"Дата написания","value":"2023-12-31"},{"key":"publisher","label":"Издательство","value":"Эксмо"},{"key":"isbn","label":"ISBN","value":"978-5-04-204874-6"},{"key":"bookLanguage","label":"Язык книги","value":"ru"},{"key":"series","label":"Серия","value":"Сексуальный интеллект. Книги, которыми стоит заняться"},{"key":"adult","label":"Возрастное ограничение","value":"18+"}],"seoSections":[],"authorSummary":null,"hasArtifacts":false,"canReadInApp":false,"readUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_579456","artifactsUrl":"https://web.bookra.app/?startapp=b_579456","readCtaLabel":"Читать онлайн","artifactsCtaLabel":"AI-разбор","appReadLinks":null,"appAnalysisLinks":{"tg":"https://t.me/bookra_lib_bot/BookRa?startapp=b_579456","vk":"https://vk.com/app54470698#startapp=b_579456","max":"https://max.ru/id7751370047_bot?startapp=b_579456","web":"https://web.bookra.app/?startapp=b_579456"},"guestReaderUrl":null,"authorCtaLabel":"Все книги автора","authorProtectedUrl":"/author/91f9dc47-dfc0-4a96-ad19-f9daf4e5bc3a","readersCount":1,"adultLabel":"18+","yearLabel":"2024","datePublished":"2024","publisherLabel":"Эксмо","isbn":"978-5-04-204874-6","oclc":null,"lccn":null,"partnerUrl":"https://litres.ru/book/natalya-lugovaya/vlubitsya-v-svoe-telo-prakticheskiy-kurs-po-vosstanovleni-70713295/","accessNote":"Карточка книги и AI-разбор откроются на защищенных страницах BookRa после входа."},"reader":null,"similarBooks":[{"idCatalog":106127,"shortId":"3GLu4eZd","title":"Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть","authorLine":"Светлана Бронникова, Пора лечиться правильно","primaryAuthorId":"03d7a13b-e43e-11e4-afed-0025905a0812","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/9f14a48a-e43e-11e4-afed-0025905a0812/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3GLu4eZd"},{"idCatalog":16509,"shortId":"3PhRvui3","title":"Опыт дурака 1, или Ключ к прозрению","authorLine":"Мирзакарим Санакулович Норбеков, М. В. Ленская","primaryAuthorId":"4f7a5f08-2a83-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/2f15ae42-468c-46f7-9c81-39e488795118/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3PhRvui3"},{"idCatalog":300425,"shortId":"2ECqy64d","title":"Я у себя одна, или Веретено Василисы","authorLine":"Екатерина Львовна Михайлова","primaryAuthorId":"630f531f-6696-102d-9ab1-2309c0a91052","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/83f7eb9f-c3de-11e9-9468-0cc47a5f137d/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2ECqy64d"},{"idCatalog":465056,"shortId":"3jk5lHCg","title":"Зависимость. Тревожные признаки алкоголизма, причины, помощь в преодолении","authorLine":"Татьяна Фишер","primaryAuthorId":"50366671-8780-11e5-896f-0025905951ca","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/3a5059f8-fc3a-11ec-876c-0cc47af30fe4/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3jk5lHCg"},{"idCatalog":152275,"shortId":"2S1TvAW9","title":"Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше","authorLine":"Келли Макгонигал, Альпина Паблишер, Мария Леонидовна Кульнева","primaryAuthorId":"7cab83c8-545b-11e2-b3a9-002590591dd6","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/53a9ba48-e33b-11e6-a56b-0cc47a520474/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2S1TvAW9"},{"idCatalog":149983,"shortId":"0vRtEGNB","title":"Исцели свое тело любовью","authorLine":"Луиза Л. Хей, Е. Р. Шапельникова","primaryAuthorId":"b7e293a0-2a93-102a-9ac3-800cba805322","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/628faa69-cfff-11e6-b088-0cc47a52085c/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0vRtEGNB"},{"idCatalog":197403,"shortId":"1sYjm8k1","title":"Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух","authorLine":"Дипак Чопра, Н. Голден, Дэвид Саймон","primaryAuthorId":"12de51e4-2a82-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/1dcb26b5-f85d-11e7-a5c8-0cc47a1952f2/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1sYjm8k1"},{"idCatalog":147737,"shortId":"3ygNjSFf","title":"Книга о долголетии","authorLine":"Кэмерон Диас, Ирина А. Литвинова, Сандра Барк","primaryAuthorId":"ff1155c7-c23b-11e4-8f35-0025905a06ea","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/67f26e77-b880-11e6-9c73-0cc47a1952f2/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/3ygNjSFf"},{"idCatalog":9211,"shortId":"0MfNoS3l","title":"Как избавиться от переутомления. Универсальные правила","authorLine":"Андрей Владимирович Курпатов","primaryAuthorId":"02056103-2a82-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/aff7312a-4ca2-476f-969c-2c3475259b2d/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/0MfNoS3l"},{"idCatalog":122466,"shortId":"2PKAw1f6","title":"«Опыт дурака» – всё в одной книге","authorLine":"Мирзакарим Санакулович Норбеков, М. В. Ленская","primaryAuthorId":"4f7a5f08-2a83-102a-9ae1-2dfe723fe7c7","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/5c681c06-dbc9-11e5-a760-0cc47a5453d6/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/2PKAw1f6"},{"idCatalog":361729,"shortId":"28vpx8WJ","title":"Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек","authorLine":"Кристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер, Остин Перлмуттер, Евгений В. Поникаров","primaryAuthorId":"0326872d-5e38-11e3-a413-0025905a06ea","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/7c62b6ea-dca1-42d5-8a0f-144d266add1f/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/28vpx8WJ"},{"idCatalog":404243,"shortId":"1ObBVUOz","title":"Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма","authorLine":"Евгений Ю. Харханов, Коэн де Йонг, Вим Хоф","primaryAuthorId":"701d0bd8-cc46-11e5-aa7c-0cc47a1952f2","coverUrl":"https://storage.yandexcloud.net/bookra-catalog-litres-public/content/9885bb56-cd13-11eb-bab6-0cc47a5f137d/thumbs/400.webp","publicUrl":"https://bookra.app/books/1ObBVUOz"}],"similarBooksPagination":{"page":1,"pageSize":12,"totalItems":35,"totalPages":3,"hasPrev":false,"hasNext":true}},"notFound":false}